家长与孩子一起做的事
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：家长与孩子一起做的事
你有多久没有回家陪孩子吃饭了？又有多少次为了应酬推掉了和孩子的晚餐？
作为上班族，早晨匆匆忙忙，路上解决早餐；中午回不了家，食堂解决午餐；晚上加个班，餐馆来一顿大快朵颐，一日三餐都在外解决了。在孩子眼里，父母的存在高于一切。然而，家长生生地把自己的生活，变成了一个秀场，孩子变成了配角，自己也只是孩子成长中的一个道具。
陪伴，是给孩子最好的礼物。
陪孩子吃饭这件小事，在“最好的礼物”里占有多大比重呢？
多陪孩子吃饭，孩子学习更好。
首先要问大家一个问题，您一周陪孩子吃几顿饭？随着孩子年龄增长，特别是孩子上幼儿园之后午餐在学校吃，再加上大人忙于工作，很多家长陪孩子吃饭的次数就愈来愈少。
可是，和孩子一起吃饭对孩子的成长有着很重要的影响。美国明尼苏达大学、阿拉巴马大学和密歇根大学的多个研究团队都发现，家庭聚餐的频率是预测孩子学业表现、药物依赖和行为表现的重要指标。
一起吃饭让孩子的社会交往能力更强
这样的结果其实很容易解释，短短20分钟的吃饭时间，是家长和孩子交流的好机会。特别是如果在一个爷爷奶奶、姥姥姥爷的大家庭里，孩子不单能学会凝听每个人的讲话，还会体会不同的人对于同一件事会有不一样的概念。您可别小瞧孩子，四五岁的孩子就可以根据自己的经验进行一个判断，组成自己的概念。若是您鼓励他说出来，就又能增进孩子表达能力的发展。
固定的生活安排让孩子更有安全感
一起吃饭除了对孩子的认知能力、社会来往能力有帮助，规律的饮食习惯还能帮孩子建立秩序感。秩序感对于孩子来讲是很重要的，他们会在不变、规律的生活日程中获得安全感和愉快的体验，情绪更稳定，也就更不容易出现极端的行为表现。
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