如何让孩子不受欺负（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何让孩子不受欺负（下）
自己的孩子被同学或玩伴打了、骂了、嘲笑了，作为父母一定会很愤怒，这是完全可以理解的。但我发现很多父母首先想的不是如何把对孩子的伤害降到最小，而是责怪、埋怨自己的孩子软弱、不争气，进一步伤害自己的孩子。想想孩子在外边被欺负了，回到家，还被父母打击、责骂，孩子如何能建立起自尊、自信和勇气？我们还想不想让孩子回到这个家了？所以无论孩子在与小朋友冲突那一刻是如何应对的，我都建议父母先接纳孩子的情绪、认同孩子的感受。如果孩子受伤了，需要去就医，马上带孩子去医院，如果不严重，那么在精神上情感上要给予孩子及时的安慰，生活上给予孩子更多的关爱，确保自己不因此进一步伤害孩子的安全感和自尊心。等孩子平静下来，可以跟孩子交流这件事的来龙去脉。如果事情很严重，需要我们协助孩子解决，我们也可以找孩子的监护人沟通。毕竟，帮助一个攻击性强、喜欢暴力的孩子，是一件对自己孩子、对所有孩子、对社会都有益的事情。实际上，我们深入了解后会发现，那些攻击性强，习惯欺负人的孩子，恰恰是最缺乏爱和关注的孩子。今天这样的一个社会，每个人都生活在系统之内，每个孩子的成长除了受自己父母和家庭影响外，也受他人和环境的影响。我们自己孩子的快乐和幸福同别人孩子的快乐和幸福是息息相关的。所以作为成年人，我们要有每个孩子都是我自己孩子的格局担当和人文关怀，尽自己所能去帮助需要帮助的孩子，让每一个孩子都变得更好，让我们共同生活的这个世界变得更好，受益者也包括我们自己的孩子和我们自己。在必要的时候，协助孩子去沟通、解决，即是帮助打人的孩子，也会让自己的孩子感受到父母的爱，了解父母对暴力的态度。如果我们的孩子经常被欺负，他自己又没有能力解决，还不能引起父母足够的关注，得到必要的帮助的话，他就会认为暴力、欺凌都是合理的，大的就可以打小的，强的就可以打弱的，最终或者长期遭受欺凌，或者自己也变成一个欺凌者。
当然，更多的时候，事情是没有那么严重的。孩子自己没有什么感觉，父母就不要过度介入，孩子就是在冲突中学会交往的。父母完全可以把这作为一次机会，帮助孩子学习如何识别自己的感受，理性表达自己情绪和诉求；如何坚持和妥协，不失自我又能达成合作；如何灵活而有力的保护自己不受伤害等方面的能力。很多时候，孩子间的冲突，他们自己都没当事儿，而家长的过于敏感和过度反应，所传递的焦虑和负面思维，对孩子的伤害远比冲突本身更大。小朋友间的打闹、争执、冲突、协作、包容等，本身也是其沟通能力、合作能力、妥协能力、领导力、爱和分享能力等构建和发展的途径，会促进了各自社会性的发展和个体全面的成长。记得马云先生在一次演讲中表示，教育应该让孩子学会如何面对冲突和危险，我们要避免过度保护孩子。“中国足球为什么踢不好，我们遇到冲突时，就退缩了”。马云还说：“学校里面的教育没有教给孩子在在冲突中解决问题的方法。教的都是孩子要听话，不要跟别人吵架。孩子长大能不吵架吗？这个世界就时充满冲突与麻烦的。”冲突本身也是一种连接，一种技能，作为父母，我们一定不要怕冲突，而是把冲突看城孩子学习、成长的台阶。我们帮助孩子的目的，是为了保护孩子不受伤害，而不是替孩子做选择。引导孩子觉察自己和对方的感受，思考面对冲突各种可能的应对的方法，预估每种方式可能的结果，让孩子自己选择并负责，帮孩子在交往中提升自己解决问题的能力。
孩子偶尔被“欺负”，有可能真的只是对方的问题，与我们自己的孩子无关。但如果孩子总是“被欺负”，父母则需要检讨一下自己的榜样示范、教养方式、亲子关系等方面，是不是有需要改进的地方。比如我接触的很多父母都问过一个类似的问题，为什么比我家孩子矮一头的孩子都能欺负我家孩子？而了解这些父母的教养方式后发现，这些父母多数都习惯使用暴力，当孩子不听话或犯错时，对孩子非打即骂，然后还告诉孩子：打你骂你是为你好、是教育你。那我就要问了，有什么理由要求一个在家被我们欺负惯了的孩子在外不人受欺负呢？当然，还有很多原因，比如父母在孩子年幼时给予孩子的关爱和陪伴不够，没有帮助孩子建立起安全型的依恋关系，或在本该以构建孩子存在感、安全感、归属感为重的阶段，过早逼孩子独立、勇敢、坚强，导致孩子时刻生活在被爱遗弃的恐惧中，缺乏勇气、信心和力量；或父母自身缺乏安全感，消极悲观，习惯抱怨和指责，总是关注社会的阴暗面，对他人和世界缺乏信任，对自己缺乏信心，那么在这种环境上长大的孩子，对自己、对父母、对社会也很难建立信任，对生活、对世界、对未来很容易绝望，社会性不仅很难发展的好，甚至会出现反社会行为，对自己、对他人、对社会都造成伤害；或父母的教养方式过于严厉苛责，对孩子的要求过高、过于完美，导致孩子总是做不好或认为自己不够好，逐渐对自己失去信心，而变得自卑懦弱、遇事退缩；或父母自身就情绪暴躁，缺乏自我管理和理性表达的能力，更没有通过示范、游戏、故事等形式发展孩子识别感受、表达情绪的能力，导致孩子很少顾及别人的感受，缺乏同理心和自控力，做事不考虑后果；或父母对世界，对孩子内在自我成长的动力和能力都缺乏信任，总担心孩子受到伤害，想尽办法给孩子一个真空的环境，而不关注孩子成长中的真实需求，习惯包办替代，拿孩子当宠物养，导致孩子自私霸道，一切以自我为中心，不懂谦让、妥协和包容，缺乏礼貌和规则意识，以及人际交往的基本品质和能力，等等。这一切都可能导致我们的孩子被孤立，甚至经常被“欺负”。
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