寒假怎样帮助孩子提高成绩？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：寒假怎样帮助孩子提高成绩？
寒假放假在家，孩子们是不是早就放飞了自我？
前几天，老师回老家过年，家里的小侄女今年已经初三了，正是面临中考的关键时期。然而她成绩一般，基本上可以说中下游水平，父母着急的要命，但是她自己显然没有进入紧张状态，每天晚上玩游戏到12点，第二天睡到中午才起床，美曰其名“寒假了需要放松~”辛苦了一个学期，稍微放松一下确实无可厚非，但是如果不能合理安排时间，那很容易造成学业荒废，开学后再想追赶需要花费更多时间和精力。特别是以下几类孩子，赶紧趁着寒假缺哪补哪！下个新学期才不会掉队！
1.基础不稳型
万层高楼平地起，学习就像盖房子，是一个积累的过程。地基没有打好，上层建筑当然会不稳定，学习的基础没有打好，而后吃不透的知识越来越多。这类孩子多半成绩忽上忽下，平时成绩一般，偶尔考到擅长的知识能给你个意外惊喜。一般来说，孩子的成绩不稳定原因有两种。一种是发挥问题，可能是平时有粗心大意的毛病，或者考试时心理紧张；另外一种就比较特殊，就是学习的心态眼高手低，浮于表面。很多基础没有弄扎实、牢固。趁着有时间，让孩子把课本吃透，课文多朗诵，单词多背诵听写，数学多做训练。家长应当帮助孩子制定一个学习计划，有规律地巩固生活作息时间。比如每天坚持读一篇文章，练习一页书法教材，背诵几个单词词组，练习几道易错习题，诵读一篇国学经典篇章，誊抄一篇好作文等~打牢基础知识才是重中之重。
2.贪玩型
有些孩子自制力不是很强，一旦老师和家长放松了对他们学习的监督，他们就管不住自己 。上课不认真听讲，放学后因玩耍忘记做作业等成了家常便饭。而到了寒假更是像一匹脱缰的野马，手机不离手，打游戏刷视频，丝毫没有学习的心思。
出现以下几种情形，多半是贪玩造成的：
做作业不专心，经常左顾右盼，小动作颇多；寒假作业迟迟没有动笔，每次需要催促；玩起手机、iPad或游戏就停不下来；在生活中做事缺乏自制力的。如果你的孩子上了初中，仍旧把玩儿放在首位，不能做到主动学习，合理分配玩儿和学习的时间，说明孩子没有养成良的学习习惯，没有学习目标。寒假里，训练孩子的自制力和专注力，给孩子规定在一定时间里必须读完一本书；
在规定时间里背完多少单词。
孩子喊不愿意也不能妥协，这样的训练是非常有必要。
3.眼高手低型
典型的知其然，不知其所以然。眼高手低型学生，通常在赞扬声中长大，对自己的实力有不切实际的评估。家长可以采取“三不原则”：多碰壁、多参考、多总结。多碰壁：可以采取所谓的挫折教育。在孩子承受能力范围之内的挫折和失败，不妨多来几次，比方说考试考砸了、心爱的文具丢失了等等。多参考：家长可以让孩子多了解同龄孩子的思想和做法，这不是鼓励家长进行攀比，而是学习、借鉴其他孩子的益处。多总结：做任何事情，都要善于总结。对于孩子眼高手低这个毛病，更应该时不时地总结。和昨天的自己比较，看到底有哪些进步，又有哪些需要完善的地方。
4.偏科型
对于小高年级和初中的孩子来说，偏科情况也比较普遍，比如男生通常英语和语文不够出色，而女生到了高年级，数学等方面比较薄弱。出现这种情况，主要是因为每个孩子的天赋和兴趣都不同，所以喜欢的科目也有所不同，导致成绩有差别。但当成绩差别过大的时候，家长一样要注意了，这就是严重偏科了。凡是不擅长的学科，大都是不感兴趣的。如果一开始便让孩子在差的科目上投入大量时间，必然会让孩子倍增烦躁与厌倦。这个时候，家长应该帮助孩子按照学习目标制定出一份学习时间表来。比如今天只让孩子复习某一科的某一小节，时间不超过半小时，在这半小时里让孩子踏踏实实地把这一小节内容掌握了，再学习其他学科。让孩子从简单的习题入手，牢牢掌握课本上最基础的知识，在确保孩子完全掌课本上最基础的知识后，再适当提高题目难度。这个过程需要家长和孩子的耐心，当孩子发现自己能享受到解出题目的喜悦，自然会越来越喜欢这门学科。
5.埋头苦学型
孩子明明看着学习很用功努力，为什么学习就是上不去，是不是我家孩子天生比别人笨？家长不禁要问。这类孩子总是会在一个问题上花费很长时间；一直对着课本，可是背诵一篇课文需要很长时间；只能看到点，在小问题上纠结，却从来不看全面。看起来很努力，却用错了方法，或者因为担心父母责骂，习惯了假装努力。在很多学霸身上，都能看到非常强的制定计划和执行计划的能力。他们能够为了一个清晰的目标，制定合理的计划，并一以贯之地执行到底。然而，大多数学生面临的问题是：计划制定之后要么束之高阁，要么三分钟热度，总之就是执行不下去。一个好的目标一定包括五大要素，即：必要性、可行性、具体性、可拆解、可反馈。让孩子在学习上树立阶段性的目标，一个阶段完成一个任务。比如考上重点中学，可分解成“英语要上100”这个大目标，再往下分解出“提升单词量”、“提高英语听音辨音能力”等小目标。“提升单词量”就可以往下拆解成“在年底前熟背500词”和阅读2本英文经典原著等一系列可量化的小目标。而不是没有方向的无厘头去学，要有黄金时间和休息时间，该学习的时候学，该放松的时候学。
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