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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　第一，解除疲劳，休整身体 　　疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 “人非圣贤，孰能无过”，但黄色小孩就是可以无过；“有错就改就是好孩子”，但黄色小孩就是不肯做这样的好孩子：“坦白从宽，抗拒从严”，“我就是不坦白，你能把我怎么样？”面对黄色小孩对待错误的态度，你简直要抓狂，因为他们永远是——“我没错，没错，就是没错！” “我没错，没错，就是没错!”没错，这就是黄色小...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢如恋父恋母、金钱、权利自卑情结：洗手很多失败的经验，做事先想到是否会失败，在面临一件事时会心神不定，焦虑逃避。恋母情结：接受母爱的爱好和请你过去，围在母亲身边以母亲的好恶为依据，情结会消耗大量能量，往往是情结支配人，情结占据着他（她）情结所在是心理问题。情结作用...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　“分离焦虑”出现的时间 　　当孩子一岁左右时，可能会出现离不开主要照护者的情形，这就是我们所说的“分离焦虑”。有些孩子“分离焦虑”出现的时间比较早，最早8～10个月就会出现。当孩子会爬、活动范围扩大，有时候可能看不到主要照护者时，就会开始有这种情形。 　　导致“分离焦虑”的原因 ...
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 　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　如何改善“分离焦虑”的情形 　　1.当家长要离开时(例如将孩子送到保姆家)，要告诉孩子，自己几点会去接他，并要说到做到；如果不确定时间，可以说“妈咪晚一点就会来接你，你要乖乖听话喔！”别什么都不说就离孩子而去，孩子会很惶恐。 　　2.让孩子逐步适应与主要照护者分离。例如刚到保...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 现代社会，压力成为生活中很平常的一部分，我们每个人无时无刻不在感受压力。忽略它，它可能会使你痛苦不堪；接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。那么如何才能化压力为动力呢？ 要意识到一定的压力是益处的。它能提供行为的动机。例如，如果没有来自支付生活费用的压力，某些人是不会工作的...
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