厦门心理咨询医生：怀孕后必知的细节
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：
怀孕相信是每一位父母都会严肃以待的事情，但是仍有一部分女强人选择在孕期工作，那么这到底对胎儿有影响吗？就算不影响，准妈妈们都需要注意什么呢？这些问题准妈妈们务必需要注意，那么下面大家先来看看这个例子。谢娜今年一月份官宣二胎消息，相比怀一胎时，谢娜延长了二胎孕期工作时间，大概是有经验了吧，要知道娜姐怀第一胎没多久就暂退快本，回家安心养胎，也很少出门，这次怀二胎，不仅挺孕肚录制了多期快本，还接了某家居品牌的广告，因为怀孕的缘故，娜姐下巴圆润了不少，十分富态的样子。为了展示各种家具材料，娜姐辗转多个房间，有卧室、客厅、书房等功能分区房间，娜姐因为有身孕，加上及地长裙的加持，走起路来步子很显轻盈，这段片花中，娜姐即便没有正面露孕肚，背影也是体态圆润孕味十足。看得出娜姐挺着孕肚拍广告，满脸幸福，这是娜姐跟二胎宝宝第一次合作的作品，很有意义了。回看娜姐怀跳跳俏俏时的孕照，肚子巨大，如今娜姐孕肚不像一胎时那般巨大，大概怀的是单胎吧，所以孕期状态可以工作拍广告。距离谢娜官宣二胎有2个多月了，加上娜姐孕早期坚持工作多月，算一下，也离临盆不远了，娜姐父母已经到上海照顾娜姐的生活，张杰也减少的工作量，工作也尽量安排在上海，一家人都在期待宝宝的到来，可见孕期工作对胎儿的影响不大，但是仍然需要注意一些东西，下面就具体说说。
（1）怀孕后继续上班，会影响胎儿吗？实际上，孕妈们太多虑了，孕妈的身体没那么脆弱，不少孕妈甚至在预产期的前几天还在上班工作呢！医生都说：“怀孕千万不能当病养，不需太过于担惊受怕”，如果孕妈目前所在的部门工作比较劳累，可以向单位申请调换到一个工作相对轻松点的部门。只要不是经常出差，过度劳累，或长期站立的工作岗位，孕妈妈的身体和胎儿的发育一般都不会出现什么问题的。
（2）怀孕期间适当工作，对孕妈是有好处的首先可以缓解妊娠反应，很多孕妈妈在怀孕初期都会有乏力、呕吐等不适症状，专心工作可以有效分散注意力，又因为上班的时候作息会相对很规律，也有利于减轻妊娠反应。其次还可以让孕妈生活规律，孕妈妈在怀孕期间工作能够使生活很有规律，假如一直呆在家里休息，很可能会变得很懒惰，每天无所事事的，时间久了，心情会非常烦躁，而正常的上班工作能够给孕妈妈适当的锻炼，体重不会增加得特别快，反而可以有助于控制孕妈妈的体重，以便更好的顺产。还有一点就是分娩顺利，恢复快，孕期坚持上班，能够有助于增强腹部与腿部的韧劲，拓展骨盆。更有益于保持孕妈妈的体形和体重，使分娩过程更加顺利，而且，职场生活能够增强孕妈妈的心理承受能力，更能坦然面对分娩。分娩过后，再次回到职场的工作当中也会更加容易。
（3）孕期上班需要注意什么？首先，不要经常挨饿，现在大家的工作都比较繁忙，很多上班族会因为工作还未完成，就经常到了饭点不吃饭，直到工作结束了再去吃饭，这样对身体非常不好，孕妈妈在怀孕期间如果上班的话一定不要这样，怀孕了吃饭可不是自己一个人吃饭，肚子里面的宝宝也要吃饭，所以孕妈妈一定要记得到了饭点赶紧去吃饭。厦门心理咨询医生-不要憋尿，尿频对所有孕妈妈来说应该都是一件非常头疼的事情，在家的时候经常上厕所无所谓，但是在公司非常频繁的上厕所可能有些孕妈妈会觉得不好意思，但是，即便再不好意思，再难为情，孕妈妈也不要经常憋尿，有尿意的时候就尽快去厕所。那么大家都是怎么做的呢？
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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