老年痴呆如何科学预防？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：老年痴呆如何科学预防？
怎么有效预防老年疑病妄想
如何预防老年疑病妄想?疑病妄想症，也是一种心理疾病，而且这种疾病多发生在老年人群体中，这些人总感觉自己换上了很严重的疾病，甚至会到处求医，即便是经过检查之后确定没病，他们还是会怀疑，因此我们就需要知道有效的预防方法。
预防老年疑病妄想的有效方法
作为子女应对老人的身心健康予以足够的关心。一旦发现老人出现异常应及时带老人到医院就医，避免因躯体疾病得不到有效治疗而产生心理问题。同时也可尽早的发现老人的情绪异常，及早对老人的心理问题进行干预。要注意丰富老年人的生活。不要让老人认为自己老了便没用了，要帮助他们树立信心，积极的应对老年生活。培养一些有益身心的兴趣爱好，陶冶情操的同时转移老人对身体健康的过分关注，避免疑病妄想的形成。老年人的疑病妄想是不容忽视的问题，它的产生对老人的身心健康构成了严重的威胁。所以，我们要关注老人的身心健康，予以他们足够的关心和爱护。如果发现老年人出现疑病症等精神疾病的倾向，应及时帮助他们到医院就医。想要有效的预防，老年疑病妄想症，那么上面所介绍的这些方法一定要注意了，尤其是作为子女的，要给与老年人更多的关爱，因为很多老年人之所以出现一些心理健康问题，和缺少陪伴，缺少子女关注，也是存在联系的。
多听广播可以预防老年痴呆
随着智能手机的普及，人们似乎已经告别收音机了，这是因为手机也同样具备收听广播的功能。但是，在一些老年人看来，这些新潮的玩意完全比不过老式的收音机。据国外的心理专家研究发现，如果平时能够多收听广播，还是可以起到锻炼大脑作用的，而且能预防老年痴呆。日本脑神经外科医生板仓彻研究发现，要锻炼大脑，广播是最合适的。广播同智能手机与电视不同，只有听觉的信息，为了捕捉这个信息，整个大脑会积极运动起来。相反，如果每天只盯着电视，大脑机能就会下降， 很容易发展为老年痴呆。在听广播的时候，由于没有影像，大脑中必须想象各种各样的场景。这种“场景想象”的活动会增强大脑活跃性。研究发现，在收听广播时，通过设备检测可以发现，人们大脑中主管创造性的“脑前叶”部分会非常活跃。由于电视的信息是利用影像在一瞬间进入大脑的，没有想象的过程，不比广播能活跃大脑。与收听广播新闻相比，看电视新闻时脑前叶的活动明显减弱。广播电视剧、访谈节目、天气预报等节目中，哪种节目最能使大脑变得活跃呢?通过试验，研究者意外地发现，天气预报是最能让大脑活跃的节目。在用广播收听天气预报时，要在没有地图的情况下想象地区地貌，然后将其与天气联系起来，注意力和想象力都十分必要。在试验中，如果是平常不怎么听广播的人，利用广播收听天气预报就会觉得很难理解。平常习惯听广播的人，信息就会一下子进入大脑中。这也显示，广播才能够集中注意力，锻炼大脑。除了收听广播能够锻炼大脑预防老年痴呆症之外，人们还可以通过适当的运动来预防老年痴呆。这些运动都是指强度中等的运动，比如快步走等等。此外，多出去与人交流，多参加社团活动，保持营养的均衡都可以起到预防老年痴呆的作用。
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