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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：初夏自我调节情绪温度 　　“近段气温猛升，刚走出的‘水帘洞’又进了‘火焰山’”、“六月未至热浪先到”、“多地区气温早已奔三”……这个初夏，一开始就让人郁闷。身上的汗不停的流，晚上闷热睡不着觉，就连人的情绪也愈加烦躁，稍有点不如意，就有可能让你火冒三丈，怎么办才好呢？ 　　人的情绪与外界环境息息相关 　　我们知...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“好学生”易产生负面情绪 　　一年一度的高考又将拉开帷幕，不少学生最近已进入考前紧张期。近日前来咨询的学生中有相当一部分是“好学生”，很多学生都有点迷茫，不知道考前该温习什么内容。 　　出现“黑马”打击自信心 　　“拿起来感觉都会，放下又不踏实。”这种紧张状态也属于正常的行为，“没有紧张的状态怎么冲锋陷阵...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：积极心态接纳生活中“变数” 　　据美国《赫芬顿邮报》报道，为了掌控生活，以及规避对未知的恐惧，我们会对自己的人生做出许多规划，相信只有按照计划完成目标才能收获幸福。然而，就像在赛场上宝贝地拿住一颗橄榄球，然而却突如其来地被队友撞倒了，意料之外的事经常让我们措手不及，因此我们非常讨厌意外和失控。 　　生活...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：追求幸福成了社会病 　　据美国《赫芬顿邮报》报道，纽约市里大雨倾盆而下，社会心理学者GretchenRubin坐上了城市公交，开始她的远行，借此机会可以拥有片刻的思考时间。Rubin思考着，“我究竟想要从生活中得到什么？”当然，她想要得到幸福。可是，和许多人一样，Rubin并不知道什么能够真正让她幸福。 　　我们能让自己更幸...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“微信控”其实渴望成就感 　　微信在中国的风靡程度，似盖过以往任何一个流行时尚，据统计，仅短短两年的时间，中国微信一族就已经约达6亿。 　　现在，如果谁还没有开通微信、还不属于哪个群，就好像是生活在原始社会，被朋友们奚落“已经out(落伍)了”。微信能够迅速流行，确实有其原因：快捷、方便。各种信息，不管是文字还...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：企业员工应该多参加心理体检 　　关注心理健康，这样的呼吁由来已久，但一直以来在员工的常规健康体检项目里，很难找到心理体检这一项。如果体检者自觉有需要，一般要到专业的心理门诊就诊。近日《北京市健康体检操作常规》发布，心理体检首次被列入健康体检项目中。这就意味着，上班族在参加单位定期健康体检时，可选择检测自己...
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