厦门心理医院:正能量教会孩子自信

131

 厦门心理咨询-德仁心心理咨询:正能量教会孩子自信

 

前几天,和同事聊天,说起他刚大学毕业的女儿,同事就摇头,说:呆在家里已经很长一段时间了,还没找到工作,现在整天沉迷手机,上网刷某音。另一个同事说:现在孩子大的小的都不让人省心,我家小子也是,整天某音刷个不停,才读小学就学会了拍视频,天天看上面的赞有多少,唉,真不知道该怎么教才行。某音APP推出短短两三年时间就俘获了全球青少年的心,现代青少年普遍都中了某音的毒。某音等短视频上的内容良莠不齐。里面有拍得很好的,宣扬传统文化的优秀视频;但也有大量的为了博眼球而无节操无下限的内容。比如“虐猫”,美女趴在地上边爬边学狗叫,甚至为了增加粉丝量,有个女孩哭诉妈妈死了,能否给她1万个赞。上传短视频,是为了展现自我,看着别人给自己点赞,觉得自己得到认可,获得极大的满足感,平台也有金钱的奖励,这种名利双收的感觉,刺激孩子们不断上传视频。厦门心理医院-那么,孩子们为什么会不断地刷短视频看呢?一个初三女生说,她最初下载某音,是为了去看一只会跳海草舞的小狗。在使用某音时,只要在找个地方坐下,戴上耳机,打开某音,等到回过神来,一两个小时就刷过去了。然而,除了最先看到的那个视频,其他的视频内容,这个女生表示,都不大记得。

 

这种“某音五分钟,人间两小时”的体验,在青少年人群中已经是普遍现象。这一个个才15秒的短视频,究竟有什么魔力让孩子们沉迷其中呢?视频内容高效有趣,观看视频时设计成全屏沉浸式,是某音能成功吸引用户的重要原因。然而,某音让青少年上瘾的,还有其他交互细节,这些交互细节让孩子大脑中的多巴胺激增,出现“行为上瘾”。某音界面的每次下滑,让你永远猜不到下个视频是什么内容。这种对未知的探索,是一个个“视频盲盒”,刺激孩子们不停地滑动屏幕。某音视频内容的播放,是自动循环的。孩子的手指刚上划,视频就会自动播放,在孩子毫无防备的时候,不断收割他们的注意力和时间。某音视频设置成15秒,是为了制造一种“未完成”的紧张感,让用户对于一段有兴趣的视频,不由自主地重复多看几遍。某音还让点赞的人开心,不必指定位置,手指点两下屏幕,就飘出一颗红心。然而被点赞动作影响更大的,是视频的上传者,点赞刺激他们投入更多时间关注某音,上传更多视频。某音还设置任务挑战,“某音小助手”经常推出官方的任务挑战。这个挑战对孩子们有更大的吸引力,青少年都希望展现自己,渴望得到认可,变得更酷。为了获得更多的点赞,完成不容易完成的任务,孩子们自然就投入了更多的时间。以某音为代表的短视频APP,短时间内让人的大脑得到瞬间满足,这种满足被称为低级快乐。在这个电子产品满天飞的时代,禁止孩子使用手机和平板电脑是不大可能的事,因为他们迟早会接触到。那么,我们家长要如何做才能避免孩子被低级快乐侵害?

 

俗话说,凡事有利有弊。某音上低俗视频很多,里面传播正能量的优秀短视频也不少。我们要教会孩子识别并多关注好的视频。比如某音上有一个视频“当京剧遇上某音,扮上京剧装的你们真的很好看,为国粹点赞”,表现了京剧的美,获得点赞数百万。晴晴妈的做法值得我们学习,就是和孩子一起玩某音。晴晴妈关注某音上一位画漫画的主播,这位主播每天上传画漫画的视频。晴晴和妈妈一样喜欢漫画,母女俩每天跟着主播学画漫画。一段时间后,学校举行绘画比赛,晴晴画的漫画获得了一等奖。晴晴妈妈每天和她一起看某音学画漫画,有时会拍下晴晴画画的过程和作品,也会让晴晴拍和妈妈一起玩的视频。同时,妈妈还和晴晴约定,每天最多玩半小时某音。也许有家长会说,我试过和孩子约定手机的使用时间,可以每用。这种情况一般是因为孩子认为这个约定对他不公平,我们家长可以试试以身作则,在家里的时候和孩子一起遵守手机使用时间的约定。

 

某音不是洪水猛兽,只是一个app软件,我们不必谈虎变色。现代科技高速发展,每个时代都有能让人沉迷的新科技出现,以前是电视、电子游戏,后来是电脑手机游戏,现在是某音为代表的短视频。现在做父母的,当年也或多或少沉迷过电视或电子游戏,随着年龄的增长,大多都能自己走出来,不会受到很大影响。孩子能否不沉迷某样事物,被低级快乐侵害,最主要是看父母如何引导和教育孩子。现代孩子不愁吃穿,缺少的是成长期的各种心理需求。在现实世界得不到的东西,就容易对虚拟世界的满足感形成依赖。家长如果多点和孩子沟通,多方面帮助孩子找到和发展兴趣爱好,让孩子不断受到认可,他的自我价值感就会变强,也就不会轻易沉迷于某音等短视频了。爱需要父母的付出,也需要父母的智慧。做个有智慧的父母,真诚的去理解、尊重和关爱孩子。让爱成为沟通孩子心灵的桥梁,让智慧引导我们和孩子一起面对困难和挫折,相信不仅能让孩子避免低级快乐的侵害,也能让他们收获一个美好的人生。

 

文转自:鲍秀兰诊室的博客

郑重的声明:本网站中转载的一切内容版权归原作者所有!若未能找到原作者和原始出处,还望谅解!如原作者看到,如觉侵权,一定在第一时间删除!衷心感谢原作者

3

关注心灵健康(预约) 0592—5515516

 

关注心理健康(团体)15305020431

 

厦门心理咨询-官网: http://www.xmxljg.com

 

机构地址:厦门市思明区湖滨北路世纪海湾巴黎楼1901室


☑相关文章

时间 : 2021-07-22
标签 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分类 : N 心灵鸡汤
评论 : 0条

= 5 + 12