人生要学会用微笑去面对
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生要学会用微笑去面对
昨天早上，你也许还在匆匆上班的路上，有些人却已经永远消失了。这是一个很悲伤的故事。早上9 点 27 分，长沙湘府路大桥，滚滚车流中，一男子突然停下车，翻越护栏跳入湘江。一辆车的行车记录仪，拍下了这触目惊心的一幕。目击者称，事发时，一台白色小车，突然停在了大桥道路的最右侧。车上下来一名男子，跑过马路，翻下大桥的外侧护栏跳进了湘江。12月的长沙，温度只有几摄氏度，但他没有犹豫，从停车到跳桥，只花了几秒钟。16 名救援人员，和2 台救生艇，迅速赶到现场搜救。中午时，男子被打捞上岸，遗憾的是，被发现时他已经死亡。电视台的报道中，男子妻子的一番话，听哭了许多人。男子年仅31岁。夫妻俩才买房不久。事发时，男子刚刚送了老婆上班，并无异常举动。妻子说，丈夫曾在工作中和领导发生不快，单位领导当着很多同事的面训斥丈夫。事情曝光后，许多网友都感慨不已。如此年轻，刚买了新房，美好的生活才开始，男子赴死的决心让人不解。这番话也许不无道理，但如果站在男子的角度，则愈加唏嘘。到底是什么样的事情，才会让一个人，要在大桥上跳进冰冷的江水，没有丝毫的迟疑。鲁豫在《偶遇》中说：无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。那一定只有他才会懂。他突然迷茫了，对这个世界失望了，也彻底灰心了。
《看见》里有句话：有些脸背后，是紧咬牙关的灵魂。几个月前，福州飞往成都的CA4230航班，飞行途中，一名男乘客在卫生间自杀。尽管乘务员及时发现，飞机迅速降落，男子被送往医院。但是最后，男子还是离开了。一个和自杀者同航班，参与当时救助的乘客，后来讲述了现场的情景。一个让人心惊的细节是：整个救助过程中，自杀者都非常抗拒，他甚至试图咬舌，求生的意识微弱。不少人都在谴责，男子太自私，因为自杀，耽搁了其他乘客的旅程。还有人说，我为了生活辛辛苦苦在城市间奔跑，凭什么要为你的自杀，浪费几个小时。却很少有人去想：这个男子到底经受了什么？就连几个小时就等待不了，一定要在万米高空中结束自己的生命？在这世上，有人住高楼，就一定有人在深沟；有人一掷千金，也必定会有人为了几两碎银慌慌张张；有人在人前开怀大笑，也有人在人后哭泣，在深夜里发一条忧伤的朋友圈，濒临崩溃。子非鱼，安知鱼之苦？所有你不能理解的生活，不是它们没有发生，只是你未曾经历过。
年龄越来越大，你习惯掩饰起自己的不容易，但有些东西，是隐藏不了的。就算你捂住嘴巴，它也会从眼睛里跑出来。几年前，我也经历过人生最痛苦的时光。那一年，我在公司的职位晋升到了天花板。几个下属对我的位子虎视眈眈，新来的老板，对我阴阳怪气。家人的身体也出了问题，我陪着她在医院里，做无数个检查，每一个结果都让人心惊胆战。几年前的一笔投资，也差点被人全部卷走，几乎血本无归。每天，我早上7点就出门，常常要忙到凌晨才能回家。好几次，我都觉得自己支撑不住了。我写好了辞职信，打印了出来，签上了自己的名字，但想了想，还是把它锁进了柜子里。以前的顺风顺水，让我觉得一切得到都理所当然。现在我才发现，原来自己在这个世界上真的很渺小，人生不如意事十之八九，才是常态。我放下了沮丧。和老板推心置腹沟通了一次，关系越来越融洽。家人的病情最终确诊，治疗开始有条不紊的进行。媒体报道后，跑路的公司也回来了，我的投资全部拿回。《岛上书店》里有这样一句话：也许，每个人的生命中，都有最痛苦的那一年，将人生变得美好而辽阔。生活真的很苦，但生活也有一丝丝甜。重要的是，你要挺过去。每个成年人，其实都在勇闯天涯，这一场劫难，只能自渡。你要做自己悄无声息的摆渡人。
《银魂》里有句台词：等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦，让你们即使想哭也不能流泪。所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣痛苦和悲伤，即使如此也要带上它。如果你去看，就会发现，其实没有一个成年人是容易的。年过30，也不是每个人都能安心睡到天亮。你会常常觉得孤独，因为你一睁开眼，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。如果说，人生就像一场爬坡。每个人成年，其实都刚刚到半山腰。在职场，你的能力在渐渐退化，比你更年轻的人，随时可能替代你；在家里，你要照顾另一半的心情，要备足儿女的用度；在社会角色中，你要努力做好一个丈夫或妻子，也要尽力扮演好儿子或女儿。深夜的写字楼里，有人拼命加班，只为多拿到两三千的收入；凌晨的街道上，有人独坐饮酒，也有人守在一个烧烤摊前，直到最后一个顾客离去。所谓成年人，其实不是一个名字，而是一个动词。因为你要拼命努力，才能停在原地，甚至活成别人期待的模样；因为成年人的世界里，从来没有感同身受，只有冷暖自知。所以，你要学会努力在黑暗里坚持。如果实在撑不住了，一定记得和自己和解。如果生活太累，不如放过自己。
我很喜欢几米漫画中的一句话：掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的星光。人生是一场苦旅，所以你更要热气腾腾的活。《月亮和六便士》中写：月亮是那崇高而不可企及的梦想，六便士是为了生存不得不赚取的卑微收入。多少人只是胆怯地抬头看一眼月亮，又继续低头追逐赖以温饱的六便士？能够随时看月亮的人，都是上帝眷顾的幸运儿，大多数的普通人，只能匆匆赶路。但再怎么样，都要记得孤独时抬头看看，做一个眼睛里有星星的人。最值得过的人生，不是一身独承了生活的万斤重担。而是，你知道的生活的不容易，也要含笑往前走。走过千山万水，然后遇到那个已经变得强大的自己。最怕越过山丘，却发现已经无人等候。
《绝望的主妇》里也说：我们都有绝望的时候，当我们熬过去的时候，就会发现自己到底有多强大！越是风雨交加，越要沉住气默默振作，静静挺过去，切勿扰攘。只要你内心里还有微光，命运就一定可以千回百折。在所有的道别里，我最喜欢的还是明天见。记得再笨笨的熬一程。记得，为了你爱的人和爱你的人，你要活得久一点。
写在最后：如果你去仔细看，你就会发现，没有一个成年人是容易的。深以为然。可能是为了家人、为了父母、为了孩子，甚至只是为了自己，每个人都在努力活着。因此，不容易这件事，没有人值得拿它做文章，相反，那些还能微笑面对生活的人，才值得我们敬佩。
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