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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：运动能给人带来心理健康  　　随着我国文化经济的迅速发展，人们更加渴望追求高品位的现代生活方式，健身运动自然成为人们休闲娱乐、提高生活质量的重要方式和途径，尤其是自08年奥运会以来，运动更受人们的青睐。 　　心理专家研究发现，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，有针对性地选择体育锻炼能有效地...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理解压该怎么做？ 随着社会节奏的加快，现代人，谁没有压力？天天顶着繁重的工作、学生、生活压力，没压力的状态只是一种传说。虽然有时压力能给人动力，但要有一个限度，千万别让这种动力源演变成压死骆驼的最后一根稻草。下面心理咨询中心的专家就从工作和家庭两方面为各位提几点缓压建议。 　　1、每天的日程都满满当...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：健康生活绝对不能缺少 　　“笑一笑，十年少”，心理美容的基本秘诀其实是众人皆知的。我们也经常会发现愉快乐观的人就显得漂亮。 　　美容和情绪是“孪生姐妹”，负面情绪不但影响工作、生活，使健康遭受摧残，也会让女性的内分泌失调，继而皮肤病接踵而至，美也就无从谈起。心理美容的目的就是通过疏导与暗示，使人心情愉快、...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：破坏人际关系的病态心理 　　人际交往在现实生活中可以说是一门最高深的学问。很多人，自身素质有限，学历也不高，却往往因为得到被人的帮助而迅速获得成功。而有的人，明明自己很有秀，却好像永远力不从心，在很多事情上好像并不能获得自己满意的结果。 　　社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让你迅速拥有魅力的法宝    她一开始说话，在场的人立刻安静下来，面带惊讶；他走了进来，所有的目光都转向他，带着痴迷……我们都认识这样的人，他们的存在就足以引起我们的尊重、钦佩，或者广泛意义上的爱慕。他们身上比我们多了一种“东西”，一种让我们说不清道不明，连他们自己都搞不清楚的东西。精神分析师诺贝尔•沙蒂永（Norb...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别让坏心情影响你的生活 现在生活压力越来越多，心情烦躁是常有之事，心情烦躁宜疏不宜堵，做好下面四“别”四“要”，帮助你摆脱坏心情。 别活得太累 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累...
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