外在世界是内在世界的反映
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：外在世界是内在世界的反映
准确而客观地认识自己非常难，但如果细心观察并掌握正确的方法，便能从外部世界中获得自我最真实的写照。个人的人际关系，以及所在行业中取得的成功水准，便是透视自己最好的外部世界。
“反映法则”也称为“猩猩实验”，旨在说明外在世界中的信息能够反映出个人真实的内心世界。其主要观点为：人们很容易看到别人身上的优缺点，却很难看到自己的，所以人们可以从别人对自己的态度和言行中认识真实的自我。
反映法则在生活中具有广泛的应用性，心理学和动物学专家曾经做过一个有趣的对比实验。在两间墙壁镶嵌着许多镜子的房间里，分别放进两只猩猩。一只猩猩性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片，时而奔跑嬉戏，时而耳鬓厮磨，彼此和睦相处，关系十分融洽。三天后，当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。另一只猩猩则性格暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里面的“同类”那凶恶的态度激怒了，于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗。三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格暴烈的猩猩早已因气急败坏、心力交瘁而死去。“猩猩实验”让人们悟出这样的道理在竞争日益激烈的社会中，人们每时每刻都在渴望胜利，于是人们的所做所为总会围绕着击败对手获取胜利进行。同样，对方也会以这种方式对待自己。当人们感慨于对方的无情时，事实上自己也正在用同样的方式对待他人。
美国成功学的奠基人奥里森·马登博士说：“一个人应该尽量宽容，并充分意识到自己与造物主的亲密关系，这样他就不会觉得自己是遭人取笑的对象，或是任人轻视的目标。那些沉静大度并能恰当评价自己的人，是不会被一些微不足道的琐事干扰的。”生活中，人们经常会抱怨自己用十足的真心却换不来别人的真诚。这样心理倾向的人不妨扪心自问一下为什么周围世界的人对他人热情相拥，对你却冷漠无情?
反映法则告诉人们外在世界就像一面镜子，通过周围人的态度、言语、行为，我们其实就可以看到真实的自己。反映法则同时也告诉人们准确而客观地认识自己非常难，但如果细心观察，并掌握正确的方法，便能够从外部世界中获得最真实的自我写照。事实上，人际关系是一种真实的个性折射，它们会和你的内在心态相互对应，而你在所在行业中取得成功的水准，则能真实地反映出你曾经学习、工作中的努力和训练程度，以及你的看法。
如果人们能不断地努力工作，积极学习，那么他们就能把工作做到炉火纯青，因为这种做事的态度会在个人的言行中表现出来，并反映在最终的成果上。如果人们想要别人以自己希望的方式对待自己，那么就要以自己希望的方式对待别人，如果不想让别人怎么对待你，你也别那样对待别人。爱默生说：“你一直自认为是怎样的人，你就会变成那样的人。”的确，生活中，如果人们能够随时不忘这个道理，有目的、系统地把握自己思想的每一部分，那么他们可以更好地控制自己的未来。
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