剖析有毒的育儿法（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：剖析有毒的育儿法（下）
”可是我们回过头去想一想，哪种错误是“应该”犯的呢？你会发现，所有错误都是不该犯的，所以，你是在要求自己永远正确。为人父母，其实是我们和孩子彼此陪伴、共同成长，而不是让自己成为完美的化身，时时刻刻保持正确。李雪说：“父母无需完美，但需真实。好妈妈不是超能也无需完美，只是有意愿去看见和跟随当下真实的孩子，孩子自然会闪耀着幸福扎实的存在感。”这世上没有什么是“必须”要怎样的，一旦陷入“必须”的执念里，我们就会给自己设立很多的标准和规条。如果达不到，就会因为担心自己伤害了孩子而焦虑不安，或者因为自己没有做到而后悔自责。如果父母总是陷在这样的情绪里，那么即便是一直陪伴在孩子身边，孩子也感受不到平安和宁静。对待孩子的方式很重要，然而更重要的，是你能否坦然地面对自己的内心，看见眼前真实的孩子，而不是活在自己的头脑中。父母一定要给孩子无条件的爱，这几乎已经成了一种共识。然而无条件的爱是一种状态，它是父母内在丰盈、自然而然流淌出来的。无条件的爱无法要求，要求自己随时随地对孩子“无条件”，就已经是一个最大的条件了。我们总是说，爱孩子，如其所是。那么我们对待自己，是否也能如自己所是呢？我们能不能接受，自己就是有时候做不到呢？成为一个内心强大的人，大概是每个父母的愿望。然而内心强大，不是指我们把所有的事情都做正确做完美，而是能够接受自己的局限，承认自己也有脆弱、不足，接受自己可以是一个不完美的母亲。生而为人，我们可以宽容、甚至尊重自己作为人必定会有的局限，温柔地对待自己，而不是挥起鞭子鞭挞。
内省不疚
内省，是一种很好的品质。内疚，是对自己使用暴力。内省，是看到：“哦，原来我是这样的。”而内疚，是自责：“我怎么可以这样呢？”内省的首要步骤是自我观察，看到自己的旧有模式，你才能有新的选择。在这个过程中要注意，只观察，不评判。亲爱的妈妈们，你们当初所做出的选择，都是当时的你们所能做出的最好选择。不是因为你们做得不够好，而是因为当初的你们没有获得足够的资源。可能你会后悔：当时我为什么不坚持一下呢？但在那个时候，你是真的没有办法再坚持了，否则你一定会坚持的。可能你会自责：我为什么没有做好一点呢？可是在那个时候，你已经做到你所能做到的最好了。你尽了自己的最大能力给了孩子爱和关照，所以请不要自责、内疚、后悔。不是所有的打击都会造成伤害，不是所有的伤害都会形成伤痕，不是所有的伤痕都会伴随我们一生。即便是有可能伴随一生的伤痕，也会随着我们的成长而淡化，最后成为一个成长的记号。我们哪个人不是带着许多伤痕成长的呢？但这并不影响我们拥有幸福。
如果哪位专家、哪篇文章所宣讲的育儿理念，是用威胁、恐吓的方式，让你看了后觉得焦虑、惊慌、恐惧、后悔，那么这种宣讲方式本身就是有违“无条件养育”的。我们可能会有失误，但失误不是罪行。不必给自己贴上负面的标签，也不必自责甚至有罪恶感。可以改变的是你的行为，而不是去谴责你自己这个人。指责自己过去“应该”怎样并没有建设性意义，重要的是你现在怎样，以及你想去往何方。请关照自己的内心，无需苛责自己。无论是生活还是养育，都是在做出无数个选择。我们无法将已经做出的选择重来，但我们可以在下一次选择中做得更好。我始终觉得，人生是一个逐渐强大的过程，而不是一个改错的过程。所以我们可以看看，自己有哪些做得好的地方，哪些地方还可以更好，然后朝着那个方向去努力。我们自己选择，自己承担选择所带来的好与不好。不必痛苦，无需纠结。请相信每一个生命都有内在成长的动力和自我完善的能力，放下困扰我们的种种焦虑，把注意力放在建设性的成长和改进上，而不是在对自己的否定和内疚中消耗自己。成为父母后，我们忽然发现好像有那么多的东西要去学习，要去成长，但我们不是去学习所有的理论方法和技巧，而是学习如何去爱。而爱，永远都是充满希望的。我们不断学习、实践、成长的目的，不只是为了孩子，而是为了成为更好的自己。努力做最好的自己，就是对孩子最好的引领和教育。我们不知道孩子将来会遇上什么样的人，发生什么样的事，过上什么样的生活，但是我们在日常生活中所表现出来的自尊、自律、自爱，在对待他人时善良正直，在艰难困苦时不轻言放弃，在面对人生时谦逊豁达，以及发自内心的乐观向上，这些都会成为滋养孩子一生的源泉。孩子选择了你，就是为了引领你成为他最好的父母。
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