成熟人的表现特征(下)

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:

 

决定的独立,心理成熟的基础

 

小时候,父母亲会说“这个同学是好孩子,TA学习成绩好,所以你要跟TA做好朋友,那个同学调皮捣蛋,那个同学是离异家庭,所以你要离他远一些……”进入青春期后,我们需要进行自我判断。如果总是被干预和被打断“你不能这么想,你这样想是错的,你不能……”这种做法会直接影响到我们的自尊的发展。因为你总错,因为你太小,因为你不懂,所以我来告诉你:我是为你好。孩子就会觉得“我不够好,我不够成熟,所以才需要你指导。”自尊降低,慢慢演变成自卑。如果你被剥夺了对一件事情的判断和体验的权利,你的自我力量就会被削弱。每当生活中有需要做决定的时刻,你就会很自然的开口问对方,比如,“今天晚上咱们吃什么?”“啊,你决定吧,我也不知道吃什么。”“咱们待会做什么呀?”“啊,随便吧。”如果对方总是回答随便,一而再,再而三的话,你会很愤怒,然后对方还会很委屈地说,我都听你的,你还不高兴吗?

 

为什么会愤怒?

 

是因为当我们把决定权交于对方的同时,也交给了他另外一个东西:承担责任。对方也做出了“我不承担责任”的决定。很多人用性格好来解释这种表现,其实背后是因为他没有担当责任的勇气。如果工作和亲密关系中,永远都是要让别人来去承担责任,随着时间的累积,他就会感觉到有很沉重的压力感,直到有一天无法或不想再承担。所以决定的独立性,意味着一个人是不是有担当责任的勇气。一个成熟的人,内在一定要有这样的责任意识。

 

边界,心理成熟的保障

 

一个60多岁的妈妈有天来找我,她很绝望。她说儿子跟她已经半年没见,也不接电话,但他们同住一个小区。“他谈了个女朋友后就变了。”她哭诉道。以前,她每天要到儿子家里打扫卫生做饭,为此还特意买前后楼两个房子,“我能够在我的房间里就看见我儿子在干嘛。”当另外一个女人——儿子的女朋友出现时,她就会感觉到我的领地受到了侵犯。但儿子觉得,“我需要有隐私,我需要独立,哪怕我受点累,但我是一个成年人了。”儿子和女朋友试图去说服妈妈,“妈妈,我们的生活我们真的自己可以处理。”妈妈就哭了:“你怎么能这样呢?长大了翅膀硬了就不需要我了呀。”这就是一个没有边界的极端例子。我们这一代很多人都背负着这样的精神负担:“我这样做的话,我妈该不高兴了呀”“我这样做的话,我老公该生气了呀。”没错,边界的出现可能会让甜蜜产生一种孤独感,但同时,他们也在这样的边界感中产生了自我,学着去自己去承载自己,而不能把自我的快乐和自己的价值感只建立在另外一个生命体上面了。这恰好是一个人成长的一个非常重要的一个基础。

 

有两类人,他们以儿童的方式存在于一个成年的躯壳当中。他们往往个人边界非常不清晰。一种是自恋。这种人不管别人说他好不好,他都依然能够让自己非常愉快地停留在自己认为的价值体系当中。他的边界已经蔓延到这个世界的每一个角落。跟这种人在一起会非常有压力感,因为他不允许你去判断,不允许你去独立,不允许你去评价。另一种是依赖。如果一个人过度依赖的话,他等于是放弃了自己的边界,而以你的思想为思想,以你的选择为选择,久而久之必会出现问题。我有一个女性朋友,结婚11年时她先生突然提出来离婚,离婚的原因是:我太累了。她说:“我没觉得我怎么样啊”。但她的先生跟我说,“我妻子下楼买一根葱,要给我打个电话,问这个葱我是要买长的短的,粗的细的,她去坐公交车,要给我打电话,我是坐公交还是坐地铁,出差时我帮她把箱子里每一样东西都装好,然后她给我打电话说,你把我那个杯子搁哪了?”

 

“我累了。”的确,这等于一个人是背着你一起去生活,慢慢的就会疲惫。如果你太过于依赖而放弃了自我,而这种放弃自我可能时间长了的话就会出现两种结果,一种结果就是别人不堪重负,先撤了;还有一种结果,就是你觉得自己越来越没用,进入一个自我贬低状态中。一个心理成熟的人,必定是情绪上稳定、个人独立、边界清晰的人。要成为这样的人,必须要勇敢行走在黑暗里:真实地感受和面对你的情绪,勇敢实现自己的经济和人格的独立,保卫自己和尊重他人的个人边界。如果我们内心有黑暗,有缺失,正好,借此机会勇敢的在黑暗中去行走、探索和打破,你会发现:拥有成为一个心理成熟的人的想法,本身就意味着你是一个内在有力量的人。这就是你成熟的起点。

 

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时间 : 2021-03-19
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分类 : E 亲子家庭教育
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