发展孩子专注力的方法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：发展孩子专注力的方法
发展孩子专注力的几个小方法：
1、陪孩子时全心全意，给孩子最好的专注力；
2、一个规律、秩序的生活有利于孩子安全感和专注力的提升；
3、把家中布置的井然有序、整洁干净；
4、过多的目标和诱惑会让孩子无所适从。鼓励孩子每次只做一件事，一次只玩一种玩具，简单朴素的生活更利于专注力培养；
5、在孩子专注于自己喜爱的事时，不去打扰，不去指手画脚；
6、培养孩子阅读的兴趣和习惯，喜欢阅读的孩子专注力、主动性都比较强；
7、给孩子独处的时间，允许孩子发呆；
8、尊重和保护好孩子的天赋、兴趣和爱好。人做自己喜欢的事情时自然专注；
9、帮孩子做好时间管理，节约的时间由孩子自由支配；
10、不要随意打断孩子的话；
11、孩子看电视时不要老是切换频道；
12、利用一些小游戏发展孩子专注力。
关系先于教育
教育是生命影响生命。没有接纳、尊重和理解，就没有生命的连接；没有连接，就无法构建稳固的关系；没有关系，就没有影响力；没有影响力，就没有教育。所有学习的过程都是构建关系、理解关系的过程。关系越好，对孩子的影响力就越大，孩子就更愿意尊重和追随我们的建议意见。孩子不会向自己讨厌的人学习，而只会被自己尊敬、信赖的父母或老师滋养、唤醒、影响和熏陶，通过模仿、追随来吸收、内化，实现成长的。
孩子的每一种情绪背后都有可以理解的原因。我们之所以常认为孩子是“无理取闹”，或因观察不够，或因缺乏同理心。孩子的哭闹是表达情绪、缓解压力和重新获得内在力量的重要方式，背后的动机几乎都是源于其内心对爱的呼唤，对关注的寻求，对安全感的确认，对独立的渴望。真正把爱作为筹码用来要挟的，恰恰是父母自己。接纳情绪、认同感受、承认愿望，是亲子沟通的基础，所谓情不通，则理不达。真正意义上的沟通就是能透过孩子的行为去关注孩子的感受、动机、意愿，对孩子的真实需求给予积极及时的回应。当父母能为孩子创造出一个安全的、被尊重和信赖的环境，接纳孩子自由释放压力和表达自己情绪时，不仅能激发出孩子自我修复和自我成长的能力，帮助孩子归于平静和理性，更让孩子在父母稳定的情绪示范和无条件的接纳中，构建起安全感、归属感、价值感和良好的亲子关系。
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——王人平
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