我的人生导师是谁？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：我的人生导师是谁？
张玲年轻的时候，曾经有一段时间集中读很多名人传记，看了一本又一本。希望从别人的成长经历中，总结出他们之所以卓有成就的关键因素，好让自己有所学习和模仿。或许你已经能想到，最后这样的学习方法肯定是一无所获的。因为很多名人要么出身世家，要么恰逢特殊的时代，要么有着某种传奇的机缘，而普通人却如此普通平凡，又恰逢太平盛世，他们身上能让人借鉴的东西实在太少了。
到了90年代末期，张玲又迷上各种工具书：记忆的方法、演讲的策略、学习的技巧，包括如何策划一场完美的活动，怎样经营一家小店，如何成功创业，等等。这些工具书对她有帮助吗？是有的。它们让人得到一种“我正在帮助自己”的感觉，给了自己一些精神的力量，很大程度上缓解了人当时的焦虑和无助。可是在现实的层面，它们并未教会人们任何技巧和能力，也没有帮张玲成为她喜欢的样子。在我们的生活中，有很多人都像当年的张玲那样，试图找到一个成功人士，听取直接的建议和方案，然后自己去照着做。但最后他们都会感到失望。因为别人创造出来的方法和技巧，大多都是基于自己的人格特点、知识背景、生活经历等因素的，不见得适合所有人。人们当足够了解自己之后才会发现，之所以不能很好地掌握别人的方法和技巧，一方面是因为我们并非绝顶聪明之人，但更大的原因是，个人的思考方式、学习习惯、气质类型、知识背景和天赋能力等内在的因素，和写工具书的作者们大不相同，那导致他们教的东西确实很棒，但个人吸收的却非常有限，在生活中的使用和练习机会也没那么多，最后的效果自然就大打折扣。
炒菜的时候，同样都是“盐少许”，在不同人那里就有着不同的数量；在亲密关系里面，同样都是“多沟通”这句话，在不同人那里也有着不同的意思；在“美是什么”的问题上，不同的人就会有不同的理解。如果要炒出口味适中的菜，你势必需要很多次尝试，直至找到你自己对“盐少许”的感觉；如果要拥有幸福的亲密关系，你也需要回到自己的内心，通过思考、观察和理解，慢慢找到属于你的沟通风格；同样的，如果要成为内外兼修的女神，活出自己喜欢的样子，你也需要回到你自身，去创造属于你的理念、方法和技巧。最后你终将发现：所有能帮到你的智慧、能力和资源，其实一直都躺在你身体的某个角落，等着你去发现它们，使用它们。就像是你的身体里，住着一个人生导师，并且是你私人专属的人生导师。你的导师有很多好办法、好技巧、好策略，这些好的办法、技巧和策略，比任何一个你读过的工具书作者都厉害，不但能指引你过好自己的生活，还能帮你成为你心目中的读者。而你要做的，只是去看见她，并允许她发挥她的智慧和能力宝藏。
本文来自：心理师肖雪萍
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