被父母嫌弃的我的一生（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：被父母嫌弃的我的一生（下）
朋友讲过一件小事。朋友是旅行达人，喜欢旅行，每次旅行，她到一个地方，都会跟妈妈报平安，还会把自己遇到的奇闻逸事分享给妈妈。但是，这个行为已经逐渐终止了。因为，每次当她兴高采烈地分享自己的所见所闻时，与她开心激动的情绪形成强烈反差的是妈妈的唉声叹气，丝毫不为她高昂的情绪所动，永远都在重复同一句话：多危险啊，出去干嘛去，在家呆着多好。永远都在过度担心的妈妈，对于他们而言，任何“未知”的情况，都是“坏”情况。如果在这样的氛围下成长起来的孩子，父母的担心，不仅仅是通过言语，而且还会通过自己的感受、行为、氛围、情绪，全方位传递给孩子。就好像给孩子下咒语一样。
情感隔离的妈妈
有这样一种父母：他们对孩子很好，但是，却并没有什么感情。不是他们不喜欢孩子，也不是他们不心疼孩子，而是，他们自己就没有发展出情感的功能。他们自认为对孩子非常疼爱，在尽职尽责方面，没得说。但是，就是没有“真情实感”。我的一位来访者和妈妈感情比较疏离，从初中起，常年不在一起生活，相处机会寥寥。TA说，有一次，TA对妈妈建议，双方要多在一起相处，以增加感情。妈妈的回答是：亲生的，需要培养什么感情？但是，人是有情感需求的。因此，在这样家庭成长的孩子，情感需求因为长期缺失，人会麻木，心理会匮乏。成年后，他们同样也学不会和其他人去发展情感连接，在人际关系方面，会有种种问题。
脱身：无论过去经历了什么，现在的你是自由的这里，没有人需要被批判。因为，这里面，很可能没有任何人是故意的。父母的所有这些，不过也只是他们的父母、他们的成长环境、他们被教养和对待的方式酿成的结果，一代一代，传下来罢了。这往往也是让我们除了一声叹息之外，再也无以言表的原因。如果遭遇了以上任何一种情况，或者几种情况，任何的纠缠、批判、歇斯底里，都只能让这一切，固化成为一个“双输的局”。我们困顿其中，越陷越深，将永无脱身之日。我有很多主诉原生家庭问题的来访者们，都会一再沉溺于父母小时候对待自己的种种问题、情绪和感受中，无法脱身。他们一再地描述当年发生了什么事，以及，发生这些事时，自己的感受。那确实痛彻心扉。只是，这些事就是发生了。不公平吗？是的，也许不够公平，但是，即便不公平，它也发生了。我们在当年缺失的父母对我们的照顾和爱，这个缺失，在当年已经发生了。
和解，也接受和解不了
很多关于原生家庭的文章，到最后的答案，都会落在“和解”的基调上。这当然是我们的理想状态。但是，生活的现实中，圆满难求，遗憾总有。并不是所有人都能那么幸运。和解，需要双方的努力，并不是每一个父母，都具备和解的能力。如果遗憾注定，“和解”是此生都不能发生的奇迹，我们仍然要接受这个事实。这种情况，我相信，很可能是绝大多数。不强迫自己和解，接纳遗憾的发生，其实，也是与自己的一种和解。
不要沉浸在过去
对于过去，我们不能视而不见。适度而充足的讲述、表达、宣泄和哀悼，是必要的。但是，沉浸在过去中，永远不能自拔，就并非必要。过去的一切，无论再难以放下，我们仍然要让自己不断地回到当下，回到现实，回到正在发生的事情上。
尝试开展新生活
无论过去经历了什么，别忘了，现在的我们是自由的。不要放弃自己现在“为所欲为”的权力。把我们的时间和精力更多地去投入到当下的生活以及未来的规划中，并且去努力实践。在付诸行动的过程中，我们一定会再次面临各种“原生家庭魔咒”。这个时候，再从向前看的目标与现在的差距中，不断地返过头去处理影响着我们向着目标前行的影响因素中，涉及到原生家庭的这部分。前行，才是我们回过头去处理问题的动力，而不是执着。
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