厦门儿童心理咨询:家长如何帮助孩子调整心态

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:家长如何帮助孩子调整心态

 

北京王妈妈来咨询我们说她的孩子从初三上学期到这个学期基本不去上学,说不适应新班级,跟同学相处不融洽。就在家关窗帘不出门,就是玩手机,也不开灯,不开门,整日在自己屋里不出去。王妈妈刚开始很焦虑,听了些亲子教育的线上课,选择接纳了孩子,也不急了,让孩子调整生活作息时间,之前白天睡觉,晚上玩手机,情绪有所改善但还是不愿去上学。孩子要求重新帮他换班级也换了,但孩子还是不去上课,即使今天去了学校,放学回来第二天又不去。近几年来,孩子出问题后,很多家长都有了学习家庭教育知识的意识,学习是学习了,依然有很多像王妈妈这样的,孩子问题没有得到解决。家长学习那么多,孩子还是不愿意上学怎么办?我们一起来看看

 

一、如何增强孩子的适应能力

 

增强孩子的适应能力有很多种方法,比如让孩子多接触社会,通过参加一些课外的活动帮助孩子释放压力,也能多接触更多的朋友,心态会更积极乐观。也可以让孩子有一些独处的空间,比如可以帮助孩子报一些夏令营、冬令营,在这种活动中他们会经历这么多在家长的呵护下遇不到的问题,会遇到困难,也会主动去解决困难,这是可以锻炼孩子独立生活的能力,培养孩子适应陌生环境的能力。

 

二、如何引导孩子走出来,去社交

 

社交在孩子的成长过程中是非常重要的,家长们要正确看待交朋友这件事情,对于孩子的社交不要过多的干涉,当然也不要过多的保护和溺爱,比如孩子最近跟其他的小朋友吵架或打架,家长们不必过分地替孩子出头,孩子们打闹是很正常的,在彼此冲突之间,他们也能找到解决问题的办法。家长要多鼓励孩子参加集体活动,这样能让他们更好地融入到集体生活,也能培养孩子乐于与他人分享的习惯。

 

三、孩子作息时间不规律该怎样调整

 

规律的作息时间对孩子的成长至关重要,家长们要给孩子营造一个良好的就寝环境,培养孩子早睡早起的习惯。比如可以规定每天几点钟入睡,第二天几点钟起床,睡觉之前应该做哪些事,比如日常洗漱、看一些课外的感兴趣的书,不要过度的运动,父母和孩子在准备睡觉前不要打闹也不要大声呵护孩子,情绪的波动是影响睡眠的重要因素。

 

四、学习亲子教育没有效果的原因

 

在亲子教育过程中,家长很难控制自己的情绪是导致亲子教育没有效果的真正原因,家长们主动去参与孩子的学习和生活这是一件好事,但是很多家长却没有办法做到心平气和,在孩子犯了错或者不好好学习时,家长们的情绪会变得暴躁,对孩子缺乏包容性,久而久之就造成了孩子的排斥心理,他们宁愿家长不要干预自己的事情。厦门儿童心理咨询-是我们家长面对孩子沉迷游戏,在教育方面可能会遇到的问题以及一些解决建议,孩子的教育并不是一蹴而就的,这是一个长期的过程,家长们要放平心态,多给孩子和自己一点空间,不要急于求成,当然也不能放任不管,教育的方法是主要的。

 

本文转自百家号:左养右养讲网瘾不上学

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时间 : 2021-11-02
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分类 : E 亲子家庭教育
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