性格决定你的命运
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：性格决定你的命运
人们常说：“性格决定命运。”由此可见，性格对人生有着多大的影响。但是，你是否知道，性格对人的身心健康也有深远的影响。有人将性格比喻为生命的“指挥仪”和“导向仪”，由此可见， 保持良好的性格对我们来说是多么重要。
世界上没有两个人是完全相同的，这不仅指人的外表，更主要是指每个人都有自己独特的性格特征。性格对人的心理健康有非常明显的影响，性格缺陷是造成心理障碍或精神失常的一个重要因素。
研究资料表明，各种精神疾病，特别是神经官能症往往都有相应的特殊性格特征为其发病基础。例如，强迫性神经症，其相应的特殊性格特征称为强迫性性格，其具体表现是谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、事后易后悔、责任心过重和苛求自己等。又如，与癔症相联系的特殊性格特征是富于暗示性、情绪多变、容易激动、喜欢幻想、以自我为中心和爱自我表现等。有人以癔症为例，对精神刺激因素和特殊性格特征这两种因素在造成心理障碍过程中所起作用的相互关系，用一个长方形来表示。长方形中的一条对角线将其分为两个三角形，上方的三角形表示精神刺激因素，下方的三角形表示特殊性格特征。如果与癔症 相联系的性格特征越明显，则只要有较轻微的精神刺激因素即可致病。相反，与癔症相联系的特殊 性格特征越不明显，则需要有较强烈的精神刺激因素的作用才能致病。此外，精神分裂症被认为是 与孤僻离群、多疑敏感、情感内向、胆小怯懦、较爱幻想等特殊性格特征密切相关。
有些人平时特别容易激动，生活中一遇到困难或稍有不如意的事情，就整天焦虑、紧张，还有，恐惧感，这种性格的人很容易得髙血压疾病。
有的人生来乐观，而有的人却容易悲观失望，遇到一点不顺心的事就容易情绪消沉，对工作、活动丧失兴趣和愉快感，忧心忡忡，有时还有自杀念头，很容易得抑郁症。
乐观、知足、友善的个性和恬淡、平和的心态，能刺激人体释放大量有益于健康的激素。大脑可以合成50余种有益物质，指令自身免疫功能，其功能状况往往决定人对疾病的易感性和抵抗力。
恐慌、自我封闭、敏感多疑、多愁善感，或过于争强好胜，或过分追求完美，都容易造成内心冲突激烈、人际关系紧张，这种状况会抑制和打击免疫监视功能，诱发或加重疾病。
目前，医学上关于人的性格对一些心理疾病的影响是非常肯定的，比如前面提到的抑郁症，还有其他神经性疾病，都和一个人的性格有关。
现在较公认的有以下四种性格与身体疾病关系密切：
急躁好胜型：快节奏、好竞争、易激怒、敌意、反应灵敏。这类性格的人容易得冠心病、 中风、高血压、甲亢。
知足常乐型：节奏慢、安静、顺从、知足、缺少抱负、不喜竞争、中庸、缺乏主见、多疑。这类性格的人容易得失眠、抑郁、疑心病、强迫症。
忍气吞声型：过度克制压抑情绪、生闷气、有泪往肚里流。这类性格的人容易得肿瘤、内分泌紊乱。
孤僻型：冷漠、消极、悲观、独处，没有安全感。这类性格的人容易得心脏病、肿瘤、精袖疾病。
由此，我们可以看出，性格与人的身心健康有密切的关系。如果一个人的性格是健康的，那么他的人生是快乐的、幸福的；如果一个人的性格是病态的，那么他的人生也会是痛苦的。如果一个人想改变命运、创造辉煌，就必须改变自己的不良性格。
《红楼梦》里才貌双全的林黛玉，就是因其性格多愁善感、忧郁猜疑，终于积郁成疾，呕血而死。《三国演义》里东吴的大都督周瑜被诸葛亮活活气死了。试想，如果身经百战的周瑜具有平稳的性格，岂能接二连三地中计以致气死呢？此书里的关羽，过五关，斩六将，英勇无敌，但最终他也因为刚愎傲慢，败走麦城而死。
不良的性格能给人带来悲剧，良好的性格能给人带来希望与辉煌。当代杰出的女作家冰心，一生淡泊名利，生活上崇尚简朴，不奢求过高的物质享受，不关心文坛上无谓的争斗。她在平和的环境中与人相处，在微笑中勤奋写作。她的健康长寿、事业辉煌都得益于开朗、豁达的性格。
人的本性是比较难改，但并不是不能改变的。美国人本杰明•富兰克林不仅对美国的独立战争和科学发明有过重大贡献，还因为他有很强的自我意识能力和良好的性格给后人树立了光辉的榜样，而受到后人的尊敬。有人曾批评富兰克林主观傲慢，他认真反思后，给自己立下了一条规矩：绝不正面反对别人的意见，也不准自己武断行事。他还给自己提出了一些具体改正的要求，以克服自己性格中的缺陷，这也正是他成功的一个秘诀。
有了健康的性格，才能享有健康的人生。人生的许多不幸、疾患都与性格息息相关。人虽然不能控制先天的遗传因素，但有能力掌握和改变自己的性格。因此，人可以拯救自己，改变自己。
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