轻松度过婚姻适应期的方法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：轻松度过婚姻适应期的方法
结婚带来的新的生活秩序与婚前恋爱期是完全不同的,而新婚期则是一个过渡适应期,所以,在新婚期间,我们要从以下几个方面着手来处理和适应自己婚后的家庭生活。
1.要处理自己与家人之间的关系
结婚后作为媳妇便应履行相关责任,把公公婆婆当作自己的父母来照顾。但如果有不满意的地方,最好先跟丈夫商量,再决定以什么方法来解决。
与父母同住的新婚夫妇,更要注意与家人的关系和家务的分配,心里要有准备,公公婆婆或许有不少你认为难以接受的行为,而且不能改变,乐观地接受总比闹翻脸好。
新婚生活约可分三个阶段:蜜月持续三个月后,接踵而来的是无助期,生活已进入常轨,但未能适应这种新生活,对于新生活的一些事情感到不知所措,找不到解决方法;最后便是稳定期,稳定期的来临因人而异,到这个时候你们已习惯对方和对方的家人,开始有归属感了。
2.要逐渐适应家人的生活习惯
由于男女双方在不同的家庭中长大,必有相异的生活习惯,其中某些习惯可能会互相冲突排斥,这些要在婚后生活中双方才会发现。万一你的伴侣真的让你有些不满的生活习惯,千万不可立刻要求他改变,要知道放弃固有习惯需要较长的时间和决心,不能靠一时的勉强得来。在漫长的未来日子中,互相帮助吧!
3.要妥善处理家务与财政事务
一般结婚后都会带来新的生活秩序,家务的分担和财政的处理都跟恋爱时不一样。女性一般对家务热忱点,可以把男性容易做的家务分配给他,如倒垃圾、洗碗等等。如经济许可的话,请全职或钟点保姆是上上之策,因为大家下班后往往疲惫不堪,结婚久了,就容易互相推卸责任,这些都会成为夫妻间争吵的导火线。
已婚男女经常怀念婚前自己赚钱自己花的情景,抱怨一结婚有了家庭,钱又要给父母家用,伴侣又常监视自己的花费,心理压力很大。所以,我们要妥善处理这些问题。
4.要妥善处理生理问题
现代青年都比较开放,婚前性行为很常见,避孕知识也较上一代丰富。可是,对于一些婚后再开始性行为的夫妇,婚前3～4个月便要开始考虑避孕计划。
5.要通过有效的沟通来解决家庭问题
婚后的家庭生活,总会有种种的矛盾,这是司空见惯的事实,同时,也因为快节奏的现代生活,使越来越多的人陷入生存的苦恼中,回到家中也都不愿意多说话,因此导致了彼此间缺乏沟通。没有沟通的家庭不亚于死水一潭,可怕的危机就存在其间。因此,我们讨论一下有关夫妻间沟通的问题,其意义也是很重要的。
在家庭中,沟通是指传达意思给对方,因此,不管它是语言的或非语言的,有意的或无心的,只要意思被对方明了,就算双方有了沟通。千万要记住,关系的破坏往往因为日常小事,请一定不要积沙成塔、积怨成疾。
另外,结婚后夫妻双方都应该包容对方的缺点,这样才能够快快乐乐地生活。
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