孩子写作业慢的原因（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子写作业慢的原因（下）
许多家长说，自己孩子的作业速度实在太慢，每天都要忙到很晚。孩子做着累，家长看着也累。家长很想能帮帮孩子，让他们把作业速度提高上去，可是又不知道用什么方法，打也打过，骂也骂过，激励法，惩戒法……
一、孩子的作业真的慢吗？
许多家长觉得孩子作业慢，其实只是基于自己的学习能力和认知行为的错误判断。许多作业，在成人看来可能毫不费力，不假思索就能完成，对于孩子，确实要有一个详细的思考过程才能做到的。比如低年级的口算，两位数加减法，以家长的学习能力和知识结构，可能看一眼题目就能立刻说出答案，但是对于孩子来说，也许是需要在大脑中进行一个完整的运算过程的，这中间的速度差异，有时可以达到几倍甚至十几倍。再比如抄写，低年级的孩子对于字形是陌生的，他们的抄写大多要经过一个“看、摹写、再看的过程”，而大多数家长在抄写时不需要这么麻烦，因为这个字你已经熟悉。
厦门心理专家认为要了解孩子的作业速度慢或者不慢，家长可以做一个小实验：挑选作业量常规适中的一天，你与孩子同时将他的作业做一遍。然后将你的作业时间乘上一个系数，基本可以知道，孩子要完成这些作业，大概需要多久。这个系数，低年级可以乘3到5，中年级2到3，高年级一般是1.5到2。如果家长是长期从事跟书写、运算有关工作的，经常有手写需要的，或者本身是教育的从业者，那系数可以适当增加。如果孩子的作业时间在家长作业时间乘以系数后的时间范围内，那孩子的作业速度属于正常范围。可能偏慢，可以通过一定的方法来帮助提高，但是家长不用为此而忧虑。
这样的实验也可以帮助家长了解孩子的作业量是不是过大了，一般情况下，原则上一二年级是没有回家书写作业的（只是原则上），三四年级的回家作业时间不应该超过一个小时（家长基本半小时能做完），高年级不应该超过一个半小时。如果超过这个范围了，那你孩子的作业量是偏大甚至过大了，过大的作业量对于孩子是完全没有好处的，尤其是过多的重复性作业。
二、导致孩子作业慢的原因
假如你的孩子的作业时间经过试验确实慢，那你就需要好好找一下导致孩子作业慢的原因了。
1、环境：孩子的作业环境对于孩子的作业质量和作业速度影响是很大的。越是年级低的孩子越如此。环境并不是越安静越好，在这方面，许多家长存在着误区。学校的学习环境和将来孩子的考试环境只是做到相对安静，而不可能做到绝对安静，适当的背景声其实对于人集中注意力是有好处的。这也是许多人喜欢到咖啡店看书的原因。环境对于孩子的影响，关键在于布置，在相对安静，相对简单的布置下，孩子更不容易分心。孩子做作业的地方，不要太乱，东西不要太多，相对封闭，这样的环境对于孩子做作业是有好处的。
另外，孩子做作业的房间的颜色，应该尽量以白色和草绿为主，这两种颜色容易让人注意力集中，对于孩子尤其是这样。这也是大多学校的墙面颜色刷成下绿上白的原因。红色让人激动，柠檬黄容易让人饿，黑色压抑，紫色让人忧郁……不妨换换孩子作业环境的颜色，或许对于孩子的作业质量和速度，会很有效。
2、身体：孩子的身体是制约作业速度的一大关键。低年级孩子肌肉力量不足，写一段时间作业就容易累，孩子的疲劳来得快，去得也快。对于低年级孩子，家长可以让他做一段时间作业休息一下，效率反而会更高。但是要注意的是，能休息的条件必须是在事先定好的，不是以时间来界定，而是以完成某项作业未标准的。
高年级的孩子进入青春期，快速的身体发育会导致孩子容易疲劳，这时候应该保证孩子的休息，增加孩子的营养，让孩子多参与锻炼。尤其是男生进入变声期，女生月经初潮之后，家长在这方面要尤其注意。这时期的孩子心理比较敏感，过多的指责和要求会加重孩子思想负担，使他们的身体更容易疲劳。
3、心理：心理因素导致孩子作业质量和速度突然变慢是比较常见的。厌学、焦虑、紧张情绪、依赖、畏难、恐惧、自卑……负面的心理情绪会直接反应在孩子的作业里。而这些心理情绪会严重影响孩子做作业的专注度。
4、疾病：影响孩子的学习与作业的疾病有很多，我大概分几类
a、正常疾病：鼻炎、咽喉炎、结膜炎……这些疾病大多数成年人也会得，因此往往不会引起足够的重视。但是这些疾病对于孩子的学习与作业的影响是很大的——鼻炎会导致记忆力下降，微量元素缺乏会导致孩子注意力自控力不足，铅和镉的超标甚至会导致孩子大脑补课逆转的损伤，癫痫会伤害孩子的记忆，结膜炎、斜视等眼部疾病会导致孩子的眼动能力下降……好的身体，确实是好的学习的根本。
b、心理疾病：第三部分说的是一些心理因素，如果上升到心理疾病的地步，那影响几乎是不可逆的。儿童强迫会极大地增加孩子作业的时间，儿童抑郁会让孩子对于学习没法提起兴趣，阿斯格尔综合症会影响孩子的表达，抽动秽语症（我暂且把它归在心理疾病）的影响极大的。
c、学习障碍与学习困难：把这单分一类不科学，不过为了强调，我还是这么分分。adhd，add，感统失调，阅读障碍，社交障碍，行为障碍……影响孩子作业速度与质量的最关键因素，就是注意力。其实大多作业时间超长的孩子，都多少存在学习障碍或者困难。这样的孩子，光靠反复的操练和熟练化操作的训练，是无法使他们的作业速度与质量获得提高的。有阅读障碍的孩子，即使你给他们默写100遍，抄写1000遍，其实到时候他还是会犯错。有注意力障碍的孩子，你坐在他边上他速度能提高，但只要你离开，他的作业速度和质量又会恢复到原来的样子。有这些问题的孩子，其实在改善这些问题之前，要使他们的作业速度和质量获得提高，是不可能的事情。家长必须了解相关的训练知识后，帮助孩子进行针对性的矫治训练，才会有一定效果。
三、帮助孩子提高作业速度与质量的一些方法
1、习惯：良好的习惯——学习和生活习惯会帮助孩子更好地管理自己，控制自己。一年级孩子，如果无法做到自己绑紧鞋带，绞干毛巾，不能穿针或串珠，不会系扣子，剥鸡蛋……那么他的学习和作业的质量是一定达不到他应该有的水平的。书包混乱的孩子，经常找不到书和文具的孩子，他的作业速度一定会打折扣。而且这样的训练，对于有学习障碍和学习困难的孩子，是很有效的日常训练手段。
2、运动：学习不理想的孩子中，有相当大比例的孩子，都存在着不会跳绳，不会踢毽子，不能翻跟斗的问题。运动的一大作用是提高孩子的身体协调性和健康程度，协调些对于学习的重要性是非常大的。而一些集体运动，比如足球、篮球，对于孩子锻炼自己的理解能力，反应能力，表达能力的好处是不用多说的。学习与作业不单单是做题与看书。
3、阅读：孩子的阅读量和阅读习惯，是直接决定着孩子长远的学习能力的。许多家长现在习惯让孩子通过电脑来看一些电子书或一些教学软件，在我看来，这是有害的。电脑多媒体的运用，是通过一种声光电强刺激，强化孩子的记忆，弱化孩子思考的过程，这样的记忆快速，直观，作为一种辅助的工具，是有必要的。但是如果成为一种主要的获得知识的途径，还出是很大的。在这种强刺激记忆过程中，孩子学习中的归纳、推导、思考的过程就会被简化，接受知识比较被动。而传统阅读是属于一种弱刺激记忆，文字的塑造需要孩子在大脑中进行再创造才能帮助记忆，这样的过程对于孩子掌握学习方法，实际是必要而有效的。
厦门心理医生：总结了这些老师们和一些专家们针对孩子作业所指出的一些问题，我自己也从中学习了很多，不知道各位学生家长们对你们是不是有帮助呢？希望对照自己的孩子，做出相应的调整，帮助孩子找到正确的写作业方法提高学习的能力！
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