3岁孩子的内心世界（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：3岁孩子的内心世界（上）
“ 13”是个神奇的数字。在西方被视为禁忌。《最后的晚餐》中的犹大是聚餐的13个人当中的第13个，也是出卖耶稣的叛徒，从此13就成了西方人眼中背叛与出卖的代名词。而北欧诸神中的火神洛基，欺骗并害死了自己的亲兄弟——光明之神巴德尔，而洛基在诸神的排名是第13位，在巴德尔的葬礼上他是第13位吊唁之人，于是13又是邪恶和狡诈的象征。
但13在东方却被视为吉祥。
佛教里的13是大吉数，佛教传入中国宗派为十三宗，代表功德圆满，许多寺庙诸如布达拉宫、天宁佛塔都是13层，再比如少林十三棍、兵法十三章等，都是吉祥、尊贵的象征。今天谈到的13岁，恰如西方和东方观念的混合体，13岁左右的孩子，犹如神魔同时附体，亦正亦邪。家中有一个13岁的孩子，一定会让你有坐过山车的感觉，惊险刺激，高潮和低谷交替出现，让你爱恨交织不能自拔。社会、文化、家庭、学校的影响、学业的压力、生理原因等，都让13岁充斥着不可调和的矛盾。而今天讨论的只是他们的情绪。本文说的13岁指的是11岁到15岁之间的群体，是孩子与成人的分水岭。而我不谈他们的问题，因为我们认为的问题，对这个年龄段的孩子而言都是正常的。所谓“问题”“叛逆”“青春期”等字眼，不过是我们按照自己的理念给他们贴上的标签。也要放下“所有孩子的问题都是家长的问题”的魔咒，我们只是一起走近他们，看看他们的情绪是如何影响自己，以及和家长的互动关系。13岁孩子的情绪和具体事件关系不大这一点很容易被家长误解。小飞今年刚满13岁。
期末考试成绩退步了不少，回家第一件事就是把手机交给了妈妈，并扬言下次月考前不再玩手机。妈妈正在为小飞的成绩生闷气，见小飞主动交出手机不禁喜出望外，觉得孩子一下长大了，懂得了取舍，并为小飞的自律窃喜。谁知刚过一天，小飞便开始抱怨，嫌没手机不方便，没法联系同学，没法听音乐，更没法查作业资料。抱怨渐渐变成了愤怒，摔摔打打、骂骂咧咧，和妈妈顶撞，连续几天，妈妈实在受不了了，和小飞吵了一架，结果两败俱伤。于是，妈妈把手机还给小飞，嘴里说：“你爱咋办咋办吧。”这时，只见小飞发疯似的大吼，眼睛瞪得溜圆，好像妈妈是他的仇人，继而把手机“狠狠”扔还给妈妈，大声喊：
“我又不是这个意思！你脑子有问题吗？”
妈妈拿着手机盯着小飞，半响说不出话来。小飞的妈妈错就错在把小飞的情绪和玩不玩手机联系在一起了。这是家长普遍的误解，然而对青少年而言，糟糕的情绪和具体事件无关。看似小飞是为不玩手机发脾气，事实并非如此。他是在为自己不能做到自律而焦虑。许多孩子都是这样，为避免更糟糕的情绪，会把事件归因为另一件事，从而避免情绪进一步恶化。这件事相当于对自己的惩罚，自我剥夺了一种快乐，等到情绪慢慢好转，就会再次想获得这种快乐，撤回惩罚。小飞的例子很典型，由于不能接受考试失利带来的羞愧感，继而把原因归为玩手机。把手机交出来就是一种自我惩罚，以剥夺玩手机的快乐来表明决心，也避免妈妈对他进一步的“羞辱”。当这种羞耻感慢慢消退，就会觉得惩罚太大，小飞生气的原因是为自己的决定和选择而懊恼。妈妈归还手机更加强了这种懊恼，会增强小飞因“缺乏自制力”导致的羞愧感。此时，孩子的内心是非常冲突的。许多家长会发现，当孩子情绪激动，说的都是“气话”，你若当真，他们会更恼怒。当他说不看电视、不去补习班、不吃饭、不上学、不玩手机、不复习的时候，你若是真的配合了，真不让他看电视、真不给做饭……那就大错特错了。他需要的只是把这样的情绪“表演”给你看，你看见就行了，千万别较真。你只需要理解：他们就是发脾气，和当下这件事关系不大。13岁的情绪天空阴晴不定，乌云来的时候不需要什么原因很多孩子不像小飞还能找到“手机”作为替罪羊，他们会莫名的发飙、莫名的悲伤，而你根本找不到原因。最常见的就是放学回家脸上写满了不开心，躲进自己房间不吃饭、或看啥都不顺眼、或把最爱的毛毛熊扔到床下、或把头埋进被子默默流泪……而你就像丈二和尚摸不着头脑，不知如何是好。此时，你最容易犯两个错误：追问和安慰。
你正在被他带入，就像一部悬疑片，他给了你足够的线索，吸引你去破案，但你不知道那是个“陷阱”。一旦你开始追问，就已经掉进了陷阱。你的疑惑和好奇会引发一场灾难，危险正在一步步靠近。比如开始问：怎么啦？发生什么了？谁惹你了？老师批评你了？同学欺负你了？小强没和你一起？这样的追问换来的结果往往是：沉默和烦躁。孩子要么一声不吭，要么大声说：“别问了，烦死了！”因为你的错误在于：非要给情绪找一个原因。事实上，第一，孩子很可能没有具体原因；第二，他也不知道，就算知道也会被你的追问所“强化”。比如被老师冤枉了，但知道了又能如何？只能强化这个事实，被冤枉的委屈感并不是最重要的，重要的是他现在的情绪你是否接纳。而就算你知道了原因，接下来就是安慰和说教，这简直是13岁孩子的紧箍咒：别烦了、快吃饭吧、还不赶紧写作业、这又不是你的错干嘛生气、没事儿的别着急、没啥大不了的、这又怎样、睡一觉就好了……
作者：冰千里
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