爱上阅读的奇妙方法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：爱上阅读的奇妙方法
1、制定阅读目标：阅读要是没什么目的，是没法读久的，因此你必须了解如何来制定阅读目标。而且制定目标可以激活大脑。当人有一个明确的阅读目标时，大脑就会在书本中自觉搜索能够帮助你实现该目标的内容。
目标可以是：通过阅读，解答某一个疑惑，感受某一角色的情感，或者增长在某一方面的知识等等。
2、找个地方作为自己的阅读小天地：一个好的阅读的环境应当是舒适、明亮、安静的，手边最好有张小桌子。
3、挑自己喜爱的书籍来阅读：读书也可以只读其中一小段，而如果你想要阅读整本，不妨去当地图书馆瞧一瞧。不同的人会偏好不同题材的书籍，所以赶紧去探寻自己所爱的书籍吧。如果实在不想读，有声书也是不错的选择。
4、如果发现自己挑的书并不怎么感兴趣，那就赶紧放弃吧，强迫自己看自己不喜欢的书只会让你对阅读产生反感。试试别本书，说不定你的兴趣就会上来了。
如果你对复杂深奥的书感到厌烦，就先挑一本通俗易懂活着基础的书籍开始阅读，然后难书也就不那么难了。
5、提高阅读效率：无论是学生还是已经参加了工作的人，能够挤出来读书的时间总是有限的，所以一个高效的阅读方法很关键。如果你的阅读效率很低（阅读速度慢、理解低下），读者读者兴趣也就淡了，久而久之就不怎么想读了，或者只是想想。
提高阅读效率，学习掌握快速阅读的能力是很有必要的（如果为了追求速度而不顾理解的提升阅读速度是不可取的）。真正的快速阅读是一种“眼脑结合”的快速阅读和理解方式，掌握之后，除了很快的阅读速度，在阅读文章、材料的时候还可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率。
快速阅读的掌握是需要训练的，一是能力的训练，二是阅读的训练。能力的训练可以参考：精英特速读记忆训练软件（主要是里面有方法、原理的讲解，也有具体的训练提升）；阅读的训练就是用你掌握的速读方法来实际阅读锻炼，完善能力的掌握，这个用平时的阅读即可。
6、带着大脑去阅读，用心体会书籍。
①在脑海中想象书中的场景。比方说你正在阅读《简·爱》，那么就可以试着去体会每个角色微妙的心理。
②想象假如自己身处书中的情景会怎样做。如果你在看哈利波特系列，那么不妨想想如果是你遇到同样的情境，你会比哈利波特做得更好吗？
③想象书中角色的样子。你心中的各大角色不必非要按照作者描写的那样来想象，你甚至可以把他们想象成你认识的人。
④设身处地为书中的角色考虑。比如，你可以想一想，自己是不是也遇到过与主角类似的情形，然后看看他/她的处理方式与你又有什么不同之处呢？
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