老人的脾气古怪怎么办？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：老人的脾气古怪怎么办？
我们周围会有一些老年人，而他们的脾气都相当古怪，这就让我们摸不清头脑，稍有不慎，就会一句话引来老人的怒火。其实，在心理健康专家看来，老年人脾气古怪是有一些原因的。德国比勒菲尔德大学和耶拿大学的研究者追踪研究发现，老年人的神经质水平高于年轻人，责任感随着年龄增长越来越低。由于身体衰老、认知能力下降，老人的掌控感渐渐减弱，生活中会变得更加谨慎;在社交中变得挑剔，不像原来那样容易相处;在文化生活中也不再积极主动，开放性水平降低。研究还发现，生活压力大的老人，性格变化更明显。生命的两端何其相似，都是那么任性、敏感、没有能力照顾自己。一端是生机勃发的小生命在点滴成长，另一端却是日暮迟年的老人在慢慢失去活力。如果家中有这样的“怪老人”，儿女首先不能嫌弃、厌烦他们，要知道这一切都是自然规律在起作用。想想自己年幼时，一把屎一把尿，父母并没有嫌弃过我们，如今爸妈老了，我们又怎么忍心嫌弃他们呢?年轻人要帮老人缓解压力，为他们创造舒心的生活环境，多听老人说话。有些老人喜欢诉说年轻时的“光辉历史”，子女要有耐心。老年人自身也要保持良好的心态，少烦心，莫生气，别太把儿女的脸色和话语放在心上，也别操儿孙的心，过好自己的生活就是胜利;戒除烟酒嗜好，积极参加力所能及的文体活动，跳广场舞其实是一项较好的社交活动，有条件的老人可以适当参与。其实，我们作为老人的子女，在注意老年人的身体健康同时，也应该关注老年人的心理健康。如果老人心理出现了问题，那么肯定脾气就会变得越来越差，甚至点火就着。所以说，关心老年人心理健康是非常重要的。
老小孩应该怎么自我调节？
老年人心理变异怎么办?其实很多子女会发现，当老年人上了年纪之后，很容易出现各种各样古怪的行为，事实上这种现象就可能是心理变异的表现，所以想要保证老年人心理健康，就要做到正确解决。
老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。
其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，这主要应从以下几方面着手：
首先学会自我宽慰衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过意不去。其次寻找精神寄托退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及某些社会公益性活动等;还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。多学一些自我保健知识老年人应该正视心理变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的某些苗头，要及时地进行自我克制和自我纠正。总之，老年人若能保持良好心态，克服心理变异，将有益于健康长寿。以上就是帮助老年人，解决心理变异的方法，通过这些方法了解，那么大家也应该重视了，毕竟这样一种不良心理，对老年人晚年的生活也会产生影响，所以子女们也应该重视，帮助老年人走出这样的变异心理。
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