如何学会“活出自己”（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何学会“活出自己”（下）
艾菲的理想
在我工作之初，就听过一句被奉为圭臬的话——你必须在你所在领域不断积累，不能变换跑道，否则就会前功尽弃。这句仿若真理的话，从刚开始工作起到现在，就不断地回响在我们的耳际。为什么不能变换领域？
为什么只能在一个赛道奔跑？
他们说：因为时间有限，所以我们终其一生都只能做一件事，聚焦在一个领域。于是，很多职场人的烦恼便由此而生，因为他们正在做的工作并不是自己真正想要的，而他们又被告知不该变换跑道，一旦变换就会前功尽弃。所以，他们只能在一个个不能寐的夜晚辗转反侧，在一次次工作结束的时候感觉到价值的缺失与意义的虚无。同样，对于那些正在填报高考志愿的学生以及即将大学毕业的学生，到底什么样的专业方向与职业方向才是自己的真爱？在面对“面包”与“理想”的二选一难题时，又该如何做出抉择？也是同样令人无比困惑的问题。这些问题看似不同，实则却指向了同一件事，那就是：我们的人生，是否真是“一锤定音”？在做出选择后，是否就不能变换“赛道”，而是必须一走到底？显然不是。
“真我”的理想职业模型
“你必须在你所在领域不断积累，不能变换跑道，否则就会前功尽弃。”这句话的意思就是：我们必须在最开始选择专业或职业时，做出完全正确的选择，否则就只能一直跑下去，即便感觉十分痛苦也得坚持下去，不能变换跑道。显然，这是一条“反人性”的“真理”，除非你能在一开始时就为一生做出十分精准的选择。否则，这句话就是仅从两个维度，即“我有什么资本”以及“谁能为我的资本买单”进行思考，却忽略了另外两件十分重要的事，那就是：“我是谁”以及“我想成为谁”。
这就是我提出“真我”理想职业模型的原因。这个模型能帮我们找到真正的理想职业方向，它要求我们从四个十分关键的维度进行思考与探索，即：我是谁、我想成为谁、我有什么资本以及谁能给我收入。而不仅仅是“我有什么资本”以及“谁能为我的资本买单”这两个维度。
第一个维度 – 我是谁？
想要回答这个问题，就要回答如下三个核心问题： 我的热情是什么？ 我的天赋才干是什么？我的核心价值观是什么？以我自己举例： 我的热情是什么？我的热情非常多，其中之一是 – 了解人，解决人的痛苦，治愈人，给人赋能。这里的“人”既包括了我自己，也包括我的家人、我的客户，以及更广泛意义上的“所有人”。 我的天赋才干是什么？我最重要的五个天赋才干分别是：理念、思维、学习、完美和交往。“理念”这一天赋才干让我的头脑中总是充满了各种有趣的、打破常规的念头与创意，这也是我在做一些事情时不会遵循寻常路的重要原因之一。因为有“理念”天赋的人会非常喜欢“Think out of box”（跳出框架思考），特别喜欢去寻找那些新的、不同寻常的解决方法，相反他们讨厌循规蹈矩、按部就班。“思维”这一天赋才干，代表着我对思考的热爱与执着。比如：我会持续很多年的思考到底什么是爱情、人生的意义、幸福、自由、死亡等非常深刻的终极问题。我会在看到一个商业现象的时候，思考其产生的本质与根源。我也会在看到米开朗琪罗和贝尼尼雕刻的“大卫”雕像时，去思考它们两者之间的同与不同。“学习”这一天赋才干则代表了我对世界上很多事情的好奇与热情，所以几乎不论做任何事，从与我交流的人、到阅读的每一本书、看到的每一部电影、展览、旅行，我都能够学到东西。只要学习，我就快乐，只要学习，我就永远不会感到无聊。“完美”这一天赋才干说的是，我对自我成长或自我表现都有非常执着的追求，同时也追求自我人生的卓越。这也是为什么，“自我成长”在我生命中是非常重要的一件事，对我而言，没有成长的人生完全不值得一过。而“交往”这一天赋才干说的是我很喜欢与少数人建立非常深入的关系，并与他们进行非常深入的尤其是精神方面的交流。所以，在与朋友交流时，我几乎不谈八卦、穿着、购物等事，我基本只对深入的对话感兴趣，越深入精神和心灵的话题就越会引发我的兴趣，而对话的范围则可非常广泛。所以，从这五个天赋才干来看，我的理想职业应该要能发挥出我的创造力、思考力，调用我的学习力，并让我实现与人进行一对一深度交流，且能在这个过程中不断帮我实现自我卓越。
我的核心价值观是什么？
什么是核心价值观？
简单的说，核心价值观就是那些对一个人来说最为重要的事。经过不断探索，我发现了自己的几个核心价值观，其中之一就是“终极智慧”。核心价值观的找到就意味着，如果我的职业选择以及我的行为能与它们真正匹配，我就能够活得身心一致，就能活出幸福满足。所以，如果我的核心价值观之一是“终极智慧”，那就意味着我对探索智慧，从各个领域或学科进入去探索智慧，都有着非常强烈的需要与渴求。回想过往，的确如此，每次当我在看书、思考或交流中有了一些新发现或新感悟的时候，我都会感受到精神上的极度愉悦。这就是核心价值观。
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