“自卑”是孩子成长的烦恼（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“自卑”是孩子成长的烦恼（上）
“自卑”是影响孩子成长最大的绊脚石，因为这种负面情绪会一直伴随孩子，无论孩子碰到什么事情，无论这件事情在家长看来是好事儿、坏事儿，还是微不足道，到孩子自己的认知上，由于自卑感作祟，都可能充满了负面情绪。这些负面情绪使孩子无法在各种经历中总结经验，失去面对困难的勇气，甚至失去获得成功的希望。对于说过以下几句话的孩子，他们已经“极度自卑”，家长们一定要注意，摒弃现有的一些错误的教育方式，用更宽容、科学的方式教育孩子，将孩子从自卑拉回自信。自卑的孩子难以融入集体，他们朋友少，总感到孤立，特别容易对别人的无意之举感到失落。可能仅仅是一个小朋友讲的“你去那边玩”，就能被理解为，“他们不喜欢我”。这样的孩子会特别敏感在意别人对自己的评价，一旦评价负面，他们就跌入深渊。 你可以这样做：在跟别人比较时，得到的往往不是“优越”，就是“自卑”。自卑的孩子往往会把自己的能力看得很低，强化别人的“先天优势”。进而自我否定，认为别人“比我好，我什么都不如他”“天生是失败者”。
我们经常会听到有爸爸妈妈在表扬别人的孩子时这样说道:“多可爱呀!又聪明!我家的孩子才比不上呢。老是不听大人的话,简直没办法!”等等。对爸爸妈妈来说,这些话只是互相见面时的寒暄之辞,或者是些谦虚话,而且是以毫不在乎的口吻随便说说。但是,孩子听到了妈妈说了如此的话后，会在妈妈的背后为自己果真这样不行而偷偷地悲伤。譬如,有的妈妈为了想要使孩子产生顽强的意志,常常会拿别的孩子来进行比较,对孩子说:“动作怎么这么笨!看谁谁家的孩子学得多快!”有的孩子听了这话确实会发奋努力,但是,大多数的孩子却会心里感到悲伤和难过。
自卑是一种性格缺陷，而一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。
常年情绪低落
如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。
1、过度怕羞
孩子，特别是女孩子略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
2、拒绝交朋结友
一般来说，正常孩子都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为”洪水猛兽”。
3、难以集中注意力
自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为”挥之不去”的自卑心理在作祟。
4、经常疑神疑鬼
自卑的孩子对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到”疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。
5、过分追求表扬
自卑的孩子尽管自感”低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。
6、贬低、妒嫉他人
自卑的孩子另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。
7、自暴自弃
占大比例的自卑孩子往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以”反正我低人一等”作辩解。
8、回避竞争、竞赛
虽然有的自卑孩子十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当”逃兵”。
9、语言表达较差
据专家所作的统计，高占8成以上的自卑孩子的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
10、 过度勤俭的家庭
虽然勤俭节约一直是中国人的美德，但是如果父母过度节俭，就会无形中给孩子灌输一种穷的观念，从而导致心理上的自卑，毕竟每个小孩子都有一颗攀比心，看到其他小朋友拥有的玩具，自己却不敢要，长此以往，会让宝宝内心中有一种自卑的观念，面对这种情况，就需要我们身为父母的正确引导了，告诉孩子，双手创造出来的财富才是最可贵的！而且我们说女生要富养，这里的富养指的也是精神层次的富养！
11、喜欢打击孩子的家庭
有的家庭孩子无论做什么事情都得不到家长的肯定和鼓励，家长总是责骂孩子，把自己的孩子和别人孩子做比较，说“你怎么这么笨，这点小事都做不好。你看看谁谁，比你强多了。”孩子在家长的无数次的批评指责中慢慢的就失去了信心，变得越来越自卑内向，所以家长一定要做到，人前不批评，人后多鼓励孩子，这样的话，孩子才能重建信心。
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