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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：雾霾袭来正确甩掉焦虑状态 　　今天你被雾霾了吗？”刚刚过去的2013年，对于国人来说挥之不去的焦虑，便是那污染范围涉及了17个省市自治区四分之一的国土面积，影响人口高达6亿左右的雾霾。有健康调查显示，在雾霾天70%的人恐惧焦虑，82%的人情绪低落。雾霾到底如何把我们的心情变成灰色，我们又该如何面对？ 　　健康大调查...
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　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：剩女相亲屡次失败的原因 　　如今剩女可以说是越来越多，导致相亲已经成为了一种趋势，甚至是目前最为热门的一种恋爱形式。但是，并不是所有的相亲都是有结果的，相反，很多人的相亲都是以失败告终。那么，究竟剩女相亲为什么会失败呢？ 　　1、太故作清高，都来参加相亲了，还是喜欢高高在上地端着故作矜持。 　　很多...
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　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：巧妙应用“岁末综合症”勇闯年关 上班族赶着将工作收尾；返乡族忙着抢票收拾行李；家庭主妇则急着搞卫生添置年货。繁忙和焦虑背后，是人们辞旧迎新的美好愿望。但是，人们恰恰忽视了隐藏在这当中的健康危害，甚至患上“岁末综合症”。专家提醒，不管年关有多忙，尽量保持良好的生活规律、乐观轻松的心情并注意营养补充，这些都可以帮助...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：培养自我觉察能力 编辑：徐蒙蒙 佛洛依德研究心理学开创谈话治疗，他曾经提到一个概念“情节”（complex），情节与关系有很深的联系，好像绳子被打结了，这个结是不能够轻易把它解开的，但它就存在于那里，在佛洛依德的概念当中它存在一个叫无意识的地方，所以有了这样的一个情结之后会有很多情绪、反应变得不受控制，最熟悉的一...
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　　厦门咨询机构-德仁心心理咨询机构：“瞎忙族”都在忙什么？ 　　近四成人没有休闲时间 　　陈小姐每天8点就到了公司，比公司要求的早到了1个小时。她自认为是个勤快人，吃完早点，洗洗手，擦擦桌子，整理一下书架，再泡杯茶，翻翻报纸，接了几个电话，转眼就11点了，这才想起来有个重要的报表没完成呢。 　　小王刚进入职场不久，还没脱掉一身稚气。身为网...
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　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：做梦抢票诱发年底综合征 　　年关将至，对于职场人士而言，年底的重重的“关卡”也将随之而来。每年到这时，一股焦虑情绪便弥漫在职场上空，有的人正在忙着拼业绩；有的则开始头疼年终考核；还有的正在纠结着是否该辞职；以及有的考虑该如何返乡等等。在重重的压力之下，不少职场人士或多或少会出现：疯狂血拼、焦虑、烦躁、思虑多、...
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