为克服困难而生
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：为克服困难而生
前几天，上海市杨浦区少体校跳水队的一名小小跳水运动员引爆了全网。5岁的蒋翘楚是在一年前被教练发掘加入少体校跳水队的，上月才刚刚开始进行水上训练。在这次参加当地组织的跳水冬训中，也是小姑娘第一次站上 5米跳台，这个高度对内向的她而言是个不小的挑战。跳台上，小姑娘犹豫不决、怕的直哭，在台上站了得有10多分钟的时间。但她怕归怕，却始终保持着预备姿势，没有选择转身走下回去。小翘楚一直在给自己打气，整理心情，经过一番自我调节后，小姑娘终于下定决心、伸展双手、一鼓作气跳了下去，漂亮地完成了自己的“首跳”。这一幕令人感动，也博得了众人的点赞。小姑娘突破的绝不仅仅是这个5米高的跳台，更是那个面对未知和恐惧不敢迈步向前的自己。其实，无论是运动竞技还是其他事情，在成长过程中能够拥有这几种特质的孩子，将来不管做什么，都会更容易获得成功。
不畏难的孩子，才能大步向前
在小翘楚“一跳成名”后，有记者来到体校对她进行了采访。记者问她：“跳下来之后觉得五米台还可怕吗？”小姑娘心有余悸地点点头：“还害怕。”记者又问：“那你会怎么办？”小翘楚没有犹豫，坚定地说：“我会慢慢克服！”对于孩子的勇敢教练倍感欣慰，轻声问道：“那以后让你跳7米台，你跳不跳？”小姑娘皱眉深思片刻，便坚定地用力点了点头！这个点头，让教练也忍不住为她竖起大拇指。不掩饰害怕，但也绝不退缩。因为，她想成为像教练那样优秀的运动员，她想实现自己的梦想。只要勇敢尝试，就总会一次更比一次好。经过日复一日的训练，现在小翘楚在跳台上表现得更加从容，也在为将来能挑战更多高难度的动作做准备。其实，在面对困难的事情时，产生畏难情绪是很正常的事。大人都会如此，更何况是涉世未深的孩子。在孩子出现畏难情绪时，家长的应对方式至关重要。不是呵斥和命令孩子，而是接纳孩子的不安恐惧，进行正向引导，并始终给予无条件的积极关注和鼓励。心理学大师罗杰斯认为，孩子在自我发展过程中，获得无条件的积极关注是最基本的必需品。
因为孩子需要通过无条件的积极关注感受自己的价值，并从中获得自信，才能逐渐放下对“未知不可控”的强防御心理，为实现目标而放开手脚去拼搏努力，成为一个敢于积极应对困难的人。反之，一个在成长过程中缺失“无条件的积极关注”的孩子，会容易缺乏自信、长期处于自我否定的情绪之中，越不敢前进就会越缺乏磨炼，越畏难就会越得不到成长和突破。说到底，不畏难、不退缩，面对恐惧勇往直前的精神态度，不仅仅是运动员必备的品质，而是无论未来孩子会做什么，都需要这份精神的加持，来支撑自己直面生活、勇往直前、披荆斩棘。
有韧性的孩子，才能走得更远
《告诉世界我可以》中，6岁的小姑娘孙艺菲表现出了非凡的毅力和韧性。学习拉丁舞时，动作做得不到位，就主动找老师加练，再累也要坚持把细节练标准；每周3次去游泳馆训练，每次都要坐2个多小时的车，两年半的时间里也从未间断过。身为一个6岁的小朋友，她也会睡不醒、感到累，偶尔跟爸爸妈妈哭下鼻子闹下情绪，但在发泄完之后，孙艺菲还是会义无反顾地走上训练场，再次投入到训练中之后，小小的她整个眼神里都写满了认真和笃定。看到这一幕，曾身为职业运动员的刘璇深有感触，她坦言这活脱脱就是看到了小时候的自己。她也坚信，凭着孩子身上的这股子耐力和韧劲，就决定了她无论做什么，都可以获得成功。
我们常说“兴趣是最好的老师”，这句话没错，但只说了一半。兴趣只是打开孩子天赋之门的钥匙，在发掘天赋、激发兴趣之后，如何培养孩子的韧性，让他学会坚持，学精学专，才是通往成功的关键。记得在一期《向往的生活》中有这样一幕，刘宪华拉起小提琴，一旁的嘉宾羡慕不已。Baby问大华：“你小时候是父母逼着你练琴的吗？”大华说：“是被逼着练，小时候不愿意练琴，但直到后面参加了一个比赛，那之后突然就喜欢上了小提琴。”大华表示，自己非常非常感谢父母当年的“逼迫”，正是父母的坚持督促着他没有自我放逐，逐渐学会自觉坚持，也才有了今天的成就。其实，音乐也好体育也罢，厌烦抵触的心理是每个孩子都会遇到的阶段。因为孩子还没有完整的全局观念，即便是对自己感兴趣有天赋的事情，也会因为反复练习的枯燥和学习过程中遇到的困难而打退堂鼓，毕竟，没有一项技能的掌握是可以轻轻松松做到的。作为父母，要及时介入、积极引导，接纳孩子的情绪，并适当逼孩子一把，帮孩子坚持下去。正如Dr.魏所言的那样：每个孩子都有与生俱来的天赋，作为父母要放手让他去成长，鼓励和陪伴他去探索发现，这是培养坚持的关键所在。
平常心的孩子，才能赢得更稳
前不久，北京市青少年短道速滑联赛的赛场上发生了这样一幕。8岁的小选手马子惠在枪响后刚起步就不慎摔倒，落后了对手们一大截，但出师不利的小姑娘没有丝毫慌张犹豫，爬起来继续比赛。在场边教练和观众的鼓励声中，小姑娘一次次完成弯道超越，竟一路反超夺得冠军！一时间，全场沸腾，但小姑娘依旧淡定如常，只是甜甜地笑着，像往常一样对着为她鼓掌的全场观众挥手致意。这场精彩的比赛引发全网400多万人的点赞。在起跑失利时她没有过早放弃，也没有影响她发挥真正的实力，小姑娘心里想的不是结果的输赢，而是把注意力集中在当下的赛道上。正是因为这份强大的平常心态相伴，马子惠才能在局势十分不利的情况下，反超夺冠。
看到这样一段网友的评价：
谁说一定要赢在起跑线上才能获得最终的胜利？弯道超车的机会是留给每一个不言放弃、努力坚持、善于思考的勇敢者的。所以不必惧怕比别人暂时落后，只需要勇敢往前追赶，不问结果。深以为然。记得吴京曾经说过一句： 我从不害怕从头开始。确实，人生的赛道很长，有输有赢才是人生常态，暂时落后不气馁，暂时领先不骄傲，专注于当下的事情，保持一颗平常心继续前进才是最重要的。比赛如此，人生更是如此。“胜不骄败不馁”这句话说着简单，做到却并非易事。然而，孩子唯有学会坦然面对输，才能泰然面对赢，得失输赢皆能平常心对待，才能走得更远，赢得更稳。没有谁的人生能够一帆风顺，成长路上总会遇到困难、失败、沮丧等等各种绊脚石。与其想着如何才能护孩子周全，不如尽早培养孩子坚韧的性格、教给孩子面对各种处境的平常心态、赋予孩子不畏难的勇气。唯有这些植根于内心的精神品性，才是能伴他一生，助他在漫长的人生赛道上突破困境、化解困境的最强的力量。
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