父母不要限制孩子的情感表达
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父母不要限制孩子的情感表达
回家的路上，看到一个妈妈牵着4岁左右的孩子在走路。孩子手中的冰淇淋不小心掉了，孩子立刻大哭起来，他妈妈却大声的说：“赶快走，不要了。”孩子哭得更凶了，说这个冰淇淋才吃了两口。妈妈大吼：“哭什么哭，自己不拿好掉了，怪你自己，再说哭就能变回来吗？你看大街上别人都看着，丢不丢人！”
孩子努力收声，却抑制不住地抽泣。一步三回头地看着掉落在地的冰淇淋
妈妈仍然拉着他催促快走：“下午再给你买个冰淇淋，一个男孩子别动不动就哭，你不嫌丢人我还嫌丢人……”
看到那个努力抑制自己的情绪，不让自己哭出声，还在抽噎的孩子，感觉一阵心疼。孩子爱吃的冰淇淋掉了，他感觉很伤心，他不知道如何表达自己的悲伤，唯有哭泣。可是他妈妈却并没有接纳他的情绪，认为这这是一种坏情绪，是丢人的。试想我们丢失了心爱的东西时还会难过伤心，想办法舒缓自己的情绪，可为什么就不允许孩子表达呢？否定孩子的情绪，还会给孩子暗示：妈妈不喜欢我伤心哭泣，伤心哭泣是不好的行为，我不应该伤心，否则妈妈就不爱我了。
国人因文化的关系，并不接纳负向的情绪。”然而当孩子无法顺利地将情绪感受表达给父母时，会采取两种作法：
一、是深埋心中，攻击自己；
二、是将情绪“丢”给他人，都是别人不好。
如果父母没能给予孩子足够的情感回应，不关注孩子的真实想法，这种童年期情感忽视（简称CEN ）会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。
在微博上曾看到过一个关于抑郁症男孩的故事：他在学校被大孩子欺负了，回家和父母说，父母却要他检讨一下自己的性格。他喜欢涂涂画画，想去学绘画，父母告诉他别想这些有的没的，不要耽误学习。
他告诉爸妈自己身体不舒服。
回应他的永远都是：“谁叫你熬夜，谁叫你玩手机还有玩电脑 ，不舒服活该。”
甚至越说还越生气，开始数落男孩的其他毛病。他感觉很难过，感觉没人理解他，接纳他，有一次忍不住向父母倾诉自己的想法。而父母骂了他一顿，说你衣食无忧哪会有什么烦恼。最后，当然男孩不再想和他们说话，他的父母骂他不懂事，和家人一点都不亲近。然而每次想说的话都被无情的挡回去，每次的情绪都被冷漠的拒绝，男孩心理压抑着太多的情绪得不到宣泄，得不到接纳。而不允许宣泄的情绪就一点点积压在心里，最终变成伤害自己的利器。
孩子是依靠周围人的评价对自己进行推论评价，并以此建立自己的自信心、自尊心和价值感。一个不被允许哭、发脾气、表达情绪的孩子，会严重压抑自己，并通过一些非正常途径释放内心压力。
世界心理卫生组织曾指出：80％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。当孩子在遇到问题，有情绪的时候，我们不应该一味的去制止。而是应该去倾听，接纳他们的情绪，理解他们的感受，让他们知道遇到问题父母仍然爱他们。
我们不喜欢看到孩子难过哭泣，不仅是哭泣让我们觉得麻烦，而且也怀疑自己的价值。孩子负面情绪的爆发，会触及父母内心的同类情绪，潜意识里因为担心自己失控，所以我们也不允许孩子发泄。
但是美国化学家Dr.William的研究很有趣，他发现，人因情感与心理因素而流的泪，和因外在物质刺激（如切洋葱）而流的泪，其成分是不一样的。他指出，压力会使得化学毒素在人的体内累积，而这些毒素经由眼泪可以释出；哭可以排出身体中的一些废物。 因此，哭是孩子表达情绪的方式之一，它并不全然是负面的；相反，有时它具有正面的功能。孩子哭过之后，不但会有纾解、畅怀、满足的感觉，它也具有治疗的功效。
情绪对于孩子正在发育的大脑至关重要。随着孩子历经各种感受，他们也在构建未来学习所需要的神经系统。每个人的大脑中，都会有某一个情绪作为主导者，每种情绪都有自己重要的作用，不同情绪的共同作用，组合成一个完整的人格。
情绪没有好坏对错之分，它的存在即有它的道理。在不同的环境中我们会有不同的情绪感受，这些感受向我们传递着各种各样的信号。 当孩子有情绪需要表达时请允许他们表达，而不是喝止或辱骂。
每种性格缺陷都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。
如果父母不接纳孩子的情绪，会让孩子认为：爸妈不喜欢我表达自己的想法，不喜欢我表现的情绪。最后孩子就学会伪装，将真实的自己隐藏起来，不再和父母说心里话，也不敢于去表达自己。他们的心里藏着很多的痛苦得不到宣泄，最终变成父母心中有问题的孩子。不被允许表达的情绪，对孩子都将会是潜藏的伤害。
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