利用团体辅导告别恐惧
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：利用团体辅导告别恐惧
你有这种恐惧吗?比如过年聚餐拜年是噩梦，人一多就恨不得自己是隐形人。你有这种迷茫吗？比如在职场无法融入集体，与同事无法友好相处。你有这种感觉吗？我对社交场合过敏，遇会觉得自卑焦虑无助。我们的物质生活在不断的丰富，但我们的心理却承受着巨大的压力，如不及时处理，轻着社交恐惧，重则抑郁轻生。心理健康是影响社会发展的重大问题，因此，国家提出了加强心理健康服务的要求，如教育部要求每个中小学都要配备心理咨询室。但是中国人口众多，心理咨询师却很少，因此团体辅导在解决这种问题上发挥着重要的作用。
那么什么是团体辅导?接下来我将为大家介绍。
团体心理辅导是以人际沟通、社会学习理论、团体动力学为理论基础，在团体情境下进行的一种心理辅导形式。通过团体内的人际交互作用，使成员探讨自我、尝试改变原有行为、学习新的行为方式，进而改善人际关系，掌握解决生活问题的方式方法。因而，许多人在参与团体辅导过程中能够得到成长、改善适应性并加快个人心理健康发展。心理辅导老师需要借助团体活动辅导箱、团体活动教具箱和团体辅导工具箱等来开展团体辅导活动，以达到可以提高团体咨询效果的目标。
团体活动辅导箱有什么优势呢？有以下几点：
1、专家指导编著，活动方案更专业、实用
京师博仁团体活动辅导箱是由国际团体心理治疗领军人物——吴秀碧教授亲临指导，联合多位拥有丰富团体辅导活动经验的心理工作者共同编制指导手册，产品荣获国家实用新型专利认证，指导手册已申请作品登记证书，活动设计更新颖、专业更具有操作性！
2、辅导主题丰富全面，每个团体问题都有解决之道
以加德纳多元智能理论的9大智能为支撑架构，将各智能分解为18个辅导主题，涉及语言表达、人际交往等心理健康的方方面面，主题鲜明活动丰富，可根据实际问题迅速完成辅导方案。
3、活动梯度设计，轻松把握团体辅导节奏
每个主题的设置环节为：热身活动——主题活动——回顾反思。符合“关系建立-主题实施-总结升华”的团体辅导步骤，帮助咨询师在辅导中充分渗透主题的辅导目标和意义，达到更积极的辅导效果。
4、活动丰富、自由组合，可满足不同年龄段使用需求
在活动设置上，京师博仁自创了多个给人以启发的创新型游戏，包含情景表演、影音欣赏、桌面游戏、对抗赛等多种形式，保证了活动的趣味性和专业性，充分调动成员的参与热情。
5、结构化设置，帮助团体辅导师提升工作效率
每个活动都包含背景知识、活动目的、活动流程、材料清单等内容，涵盖导师所需的核心信息；同时工具箱内包含活动所需的全部道具、卡片及电子光盘，节省了大量制作或东拼西凑活动道具的时间和精力，活动准备轻松高效。团体心理辅导在解决大众的心理健康中发挥着重要的作用，希望各位企事业单位，学校以及其他团体组织能多多重视和开展团体辅导活动，解决大众的社交恐惧等心理问题，促进大众心理健康发展！
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