郭潇赢教授：走出黑暗的自卑世界（三）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：走出黑暗的自卑世界（三）
权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢
基本资料：颖颖（化名） 女、27岁、公司职员
咨询原因：人际关系、婆媳矛盾、家庭矛盾、焦虑症
案例介绍：当地车停到我们家附近的公交站桩的时候，我赶紧跑下车去回到了家中，我真恨自己到底有什么好吞的，气得我痛哭一场。这样吞口水的现象已经严重的影响到我的情绪，现在我经常会无故的发火，我的小孩子刚刚四岁，以前我哄他的时候还很有耐心，如果说发生了吞口水的事情，我对他就会大吼大叫。一遇到这样的情况，我老公就会说我：“你不应该对孩子这个样子，你怎么脾气这么大呢？如果你再对孩子这样我就不让你看孩子了，我会把孩子送回老家，让奶奶去带……”。你知道我多爱我的儿子，我怎么可以让他把我的孩子带走呢？再说奶奶又是农村人，满口的闽南话，我不想让孩子学方言，我让他学普通话，让他接触普通人，而且奶奶又很疼爱他的孙子，会溺爱，我怕把孩子惯坏了，将来回到我的身边就不好带了。这时我们的家里也造成了很大的矛盾，婆婆也很不满意我，我老公也因为这些家庭矛盾经常跟我闹离婚，我现在很有危机感，觉得这样的日子也确实是给我的家庭带来了许多烦恼，可是我又舍不下孩子，因为我也很爱我的老公，我不想跟他离婚，但是我这样折腾下去我想哪个男人会忍受呢？因为我的情绪太糟糕了，经常会失控，最严重的时候我很想摔东西，我已经摔坏了家里的两个手机，因为我有火，不能向婆婆发，不能像老公发，也不能向孩子发。
记得有一次在上晚自习的时候，由于我在吞口水，老师留的作业我也没有完成，尤其是在考试的时候再遇到我吞口水，简直是写不下去，就是因为我有吞口水的毛病，所以考大学的时候原本应该考到本一重点，结果我只考了一个大专，这么多年一直与我的口水这一行为进行斗争，但是无论我怎么做都克服不了这个毛病？
我最怕的还是开会的时候，因为我们是集团公司上市企业，所以说经常会开会，而且又是那种面对面的交流，为了提高员工的素质和工作质量，我们也经常在会议上发言汇报自己的工作，或者是讲解自己的创新。由于我有吞口水的毛病，所以每次这样的机会我都没有抓住，这样就影响到我的提升，因为我工作本身干的还是不错的，就是因为缺乏我展示自己的机会，所以迟迟的不能加薪提职，现在吞口水这个毛病已严重的影响到我的工作和生活。
听说吃中药可以缓解吞口水，我到处找中医吃中药进行调理，中医给我的解释说我脾胃不和，说我的肾气亏损，所以胆子比较小。我吃了大半年的中药也不见好转，我对中药也失去了信心，现在已经停止服中药了。我发现我的吞口水有一个特点，就是每当压力过重的时候，或者我闲下来的时候我都会加重。
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