关于爱的主要观点
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：关于爱的主要观点
了解爱是我们一生的课题，但不少人一辈子对爱和性都抱有错误的看法。美国华盛顿大学社会学教授佩柏·舒瓦茨结合多项研究和自己的经验，为我们归纳了正确看待爱的20个认知点。
“爱人”不等于“最好的朋友”：很多人可能幻想过，自己的爱人同时也是自己无话不谈的挚友。实际上，要求一个人同时完美扮演爱人和知己是不切实际的。朋友和爱人的角色在某些内容上是冲突的，比如爱人间亲密无间的性生活、对未来的期待、吃醋等，在朋友间是不会有的；朋友间需要的空间和自由，我们通常也很难给到爱人。所以不要执着于无话不说、无事不谈。
爱并非排他性的：绝大多数人认为爱情具有排他性，如果爱上一个人，就不会同时爱上其他人。但其实，我们比想象中要博爱的多。让我们只选择与一个人“相爱”的原因，一是因为维系多段感情不是容易的事，二是社会伦理对我们的期待是一夫一妻。所以，尽管我们的心本能的会“三心二意”，但我们依然选择保持忠贞的行为。
少纠结于“真命天子”：生命中一定有那个“命中注定”的人，大部分人抱有的这种想法是非常不靠谱的。更常见的现象是：与你白头偕老的那个人，在初次见面时你可能毫无感觉；而第一次见就双双沉沦的人，相处一段时间后可能会发现和想象的不一样。总纠结于“真命天子”会对我们不利。当你认定某人是你命定的人，你会忽略掉所有负面信息；而当你认为与某人无缘时，也会对潜在的可能性视而不见。此外，当一段感情表现出不合适时，“命中注定”的观念会阻挡你看清两人的关系，对裂痕无法正确认识。
爱不一定是疯狂的：不少人认为，清汤挂面的感情很无聊很悲哀，激情浪漫、让人神魂颠倒的爱才是高质量的爱。可遗憾的是，疯狂的爱通常持续不了多久。相比之下，当热恋过后，能开始正视彼此的问题，明白彼此的差异，并愿意相互包容和磨合，这样的爱才有坚实的支撑。
不结婚，也有认真的感情：“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”，这句话毒害了很多人。事实上，如果你总是用“适合结婚”的标准来寻觅目标，很有可能越来越难找到心仪的人。总把结婚当目标会让你变得挑剔计较，而以开放的心态去了解各种人，也许能帮助你弄清自己想要什么。况且，那些最终没有步入婚姻的感情，也是真的爱情，都是一生中美好的回忆。
“不同”也可“合”：一言不合就说彼此不合适，对感情的伤害巨大。生活和思想上的差异并非不可调和，这需要你们双方协商、探讨，找到彼此的共性或解决差异的办法。以下这些也许能帮助我们与伴侣和睦相处：共同的生活目标、善于沟通、换位思考、包容和尊重。
浪子回头概率很小：很多曾经私生活混乱的人，在遇到自己喜欢的人后，真挚地宣称要告别过往，从此只专心守着一个人。他们可能是发自内心地想一心一意，但研究表明，最能预测婚后出轨几率的，是婚前性行为的多少。所以，如果你的另一半婚前有很多性经历，那么他未来受诱惑再干出点风流事的概率会比其他人大很多。
伴侣吃醋没啥可高兴的：有些人喜欢从伴侣的吃醋表现中找到认可感和被重视感，但伴侣吃醋并非什么好事。一方面，这说明伴侣是个嫉妒心特别重的人，他可能会通过各种极端的方式来留住你；另一方面，喜欢伴侣吃醋说明你可能是个自卑的人，觉得自己不值得被爱，这种处于“劣势”的姿态可能让你得不到长久的关系。
第一次性爱最好做足准备：性关系在恋爱中是一个很重要的环节。两情相悦时滚床单，是双方进一步打开心扉的好方法，但在第一次性爱前，除了做足安全上的准备，还要做好双方的沟通。例如双方是如何看待性关系的，如果一方把性看的很重要，另一方却无所谓，也没好好准备，那么这段性关系可能会阻碍感情发展。
自慰不代表关系出问题：有些人发现伴侣自慰后会感觉很不好，埋怨自己无法满足对方，或是觉得两人的关系出了问题。事实上，在多数情感关系中，自慰和两个人的感情以及对性生活的满意度没什么联系，自慰只是另一种获得快感的方式而已。
女性也对色情片、性幻想感兴趣：传统文化中，女性在性问题上总是处于被动且娇羞的状态，性欲望似乎没那么强烈。事实上，女性也有自己偏好的性幻想，只是态度更为隐匿一些。相处时，男性不妨问问女性的需求，女方也可以适时表达自己“色色”的欲望。
不要低估男人的忠诚，也不要高估女人的专一：许多“科学”证据试图告诉我们，人类常常按照“天性”行事，比如男性为了繁衍更多后代而具有寻求多个配偶的本能；女性为了保证后代的质量会谨慎择偶，并有专一的本能。数据表明，“花花肠子”的男女都是少数，大部分人会选择忠诚，但在出轨方面，男女的数据差不多。
没有性交也可以感受性爱：很多人对“性爱”的理解是狭隘的，认为只有生殖器性交才能达到性高潮。其实，有相当一部分女性从未通过生殖器性交达到高潮，对很多女性来说，伴侣用嘴、手指或按摩器等刺激敏感部位，更容易获得性快感。对男性来说，有的时候自慰比性交愉悦得多。
偶尔对别人有欲望是正常的：有时我们的春梦对象是伴侣以外的人，甚至在性行为过程中，想象的也是其他人，但这不代表我们爱得不够深或想出轨。要明白，对别人有欲望是一回事，把欲望变成现实是另一回事。如果只是在某些情况下偶尔意乱情迷，那可能是一种欣赏美的原始冲动。但如果你经常被伴侣以外的人吸引，且想采取行动，那就可能是夫妻关系出现问题的信号。
别用性爱解决愤怒：俗话说，床头吵架床尾和，但实际上，性爱不是愤怒的缓冲剂，它最多是一种表态：我爱你，接纳你，并且渴望你。它不能解决任何矛盾，甚至会掩盖真实矛盾。建议夫妻等愤怒心情降低后，通过聊天、沟通的形式正视和解决关系中的冲突。
信任是可以修复的：很多夫妻关系是因为一方的一次不忠而结束，因为另一方无法相信对方能改过自新，认为无论怎么样，信任的裂痕始终存在。其实，在婚姻中，信任是可以修复的。只要你们双方都不愿意分开，都愿意把注意力放在如何修复感情上，而不是一方想报复、发泄，另一方内疚自责。
不必为爱人付出一切：人们常说，婚姻中要懂得妥协和付出。这话没错，但我们并不需要无限制的让步和为对方付出一切。一辈子为别人而活，是对自己头脑、灵魂和肉体的浪费。得不到尊重的退让往往会滋生愤恨，成为婚姻中的隐形炸弹。只有当你有珍视的理想、兴趣，拥有独立而完整的人格，这样的状态才会拥有幸福的关系。
小毛病并不“小”：你的另一半可能有一些让你非常介意的小毛病，这在热恋间还可以容忍，一旦进入平凡的婚姻生活，这些小毛病就可能变成你无法忍受的大毛病。根据一些社会调查，最终导致离婚的，很少是因为重大的涉及人格和原则的事情，更多的是一些不断出现的让人讨厌的小毛病。所以，当对方有你接受不了的癖好时，应及时提出，看是否能调和。
托付终身不代表要上交所有钱：两人把所有的钱都放在一起有时并不是好事，这会让你失去隐私，产生购物争执，在决定上变得互相依赖。婚姻中分开管钱可以减少很多冲突，减少被控制感，也可以防范大额花销。
善意的谎言是有好处的：彻底的坦诚有时候是亲密关系的杀手，因为对方有时无法完全接受真相。在处理两人关系上，诚实是有好处的，但对一些无伤大雅的小事，善意的谎言反而更好。
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