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心理专家：著名心理学教授郭潇赢 1.接受不完美：接受不完美的自己，你不可能完美，因为完美的事物是不存在的，任何事物都不能违背客观规律，按规律办事儿，学会顺其自然，只要你掌握了客观规律，你就掌握了事物的结果了，归根到底，接受自己，接受规律，接受不完美！ 2.绽放：当你患病了才知道健康的重要，当你失去了才知道拥有的可贵，当你贫穷了才知道富贵带来...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　原因之一：为避免想起被朋友抛弃的感觉，而不想进入友情 　　一些所谓的“彻底的独立主义者”，宣称自己不交朋友是因为他们不想亏欠任何人。然而，这种对自由的热衷只是害怕建立人际关系的借口，实质却是情感的极度敏感： 　　“我要逃避所有的情感承诺，因为我恐惧由此带来的情感。我害怕自己会...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　　1.经常参加社交活动　　经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。 　　2.爱操心不是坏事　　如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 自然灾害由自然力引起，不受人类控制。自然灾害包括极端的天气，即冷、热、龙卷风、暴风雪、冰雹、暴风、季风等。地震和火山喷发、泥石流以及雪崩也都是自然灾害。灾难包括了很多因素，它们会引起受伤和死亡、巨大的财产损失以及相当程度的混乱。一次灾难事件持续时间越长，受害者受到的威胁就越大，事件的影响...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 现代社会，压力成为生活中很平常的一部分，我们每个人无时无刻不在感受压力。忽略它，它可能会使你痛苦不堪；接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。那么如何才能化压力为动力呢？ 要意识到一定的压力是益处的。它能提供行为的动机。例如，如果没有来自支付生活费用的压力，某些人是不会工作的...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】　 　女性到了更年期患抑郁症的几率会明显升高，主要表现为情绪低落、全身无力等，如果及时进行治疗就会让患者发生一些极端行为。抑郁症对更年期女性健康影响极大，那么，如何预防更年期抑郁症呢？下面就请专家为我们介绍一下吧。 　　更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与...
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