人生不完美才是幸福（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生不完美才是幸福（下）
三、要做就做“不费力也讨好的父母”
1、想改变孩子，先改变自己
一些父母总是感到困惑：“为什么我的孩子脾气大？”“为什么我的孩子总是叛逆？”“为什么我的孩子总爱玩手机？”针对这些问题，大多数父母都是用打骂苛责管教孩子，却很少父母想到，孩子的问题，其实是自己的问题。孩子是通过模仿来学习的，不是通过听父母的话来学习的。你不学习，不改变，孩子自然不会顺你的意。如果你能站在孩子的角度，时时刻刻在意他的感受，你和孩子的关系自然会改善。亲子关系是你传送价值、理念的桥梁，没有了桥梁，你什么都传送不到，空有一帘幽梦。
2、不怕孩子早恋，就怕孩子不会恋
早恋两个字，对很多家长来说唯恐避之不及。他们都认为早恋会影响孩子的学习，是一件极其糟糕的事情。可是，爱恋是人的天性。如果你一味地压抑，只会伤害你和孩子的感情。正确的做法是，像朋友一样走近孩子的内心，这样你才有机会引导他、支持他、了解他。早恋可以激发孩子的创造力，让他们学会在生活中驾驭情感和学习。早恋是孩子提早练习人生角色的机会，让他们提早学会在生活和学习中找到平衡。
3、培养孩子的能力，比成绩更重要
父母总是希望孩子成绩数一数二，这样才能出人头地。可是，别忘了，我们培养孩子的真正目的是让他们成为健康、幸福和成功的人。因此，最重要的是培养孩子不管命运怎么样坎坷，不管上了什么学校，做了什么工作，都能安然应对，不离不弃，能够放下过去、享受当下、不忧未来的能力。很多父母拼命赚钱，给孩子提供更好的生活保障，怕孩子吃苦。其实，怕孩子吃苦才是让孩子吃的最大苦，与其不断给孩子的未来存储，还不如给孩子提供更多的机会去学习、去发现、去体验，提高他们开创生活的能力，才是他们一生幸福的保障。
四、工作，要有快乐和成就感
1、创造属于自己的铁饭碗
很多人觉得进了国企、当了公务员就是铁饭碗了，其实真正的铁饭碗永远是我们自身的能力和专业素养。在工作中，我们应该做自己喜欢并擅长的事，只有这样，我们才更有可能在同事中脱颖而出，成为一个有价值的人，创造属于自己的铁饭碗，不管走到哪，遇到什么，都会有饭吃。
2、学会管理你的上级
很多人对别人的升迁，轻易归咎为会拍马屁，认为自己不屑于做那种下三烂的事情。可是，别忘了，纵使你能力再强，你也要让领导看到你。拍马屁恰恰是让领导看到的一种方式。如果一个人升迁比你快，与其酸溜溜地贬低对方，还不如思考自己不足在哪。从管理上级的角度来说，你一定要找到与上级正确的沟通方式，比如完成任务超出领导的预期、在工作中不拖延不抱怨、为领导分忧……这是你在工作中必须具备的能力。
3、怀才不遇，是你怀的才不够
经常听到别人说自己怀才不遇，可事实是这些人怀的才根本不能称之为才，真正的才应该是：拥有学识和技能、自己所拥有的对别人有帮助、让别人知道你具备的能力、你的能力让别人可信赖可合作。如果你具备了这四种特征，不需要伯乐，你自己就可以给自己开创发挥的平台。而大多数人的怀才不遇不过是才华匹配不上梦想，不管你自以为怀了什么才，没被用上，可以肯定地说：你怀的才还远远不够，你需要做的是不断提升自己、补齐自己的短板。
五、感恩所有的不完美
1、接纳自己的不完美
我们总是渴望自己成为一个完美的人，可是在生活中，我们却常常说错话、做错事，因而我们常常自责、沮丧、焦虑。我们还会根据别人的脸色来评判自己，如果别人对我们的行为产生质疑时，我们同样会产生负面情绪。痛苦往往是我们给自己挖的坑，你挖的坑越深，速度越快，你就越会陷入绝望的深渊。我们应该接纳那个不完美的自己，应该承认也是我们完整的一部分。我们每天都会面对各种人和事，我们很难做到十全十美，学会不对抗自己，我们就会更强大。
2、学会自我关怀
很多时候，我们在安慰别人时，总会更理智更宽容，一旦面临自己的问题，我们就会变得苛责起来，让我们陷入更大的困境。我们既然能温柔的对待朋友，为什么不能温柔的对待自己呢。我们要学会自我关怀，不任由头脑批判、挑剔和控制，这就像心里住进了一个朋友，你难过时，她会抱抱你；你沮丧时，她会鼓励你；你焦虑时，她会理解你……坚持自我关怀会悄然改变我们的一生，让我们在放纵和自律之间找到平衡，成长为更幸福的人。这本书围绕幸福主题，涉及诸多人生问题，包括事业选择和自我实现、情感生活和人际关系、苦难和逆境等。针对这些问题，作者进行了一一解答，告诉我们幸福不仅仅是一种状态、一个目标，还是一种能力，这个能力是可以通过努力和觉悟来开发的。同时，也教给了我们改变自己、创建梦想的方法。其实，人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。回顾历史上和当下诸多成功者的人生就会发现：内心的宁静和与人的和谐才是决定幸福的关键。而且，现代医学、神经科学和心理学的发展为我们达到这个目标提供了科学有效的途径和方法，使内心达到宁静、与人的和谐不再是一种概念，而是只要学习和践行就可以抵达。其实，生活真的并没有你看到的那么糟糕，生活中没有绝对的好与坏，喜怒哀乐、酸甜苦辣、跌宕起伏都是生活的必然部分，祸兮福兮，彼此相依。有许多科学有效的方法可供学习，让我们不再被过去搅扰，面对现实，享受当下，不忧未来。很多方法，就像跟农民学锄地，跟厨师学做饭一样简单。自己学了、用了就可以传授给我们身边的亲人、朋友和同伴。
生命是一系列选择的结果，所有的选择都有代价。选择了就义无反顾，不要纠结和反复。太多的人，在选择时纠结，在选择后还继续纠结，结果人生就在纠结、怀疑和犹豫的消耗中度过。之所以纠结，是害怕失去的比得到的多，人们很少考虑在纠结中失去的时间、失去的内心宁静和安然，最大的失去是失去时间和内心的平静。如果你的选择是由心而发，结果是利人利己，就开始行动，在行动中，很多问题就会自然解决，当你坚定不移地向前走时，许多门自然会打开。没有人能在纠结中体验到美好生活。人生很短，不管今天与谁相伴，实际上在一起的日子也不过是寥寥几年。你和我真的都没有时间用怨恨、指责、抱怨和遗憾填充任何一天。生活中有太多值得去探索、感受、体验的人情冷暖、风花雪月、春夏秋冬。除了内心宁静、与人和谐相处需要用心耕耘，其他都是浮云。生命本身的目的就是幸福和快乐，不是等有了钱、有了时间、有了房子、有了位子、有了帽子、有了车子、有人爱、有了……才能快乐幸福，每天快乐才是生命真正的意义和质量所在。
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