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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　西方社会让人们不惜一切代价、每时每刻都忙碌不停。结果我们似乎总是在赶时间。我们生活在日程表之下，按照时钟运转。生活中我们很早就明白，你最好按时完成事情，否则坏事就要发生。没按时交论文你的分数就会降低;没按时付账单你就要被罚款;没按时完成工作你就可能被炒鱿鱼。 　　因此许多人断定，...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　1.“我快乐吗？” 　　找一个安静的地方，深呼吸几次，给自己片刻的沉默，然后问自己：“我快乐吗？”也许你会绽放出会心的微笑，也许你会迸出压抑许久的泪水。如果快乐，是因为什么？如果不快乐，又是因为什么？揭下给别人看的面具，直接倾听内心的感受。 　　2.“我相信内心指引吗？” 　　从...
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厦门心理咨询-权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 案例介绍：我今年24岁，大学毕业后找到一家不错的外企，由于初入茅庐，很多专业知识需要从头做起，每当我一筹莫展的时候，坐在我前排的男生小林都会帮忙，使我工作进展很顺利。他很乐于助人，公司的很多活动也都是他来策划，深受同事赞赏。不知不觉我也开始默默喜欢上小林，在他生日那天，竟然按捺不住心中的痴情，趁...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　在进入正文之前，先说个题外话吧。原先我们单位有台复印机，买了很多年了，也为“革命工作”复印了十几万，甚至几十万张纸了，但从来没有保养过，前段时间复印机彻底“罢工”了，于是赶紧找人来修，我因为不是经手人，所以不知道最后花了多少钱的“医疗费”，但这绝不是几十元钱，甚至一两百元就能打发了的，据...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　佛经说“境由心生”，佛学是修心的学问，它能帮助人们克服内心的浮躁以达到平静，最终获得顿悟。也许最终你没能求得顿悟，但是善待自己的心灵同样非常重要，这可以让你成功地按照自己的想法生活。 　　现在开始培养下面的几种思维习惯，可以帮助你减少压力，让你更富有创造力，更能集中精力，更好地享...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　再亲密的关系中也难免有冲突，比如婆媳因家庭琐事大吵大闹、朋友间一言不合便断了交往、同事间发生利益纠纷以致决裂等。关系冷却会让人心里难受，甚至茶不思饭不想。此时该如何处理？近日，《生命时报》记者专访从事人际关系心理学研究多年的美国哥伦比亚大学心理学系主任尼尔·博尔杰（NiallBolger）教授...
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