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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询：不良的心理信念影响心情 　　1.在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。艾利斯不反对人需要别人的称赞与喜爱，而且认为能够得到生活中重要人物的喜爱与称赞是一件好事。但他认为，如果把这当作是绝对需要的话，就是一个不合理信念了。因为它是不可能实现的。假如一个人相信这个信念，就会花很多的心思与...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询：女性情绪化后易暴饮暴食 　　心情低落怎么办？最直接的方式——吃！疯狂的吃！譬如冰爽甜蜜的冰淇淋、蛋糕，火爆刺激的麻辣火锅，还有各式各样的零食……这是许多女性会选择的方式，其实吧，就是想借由味觉刺激，给负面情绪找到一个宣泄的出口。 　　心理研究发现，情绪性压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对可口零食的欲望...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询：让每天拥有焕然一新感觉 　　繁忙的生活中，你是否感觉到疲累感如影随形的感觉？就像便秘和水肿有损健康、美貌的道理一样，不赶快排解心中累积的愤怒及郁闷，可是会让你战斗力下降、整个人蒙上一层阴影喔！ 　　只要心境改变，事情也会为之一变，例如：能下定决心去做一直以来犹豫不决的事、好的灵感突然源源不绝等。接下来，请...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们和小朋友一起玩吧！ “我们和小朋友一起玩去吧！”蓝色小孩需要父母推动他们去交朋友。他们交朋友的主动性非常差，因为他们总喜欢一个人待着，但他们的内心其实也很渴望朋友，所以，父母应该让他们主动、敞开心胸地去交朋友。 在几种性格的孩子里，蓝色小孩的朋友是最少的，和他玩的总是那几个固定的小伙伴，他好像很长时间都...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“阴暗面”存在于人格间 　　生活中每个人都有心理阴暗面，并且不会消失。“阴暗面”在人格中存在的历史，恐怕会像人类进化史那么长——当地球上诞生了人类，它便如影随形。个体的“阴影”是如何形成的？在现代心理学科中，不同学派有各自不同的解释，但面对心灵宇宙的浩瀚，学科理论的确难以完整地阐述那个“黑暗部分”的全貌与真相。以下...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：男人都有暴躁脾气吗？ 　　对于发脾气，男人和女人不同。女人的脾气总是温柔很多，来得快也去得快，男人则不同，脾气来了总是那么的轰轰烈烈，如排山倒海般九头牛也拉不回来。为什么会出现这种情况？男人们又该如何收拾收拾这种牛脾气呢？ 　　当然，并不是所有的男人都会脾气不好，只是相对于女性而言，男人的脾气貌似更大...
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