如何学会“活出自己”(下)

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:如何学会“活出自己”(下)

 

艾菲的理想

 

在我工作之初,就听过一句被奉为圭臬的话——你必须在你所在领域不断积累,不能变换跑道,否则就会前功尽弃。这句仿若真理的话,从刚开始工作起到现在,就不断地回响在我们的耳际。为什么不能变换领域?

 

为什么只能在一个赛道奔跑?

 

他们说:因为时间有限,所以我们终其一生都只能做一件事,聚焦在一个领域。于是,很多职场人的烦恼便由此而生,因为他们正在做的工作并不是自己真正想要的,而他们又被告知不该变换跑道,一旦变换就会前功尽弃。所以,他们只能在一个个不能寐的夜晚辗转反侧,在一次次工作结束的时候感觉到价值的缺失与意义的虚无。同样,对于那些正在填报高考志愿的学生以及即将大学毕业的学生,到底什么样的专业方向与职业方向才是自己的真爱?在面对“面包”与“理想”的二选一难题时,又该如何做出抉择?也是同样令人无比困惑的问题。这些问题看似不同,实则却指向了同一件事,那就是:我们的人生,是否真是“一锤定音”?在做出选择后,是否就不能变换“赛道”,而是必须一走到底?显然不是。

 

“真我”的理想职业模型

 

“你必须在你所在领域不断积累,不能变换跑道,否则就会前功尽弃。”这句话的意思就是:我们必须在最开始选择专业或职业时,做出完全正确的选择,否则就只能一直跑下去,即便感觉十分痛苦也得坚持下去,不能变换跑道。显然,这是一条“反人性”的“真理”,除非你能在一开始时就为一生做出十分精准的选择。否则,这句话就是仅从两个维度,即“我有什么资本”以及“谁能为我的资本买单”进行思考,却忽略了另外两件十分重要的事,那就是:“我是谁”以及“我想成为谁”。

 

这就是我提出“真我”理想职业模型的原因。这个模型能帮我们找到真正的理想职业方向,它要求我们从四个十分关键的维度进行思考与探索,即:我是谁、我想成为谁、我有什么资本以及谁能给我收入。而不仅仅是“我有什么资本”以及“谁能为我的资本买单”这两个维度。

 

第一个维度 – 我是谁?

 

想要回答这个问题,就要回答如下三个核心问题: 我的热情是什么? 我的天赋才干是什么?我的核心价值观是什么?以我自己举例: 我的热情是什么?我的热情非常多,其中之一是 – 了解人,解决人的痛苦,治愈人,给人赋能。这里的“人”既包括了我自己,也包括我的家人、我的客户,以及更广泛意义上的“所有人”。 我的天赋才干是什么?我最重要的五个天赋才干分别是:理念、思维、学习、完美和交往。“理念”这一天赋才干让我的头脑中总是充满了各种有趣的、打破常规的念头与创意,这也是我在做一些事情时不会遵循寻常路的重要原因之一。因为有“理念”天赋的人会非常喜欢“Think out of box”(跳出框架思考),特别喜欢去寻找那些新的、不同寻常的解决方法,相反他们讨厌循规蹈矩、按部就班。“思维”这一天赋才干,代表着我对思考的热爱与执着。比如:我会持续很多年的思考到底什么是爱情、人生的意义、幸福、自由、死亡等非常深刻的终极问题。我会在看到一个商业现象的时候,思考其产生的本质与根源。我也会在看到米开朗琪罗和贝尼尼雕刻的“大卫”雕像时,去思考它们两者之间的同与不同。“学习”这一天赋才干则代表了我对世界上很多事情的好奇与热情,所以几乎不论做任何事,从与我交流的人、到阅读的每一本书、看到的每一部电影、展览、旅行,我都能够学到东西。只要学习,我就快乐,只要学习,我就永远不会感到无聊。“完美”这一天赋才干说的是,我对自我成长或自我表现都有非常执着的追求,同时也追求自我人生的卓越。这也是为什么,“自我成长”在我生命中是非常重要的一件事,对我而言,没有成长的人生完全不值得一过。而“交往”这一天赋才干说的是我很喜欢与少数人建立非常深入的关系,并与他们进行非常深入的尤其是精神方面的交流。所以,在与朋友交流时,我几乎不谈八卦、穿着、购物等事,我基本只对深入的对话感兴趣,越深入精神和心灵的话题就越会引发我的兴趣,而对话的范围则可非常广泛。所以,从这五个天赋才干来看,我的理想职业应该要能发挥出我的创造力、思考力,调用我的学习力,并让我实现与人进行一对一深度交流,且能在这个过程中不断帮我实现自我卓越。

 

 

我的核心价值观是什么?

 

什么是核心价值观?

 

简单的说,核心价值观就是那些对一个人来说最为重要的事。经过不断探索,我发现了自己的几个核心价值观,其中之一就是“终极智慧”。核心价值观的找到就意味着,如果我的职业选择以及我的行为能与它们真正匹配,我就能够活得身心一致,就能活出幸福满足。所以,如果我的核心价值观之一是“终极智慧”,那就意味着我对探索智慧,从各个领域或学科进入去探索智慧,都有着非常强烈的需要与渴求。回想过往,的确如此,每次当我在看书、思考或交流中有了一些新发现或新感悟的时候,我都会感受到精神上的极度愉悦。这就是核心价值观。

 

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时间 : 2020-06-30
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分类 : N 心灵鸡汤
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