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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高记忆力不再是难事 1、合理饮食，充实大脑记忆所需营养 深海鱼(如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等)中富含多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，对维持和提高记忆力有很大帮助。另外，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高大脑对氧的利用效率，能让大脑保持兴奋，避免出现反应迟钝等现象。 2...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高自我记忆力的秘诀 你可曾想把自己看到过的事物，比如一本好书、一件美好的事情，看完就轻松的一直记住？这种过目不忘的惊人记忆力，是多少人渴望拥有的啊！但世界上真有人能做到过目不忘吗？实际上是真的有人能够做到这样，但他们是因为患了一种叫超忆症的病才这样的。 普通人可以做到吗？ 很难！不过现在有专业的速读...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：她，为何如此害怕大女儿？ 资深心理专家：李明老师 心理问题：我老伴肺癌去世三年了，这三年发生太多的事，我有三个孩子，一个儿子和两个女儿，小儿子两年前移民到国外定居，逢年过年也不曾来电给我，像似人间蒸发一样。我与两个女儿是邻居，大女儿住在我5楼，小女儿住在我3楼。也许在别人眼里这是个大家庭，我儿孙满堂，安享晚...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高大脑学习和工作效率 我们从小学到高中甚至到大学，学校每天都会给学生们一段比较长的下课时间专门来做课间操，这也是很多同学包括小编非常不喜欢和不理解的事情。事实上学校这样做真的是为了我们好，因为每天小小的锻炼一下是可以提高我们的学习效率的！这次小编就给大家讲一讲“为什么体育运动可以提高学习工作效率”！ 我们...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：读好书需聚集哪些力量？ 体力：体力不好，书懒得拿着，坐着也觉着累，拿起书就头晕脑胀，或者身上有痛、有伤，这时候看书一般是效率不高的。看看笑话、故事、小说或者还行。要是看理论书、哲学书、古文书就是“找罪受”了——身体吃不消！“为伊愁得人憔悴，人比黄花瘦”的不多见，但被读书逼的人憔悴的，中小学生中并不少见！ 精力：...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：培养你的超强的学习能力 不管你是读书学知识、还是学习其他任何一项技能，想要学的快、掌握的快（就是拥有强大的学习能力），锻炼和提高以下7方面的能力是很有必要的。 1、锻炼专注的能力 注意力是做好任何事情的先决条件，如果做事的时候不能专注于要做的事情上，那么这件事一定是做不好的，无论是完成速度，还是完成质量...
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