如何培养孩子的独立性?

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:如何培养孩子的独立性?

 

综艺节目《少年说》说中,高一男生黄一鸣走上天台,吐槽妈妈回老家的一个月,爸爸没有给他做过一顿饭。妈妈也没有想到爸爸竟然没有给儿子做过一顿饭,但她也同时意识到了儿子的问题。妈妈反问儿子:

 

「爸爸不给你做饭,你为什么没有想到给爸爸做?」

 

「我很想回到小时候,天天带着你,但是人要学着自己长大,学会走自己的路。」

 

网友们纷纷点赞,因为妈妈教他独立的时候,更教会了他感恩。一个心中有爱,又生活独立的人,未来的人生路,必定越走越宽。让孩子独立,不仅是指生活的独立,更重要的是精神的独立。

 

给孩子更多的自主权,培养其独立思考能力

 

如果孩子什么事都被包办,就很难替自己做决定,缺少自主权的孩子独立意识会很弱。在融入社会的过程中,就会因为缺乏主动性和独立能力而感到压力。生活中,父母可以给孩子更多的选择,让孩子对各种事物更有自主权。当孩子知道自己可以决定很多事情,就会变得更加独立、更加勇敢。英文中有个词叫做“Terrible Two”,两岁的孩子不听话、难管教,说明已经开始形成自我意识。父母不能一味地按照自己的想法来要求命令孩子,而是在允许的空间内,鼓励孩子去探索。比如可以让孩子自己选择穿什么衣服,吃什么饭,然后自己动手吃饭穿衣。4—9岁,是孩子从幼儿过渡到少年的阶段。面对孩子的“十万个为什么”,父母可以引导孩子多角度思考问题,而不是单纯给出答案。生活中找机会锻炼其自理能力,比如让孩子自己制定购物清单,去超市买菜等。既能让孩子自主思考,又能培养其对生活的规划性。

 

教孩子面对困难和失败

 

龙应台曾经在书中写道:“我们拼命地学习如何成功冲刺一百米,但是没有人教过我们:你跌倒时,怎么跌得有尊严;你痛得无法忍受时,用什么样的表情去面对别人;你一头栽下时,怎么治疗内心淌血的伤口,怎么获得心灵深层的平静?”很多爸爸常常对哭泣的孩子(尤其是男孩)说:“不要哭,坚强一点。”把哭泣和懦弱划上等号,其实是传统父教的一个误区。哭泣是人类表达情绪的正常渠道,以为自己“忍一忍”情绪就消失了,其实不然。没有被疏导的情绪不会随便消失,它们会转化成身体的负担,让一个人内耗过重。父母要学会接纳孩子的负面情绪,告诉孩子:“坚强不是不能哭,而是哭完还能振作。”

 

关注孩子,给孩子足够的安全感

 

爱与安全感,是相辅相成的。安全感的建立源于被爱,我们给予孩子足够的爱和坚持,才能让孩子学会爱自己相信世界。美国德克萨斯大学的一项研究表明,父亲对于孩子的关注和支持会让孩子更加乐观,能获得更多的自我效能感,最终能在学校获得更高的成绩。高质量陪伴孩子,并不限于大段的专门时间,你随时随地都可以进行。从枕头大战,到一起逛街、散步;从孩子哭闹你的同理、安抚,到一起玩泥巴踩水;从讨论一个蚂蚁的生活方式,到听孩子说他做过的一个梦给孩子适当的鼓励,提升孩子的自我效能感。比如孩子给你看一副其实画得不怎么样的画,请你给出一声大大的赞叹。真正看见孩子,以及看见孩子的需求,才能给其足够的安全感。

 

 

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时间 : 2018-11-06
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分类 : H 心理治疗
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