父母的行为影响着孩子（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父母的行为影响着孩子（下）
遇到这样的窘境，我一般给自己三条建议：
保持乐观——相信办法总是有的；诉诸脑力——使劲想；随缘——充分利用外界变化。其实，所谓的窘境、死扣，之所以难办，不外乎是因为我们不情愿放弃一些东西，有时候是放弃一些利益，有时候是放弃一些自我。办法是有的——只要我们不把利益看得太重，或者不把自己看得太重。
促进改变，第四步
走出“舒适区”
“舒适区”，英语就是comfort zone。当你也想通了、也知道具体该怎么做了，但最终就是没有做到，那往往是因为，我们谁都不喜欢走出自己的舒适区，就像我们不喜欢在冬天的清晨从温暖的被窝里爬出来一样。妨碍我们走出舒适区的，不只是惰性，更有恐惧——我们害怕变化所带来的未知的一切：我们可能失败、可能让自己出丑显得很傻、我们可能招来更多的麻烦、我们可能对局面失控、我们可能对新情况完全无知彻底不知所措……举个我的年轻的朋友的例子。这位朋友的婆婆比较强势，对孩子有高期望，对小两口的生活有过多的评价和指导，这搞得我这位朋友很不舒服。她说幸好他们不住一起。她的策略就是敬而远之，能躲就躲，少接触为佳。对于她来说，跟婆婆零接触的世界就是她的舒适区。但是这样久了，她知道老公和公婆都有些意见，她心里也多少觉得这不是最好的状态，但她就是无法走出这个舒适区。后来正好她丈夫出国几个月。出于义务，她不得不硬着头皮经常去跟公婆打交道。她后来回想，发现接触多了，婆婆跟她聊很多年轻时的经历，慢慢地，她居然能理解婆婆现在的做法了。她们的关系变得好起来。她跟我说，原来想起要去公婆家心里就打怵，现在这不是个事了。她说这种感觉真是太好了！有种突破自己的感觉，这让她觉得很有力量！大概的确是这样。恐惧就像云彩，只是远看时的感觉，等你真的走进去了，它反倒消失了。就好比年轻人想40岁一定是很恐怖的年龄，等你真的40多岁时，你发现不但不可怕，自己反倒是更好的状态。走出舒适区，我们失去的只有惰性，得到的却是全新的经历和感受！如果总是沉在舒适区里，我们的生活就变成了一种“沙发土豆”生活。
总结了上面这些，希望对想做出改变的朋友们有帮助。现在都说，为人父母的过程就是自我成长的过程。想起很多年前刚去澳洲时，教我学车的是位说话土里土气、长相十足淳朴的澳洲男人。当他知道我都28岁了还没有孩子时，惊呼起来——当然了他有3个女儿——惊呼的内容是：“你还没有开始生活啊！”。当时我觉得，这如果不算歧视那也是夸张得过分了。现在我想，他这说的是他的真实感受。回想起来，没有孩子时的我简直就是个半成品！带孩子这几年，每时都有各种变化、适应、觉悟、调整、进步在发生。有的时候不禁想，这才一个孩子，就有这么多变化，倘若我有3个孩子，那岂不是要——“逆天”了！后来看到一位美国作家的妻子给丈夫的书写的序，我变得虚心了。他们有9个孩子！她写到：“在把9个孩子抚养成人以后，我才认为自己刚刚开始收获了一些知识……直到我们有了第七个孩子，我仿佛才感觉自己真正成熟了。我最终学会了对无关紧要的事情说不。”这位妻子的序言写的非常好，很显然，如果不是花时间来养9个孩子，她在职业上一定不比丈夫更逊色。但是天哪！制造并且塑造了9个人！有什么职业真的更要紧吗？所以想跟所有的家长朋友们说，只要我们始终在成长、在进步，那么养育孩子对职业的影响就小到可以忽略不计了。我们心里都清楚，我们正在变成很多领域的半个专家——我们是半个教育家、儿科医生、名厨、手工艺者、讲故事高手、音乐家、美术家、运动教练、情绪教练、婚恋咨询专家……总之，我们正在进化成一个有着超强能力的新物种！作为孩子的父母，我们不敢说自己真的有多好，但如果在每天睡前，我们可以总结：今天，我又有了一些进步！这就足够好了！苟日新，日日新。我们持续地让改变发生，让今天的自己比昨天的自己好一点。或许，父母的一大职责正是：让孩子在我们身上看到，一个人是怎样地在成长！
罗玲
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