爱人有不良嗜好咋办？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：爱人有不良嗜好咋办？
于冰和丈夫钟一天结婚6年了，有一个4岁的儿子。最初他们感情挺好的，但孩子周岁以后，钟一天开始和朋友酗酒赌博，赌的数额不算大，却让他的工资入不敷出，经常连家里的生活费都拿不出来。于冰苦口婆心地跟他讲道理，非但一点用没有，有时候还会换来恶言相向。后来他们就开始吵架，家里的锅碗砸坏了好几个，感情非常冷淡。于冰忍无可忍，去法院起诉离婚，经过法院调解，钟一天认识到自己的错误，好几个月都不再酗酒赌博，考虑到孩子尚小，于冰又选择了和好。但是最近，钟一天又溜出去酗酒赌博，面对于冰的质问，他当面答应得很好，行动上却一切照旧，要么出去赌博，要么喝酒发酒疯，弄得一家人不得安宁。
痛苦的于冰再次想到了离婚。赌博酗酒，不是恶习那么简单。
在人们的印象中，赌博和酗酒只是坏习惯，是缺乏自制力、心态消极等性格的缺陷。但在精神科医生看来，这其实是一种严重的成瘾症，可以列入精神疾病的范畴。赌博和酒精的成瘾，不但意味着严重的心理和情绪问题，大脑也可能出现病理性改变，比如如5-羟色胺降低，这会导致个体的情绪抑郁，自制力降低，理性思维的能力受到抑制。深陷赌博和许久不可自拔的人，最初可能想以此来转移内心的痛苦（可以说是一种自救行为），因为过量的酒精能暂时降低情绪活跃度，而赌博所带来的兴奋感和对未来无限美好的幻想，也可以暂时替代心理上的无助和恐惧。如果把心理的痛苦比喻为发烧，那么赌博和酗酒就是退烧药，相比持续忍耐各种不适，静待身体调动免疫力，去战胜体内的病菌，退烧药无疑是更快解决痛苦的方式。稍具理性思维的人都知道，后者只是权宜之计，不能作为解决问题的办法。但赌博酗酒成瘾的患者，似乎已失去基本的理性，因而陷入“痛苦——自我麻痹——更加痛苦”的恶性循环之中。
强烈建议专业治疗
如果于冰能认识到问题性质和严重性，就不会继续期待钟一天自己好起来，也不会以为通过“晓之以情，动之以理”的劝解，能让他改掉已经模式化恶习。而是能够在钟一天状态清醒时，和他进行非常严肃的谈话。她需要告诉钟一天：“你不是心态不好，也不是自制力不够，你是生病了。你是患上了成瘾症，你必须要去医院的精神科就医，请专业的医生帮你戒赌戒酒”。事实上钟一天也特别痛苦，他必然经历了诸多内心挣扎，否则就不会因为于冰起诉离婚，就下定决心改变，竟然能做到几个月不碰赌博和酒精。那意味他特别渴望变好，他也不愿意破坏辛苦建立起来的家庭。极有可能当他得知，他只是患了自我意志无法控制的成瘾症，而非因为他是个糟糕的人，这样的告知本身就是一种治疗，会让他感到释然，并生出去求助的力量。若于冰还能同时传递一种坚定的态度：她绝不忍受钟一天的行为，如果他不能去精神科求治，那么他就要接受离婚的结果。也许更能推动钟一天的求治行为，因为那会激发他尝试为自己的人生负责任。
为自己的人生负责任
如果钟一天不肯去精神科寻求治疗，那意味着他可能在很长的一段时间里，都会是一位丧失功能的丈夫和父亲，大量的故事和案例都表明，赌博酗酒经常也和家庭暴力并存，如果成瘾症已经发展到严重的地步，开始出现躯体症状，患者自动好起来的可能性非常低。这对孩子的成长很不利，也是很不负责任的行为。对于于冰来说，这样的局面是令人痛心的。可是生活总要继续，孩子也需要一位坚强的母亲，为他示范什么是积极面对，什么是勇敢承担。既然当初是自己选择了这段婚姻，就意味着她也要接受伴随选择而来的风险。丈夫选择了放弃他的人生，那么接下来，她也要作出自己的选择。是继续维系这段令人绝望的婚姻，默默忍耐，直至忍无可忍，还是作出离婚的决定，收拾心情，踏上新的生活旅程。这是她的生活，也只能由她来作出这个艰难的决定。无论于冰的决定是什么，她都要本着为自己负责任的原则，认真思考和安排生活的事务。必要时，可去寻求父母、朋友和社区的帮助，要相信一切都会慢慢好起来。
本文来自：心理师肖雪萍
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