“拼爹拼妈”究竟拼的是什么（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“拼爹拼妈”究竟拼的是什么（下）
调整对孩子的期待，找到教育孩子以外自我价值的来源，为焦虑设定一个警报值，让焦虑的存在变得合理、可控。孩子真正要“赢”的是什么，能力，无论父母多么尽心尽力，成长终究是发生在孩子自己身上的，所有他应该学习的知识、掌握的技能，最终都要变成他的才可以。现在很多家长从幼儿园的作业就开始焦虑，费尽心思让孩子交个完美的作业，画画、手工、小报，都亲历亲为、绞尽脑汁。但这种只注重作业质量、忽略孩子参与程度的做法，显然与老师留作业的目的、以及家庭教育的目的背道而驰。任何作业，锻炼、考察的主体肯定不是家长，家长展现了再卓越的个人能力都不能代表孩子的水平，这一点老师其实再清楚不过。并且，家长一开始就频繁帮孩子完成作业，一方面孩子容易养成依赖的习惯，失去自主性；另一方面孩子也容易自信不足，觉得自己的能力不够。因此，大可放下“作业不能输”的执念，将关注点放在孩子通过作业能够锻炼何种能力、培养何种习惯上。家长“输”了面子没关系，孩子“赢”了能力更重要。
责任和担当
即使放下输赢，也很少有父母舍得孩子“走弯路”。中考选科，孩子不喜欢物理，想选自己相对擅长的科目。但家长认为选择物理将来高考的择校面最广，过早放弃，将来很可能选不到理想的专业，或是高中再想捡起来学，难度会很大。这个考虑没毛病，但若孩子坚持，家长能够放下焦虑，尊重孩子，给他“走弯路”的权利吗？也许，孩子对自己的能力、兴趣既了解又笃定，未来对自己的选择也坚定如初。走自己的路，最能激发孩子的内在学习动机，所谓的“弯路”压根不会出现。退一步说，孩子的兴趣和能力在未来发生了变化，高中后开始对物理感兴趣了，或者突然找到学习方法了，那么彼时重新学起来也许没那么难，再加上是孩子自己的选择，他的主动性、积极性会更高，结果未必是坏的。再退一步，高中后孩子后悔自己当初的冲动选择，想要重学物理，但非常吃力，那么这就是他应该去面对并且为自己负责的。彼时父母最忌讳打击嘲讽，指责孩子“不听老人言”，而应该鼓励、支持孩子，相信孩子有承担的勇气和能力，并以尊重的方式为孩子提供必要的帮助。能够为自己负责，承担自己选择的后果，并积极努力扭转局面，这个过程中包含了心理资本的所有要素——自信、希望、乐观、坚韧、情绪智力。这难道不是我们希望孩子“赢”得的吗？走一些弯路又何妨。
应对压力和焦虑的方法
父母的育儿焦虑对孩子的负面影响是巨大的，在焦虑环境中成长的孩子也会变得异常焦虑。当年我们的父母未曾如此，时代使然，我们依然满身焦虑。那我们的下一代呢？正如我们当年那些未被父母关注、未能很好处理的焦虑一样，孩子上学后，受环境的影响，以及个体内在成长动力的驱使，总会有压力产生。当压力超过了所能承受的范围，焦虑的噩梦就开始了。虽然我们难逃“最焦虑一代”的命运，但我们对自身焦虑的觉察、思考、化解，对孩子焦虑的关注、引导、转化，总能一点点产生积极的影响。“父母之爱子，则为之计深远”这句古装剧里无处不在的台词，放在今日，也同样贴切。中年的我们不容易，一方面对抗着自己的油腻，一方面不可自控地为孩子焦虑着。孩子在长大，他们的成长需要我们的帮助。我们也在成长，但我们只能靠自己的努力在焦虑中摸索着、学习着。在这样一个“拼爹拼妈”的时代，拼的肯定不是谁更焦虑，而是谁能控制焦虑。做不焦虑的父母太不现实。不让无谓的焦虑过度消耗我们，与必要的焦虑和谐共处，用我们成熟的经验和方法影响并引导孩子和焦虑共存，这些是我们应当承担的责任。成就更好的自己，是我们在家庭教育中最应该为孩子做的一件事。
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