陪伴孩子拒绝“陪而不伴”（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：陪伴孩子拒绝“陪而不伴”（下）
3、和孩子一起解决问题
如果没有孩子，也许你从来也不会想着改变一下你家卧室门的颜色或者墙壁的颜色。实际上，和孩子一起把家做一下改变，是让孩子掌握工具使用方法、提高孩子动手能力最好的方式。当你买了一件需要自己组装的小家具，不妨让孩子给你打打下手，让他学习如何使用工具。当你修下水管的时候，不妨让孩子给你打手电筒，不要担心他会帮倒忙。实际上，你们俩一起“维修”东西的过程，他从中学到的东西，远远比他无意在“维修”工作中造成的破坏要多得多。总之，粉刷墙壁、一起搭建个置物架这种项目，对孩子来说是不可多得的学习机会，也是一种有趣的亲子活动。
4、“童年如此珍贵”的想法装在心里
当你不知道你的责任所在，你很容易依着自己的脾气，随心所欲地对待你的孩子。但是，如果你时刻想着和孩子在一起的时间是多么珍贵，你如果不珍惜，这种时光稍纵即逝，那么你的做法会有所不同。把“童年如此珍贵”的想法时刻装在心里的话，你就会试着去理解他的所作所为，在和他说话时会认真地注视他，听他说话，努力理解他想表达的。慢慢地，你会发现，孩子就像是你创造的一个大自然中的奇迹，他像海绵一样，不停地吸取知识，像小草一样成长得飞快。
5、和孩子一起做游戏
尽管是孩子的玩具和游戏，但是为了共享高质量的亲子时光，你完全可以和孩子一起玩一把游戏。在你给孩子买了一个玩具时，你不妨自己先看一遍说明书玩一遍。玩过一遍以后，你不仅会对孩子的世界有更深的了解，而且在陪玩过程中，你们也会有更多的共同语言。而且和孩子一起玩游戏，可以把握输赢，可以通过和他一起游戏，让他意识到，爸爸妈妈不会总是让他赢，他通过自己的努力，也可能赢过爸爸妈妈。
6、试一试不开车带孩子出行
实际上，如果你和孩子要去家附近的小公园，那就完全没必要开车，开车意味着你又失去了一次和孩子交流的好机会。只要是路程不远的地方，不妨和孩子一起走路到达。多和孩子一起散步，不但能放慢你自己的生活节奏，而且还会有很多意想不到的有趣事情发生，或者可以从孩子嘴里听到很多意想不到的话。在和他散步的路上，你们可以一起讨论你们要去的地方，那里有什么有趣的东西，或还记得，哪件事在那个地方发生过……如果是送孩子去上兴趣班，很有可能你把他送去后自己又开车回来，到时间再去接他。如果上兴趣班的地方离家不远，你不妨把他送进去后，自己拿本书到咖啡厅坐坐、看看书，这样也能帮你在繁杂的生活中寻求片刻宁静，让你学会慢下来。等孩子上完兴趣班，不妨和他一起手牵手走路回来听听他对课堂和老师的想法和看法。
7、和孩子一起享受食物带来的快乐
是的，现在越来越多的孩子都存在肥胖问题，你当然也不希望用孩子依赖食物安抚自己的情绪。但是，孩子是孩子，就算我们做父母的虽然已经长大成人，可是“我还是个孩子”的感觉确实挺好的，所以，有时候我们也希望自己偶尔还是个孩子，有人能像对待孩子一样对待我们，宠爱我们不是？“有时，我们也没必要那么严格、规矩地对待孩子。在一些特殊的时候，我们可以偶尔和孩子一起分享平常的限制级食品，让孩子高兴一下。比如特别炎热的夏天，我们可以让孩子吃一个冰淇淋。在寒冷的冬天，一家人围坐在电视边，来一大包薯片是不是很能增加气氛？当然，这不是我提倡的常态，偶尔一次是可以的，因为次数少会让孩子觉得格外特别，也更加开心。” Harry博士说。当然，你和孩子还可以一起榨果汁、做饼干、烤蛋糕，这些开心的时刻，都会存在孩子美好的记忆里，他可能不记得你哪次挠他痒痒让他开怀大笑，也不会完全记住你们讨论过的话题，但是你们一起榨果汁、烤蛋糕的场景，孩子却不会忘记，说不定哪天他还会津津乐道地说起这件事。刻，都会存在孩子美好的记忆里，他可能不记得你哪次挠他痒痒让他开怀大笑，也不会完全记住你们讨论过的话题，但是你们一起榨果汁、烤蛋糕的场景，孩子却不会忘记，说不定哪天他还会津津乐道地说起这件事。
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