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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   何时上床睡觉？每次睡多长时间？这些问题很可能会影响你的情绪，让你深陷焦虑的泥沼，无法自拔，宾汉姆顿大学（BinghamtonUniversity）的JacobNota和MeredithColes如是说。他们发现，与作息时间规律的人相比，睡眠不足的人和晚睡的人更易产生消极思想。 　　该研究发表在斯普林格出版社（Springer）...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　天天都在说，心态最重要，心态好人显年轻，但是最近开始担心随着年龄增长，眼角都开始有细纹了，自己还一事无成，怎么办？有人跟小编一样吗？ 　　其实这是一种下意识里对生理年龄逐年增加的恐惧，担心自己生理年龄在变大变老影响了心理，这是一种叫“年龄恐惧症”的心理状态。 　　年龄恐惧症...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   说起女人出轨，要么就是寂寞惹得祸，要么就是因为男人们在夫妻生活上不能满足妻子正常的生理需要。当出轨行为被拆穿时，有的人会用撒谎来掩盖，而有的人甚至会说出一串借口，让人觉得“她说的好有道理，我竟无言以对”。下面我们就来细数一下那些会被出轨女人使用的借口。 　　女人出轨最常使用的托辞&...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 　　瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　据世界卫生组织统计，全球范围内，人群中罹患抑郁症的比例高达11%。但人们对抑郁症的了解却相当欠缺。同样是罹患抑郁症，但如果是不同的抑郁症亚型不同，那么症状表现也大相径庭。 　　中秋节前后，不断有媒体曝出，有人因罹患抑郁症而自杀。这些事件引发了舆论的热议，并再次掀起了社会上对抑郁症...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　繁忙的都市生活，高节奏的工作压力，复杂的人际关系以及繁琐的家庭生活，让“抑郁症”成为了现代社会的流行词。据世界卫生组织统计，我国抑郁症的发病率达到1.5%~3.5%，每年大概有20万人因抑郁症自杀。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症应当引起的大家的关注。 　　什么是抑郁症？抑郁症...
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