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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪不好的时候，由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家列举出五种流行的错误减压法，这些时候，控制比发泄更能有效应对压力。 1.饱餐一顿 流行观点：情绪不佳时吃一顿大餐，能让心情快乐起来。 误区：事后你会因为浪费钱、吃太多而内疚，但压力仍然一点没减。开吃之前最好自问，这么做是否真能快乐？...
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一、正性惩罚 尽管我们在这里介绍了许多包含施加厌恶刺激的惩罚程序的例子，但这种惩罚程序应用得越来越少。实用而无反感的治疗程序的研究进展已经提供了优于惩罚的选择，行为矫正领域的指导思想的转变，尤其当惩罚用于精神发育迟滞患者时，这些均降低了惩罚作为治疗形式的可接受性。医生们倾向于把惩罚程序作为治疗的最后一着。这种程序经常对那些最难以治疗的和最严...
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  男朋友已经十多天没联系她了，最近的一次约会也是三个礼拜之前。  起初她觉得，可能是他最近刚换了工作需要重新适应业务和人际关系，实在太忙了，顾不上自己也情有可原，正好可以趁机出演下体贴懂事的角色，省着让他心烦。可等了四五天，对方还是一个电话、一条微信也没有，她心里就开始犯嘀咕了，一次次跑到他的朋友圈里去看，最近什么都没发，微博里也一副荒废掉的样子...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：她，为什么频繁出轨？ 原创作者：知名心理专家郭潇赢 心理案例问题：24岁的李婷（化名）原本不仅性格好，积极开朗，热情大方，乐于助人，而且事业有成，年纪轻轻就是公司的高层管理者了。无论在工作中，还是人际交往中，都与别人建立了良好的人际关系，深得同事朋友的赞扬和肯定。可是，来到咨询室的时候，她流露出的完全是另外...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要让自卑心理迷失自我 原创作者：知名心理专家郭潇赢 心理案例问题：她未婚先孕成为第三者，还剩几天她怀孕就到六个月了，可是还在为了该不该生下自己的骨肉徘徊着，这到底是为什么呀？想了解这些，还得从娟娟的恋爱说起，娟娟（化名）有一个恋爱七年的男友，她很爱吴德（化名）在这七年里这已经是第三次打胎了，医生说“这次...
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狭义与广义的性教育 要施予性教育之前，首先要了解性教育可包含狭义与广义的性教育。所谓狭义的性教育，只关注性生理、性行为、生育管制及性病预防的教育；而广义的性教育，则广泛地包括与性有关的态度、对异性兴趣的发展、结交异性的行为及经验等等。 性知识、态度、行为与经验 与性有关之行为，原则上来说广泛包含对性的知识、态度、实际行为与经验。因为...
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