如何让孩子变得自信（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何让孩子变得自信（下）
鼓励积极的、适度的冒险和尝试
有时我们怕影响孩子的自尊和自信，就尽量避免孩子冒险、尝试。这个事情我想是这样的：过多的、难度大得离谱的、被动的强加的冒险和尝试，不好，会打击孩子自信；难度适中的、孩子自己有主动性积极性的冒险和尝试，要鼓励。敢于冒险、尝试，这是有高自尊、自信心强的孩子的一个特征，因为他们不仅对自己的能力有把握，而且对接受失败的心理能力也有把握，就是说他们知道自己输得起。输得起的心理是怎样来的呢？我想，一是来自平时大人对失败和错误的反应。如果大人能把失败错误都当作提高的机会，不会因此贬低孩子的价值；并且大人平时更多关注过程和收获、成长，而不是结果，那孩子就不会感到失败是很可怕的事情。事实上，我们应该让孩子“安全地”犯错误。另一个是，这跟家长平时训练了怎样的 思维方式也有关，如果我们对事情的解释总是比较乐观的，那么孩子对未来的事情就会倾向于往好处去想，不会满脑子都是灾难画面。另外，家长注重培养孩子多依赖自己的判断，而不是外界的判断，这也可以帮助孩子面对新挑战。很多幼儿的家长都有体会，孩子面对有点难度的事情，往往退缩不敢尝试。我想这非常正常，这是小孩在保护他那小小的自尊。这时我们既不能强迫催促，也不能完全放弃，也不必过多讲大道理（这会被看作训斥批评而遭到抵触），而是要想办法，或者引诱、或者激励，用故事、游戏、比赛，总之尝试各种方式。只要我们让孩子主动迈出一小步就好。当他有了尝试并有了进步的体验之后，这时再讲道理，告诉孩子像这样坚持不放弃很重要，并总结收获、贴正面标签。在困难面前，家长可以问启发性的问题，鼓励孩子自己想办法去解决，并且适当给办法、给支持、给好心情和乐趣，而不是直接绕过去。冒险尝试当然会有失败，这时，我们要把注意力放在总结具体过程上，当孩子关注具体细节时，他不仅有了收获，而且会淡化结果带来的打击，他会把这次冒险视作学习的机会。引导孩子不要驻足于失败，要向前关注下一件事，move on。
不从众、不靠讨好拉拢交朋友
不鼓励孩子靠恩惠去拉拢朋友，不鼓励孩子为了功利目的去交朋友，因为只有当孩子跟真心相互喜欢的朋友在一起时，他才会感到自在放松，他才更自信。低自尊孩子的一个特点就是，他们总是需要别人的肯定。让孩子有主见、独立思考，考虑别人意见，但更多地听从自己内心的判断。我们平时说话就要有这样的态度，比如常说：“我觉得……”、“那可能是个一般的电影，但是我喜欢。”告诉孩子， 相信你自己的感觉和判断。
学习别人的优点
很多家长不敢夸别的孩子，因为自己的孩子很难接受。的确是这样，如果总是只夸别人，当然对自己孩子就是一种打击。但是我们也应该引导孩子看到别人的长处并学习。我想最好是这样做：肯定自己孩子做的好的地方，同时也肯定别人好的地方，让孩子看到，每个人都有自己的长处，没有人全是优点或全是缺点，大家只是有优势的地方不同而已。这样可以帮助孩子培养客观评价自己和别人的习惯。表扬别人，也要尽量表扬具体行为做法，关注细节和过程。另外，如果家长平时注意少做简单的横向比较，孩子就不会觉得对别人的赞美就意味着对自己的贬低。实际上， 当孩子学会真心地欣赏和赞美别人的优点时，他的自信心甚至会随之提升，因为他看到了做得很好不是遥不可及，是可能的。能发生在别人身上，也就可能发生在自己身上。自己的不足是可以通过努力来改变的。
尊重他人、友善待人
有时候人们容易把自信和以自我为中心混淆，其实这两个正好相反。以自我为中心、看不得别人优点、傲慢、不谦虚，等等，这些都是缺乏自信的表现。有健康的自尊心的孩子，不需要通过贬低别人来获得自信。当孩子能对别人尊重、友爱，那么他同样也能赢得他人的尊重友爱，这本身就会让孩子更有自信。
给孩子无条件的爱
这是老生常谈，但这或许也是最重要的一条。在孩子小的时候，当他还没有很多成功经验时，他的安全感和自信的主要来源，就是家人的无条件的爱。同样，最能打击孩子自信心的，也是家长的贬低、沮丧、失望、放弃。所以，不论孩子有怎样的表现，我们永远都要从正面给他支持，永远不失望、不放弃。我们常说要接纳孩子，接纳，就意味着你要爱眼下的这个真实的、还不够自信的、成长中的孩子，而不是爱一个你所期望的完美的成品。我们的爱是孩子最终的能源库存，它永远都不可以枯竭！帮助孩子树立自信心，是个漫长的持续的过程。我们想想自己，大概直到大学时还都不够自信吧。所以每当看到缺乏自信的表现时，别急，坚持。只要我们坚持好的做法，孩子就一定会向好的方向成长。我相信，每个孩子最终都会长成比我们自己更自信的人。相信你的孩子，你就是在帮他树立自信心！对你的孩子有信念，就是给他最大的祝福和力量！
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