孩子缺乏安全感的原因
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子缺乏安全感的原因
影响孩子安全感的因素：
1、婴幼儿阶段缺少父母关爱和陪伴，没建立起安全型依恋关系。
2、父母为爱附加条件，如“不听话就不爱你了”，让孩子时刻生活在被爱遗弃的恐惧中。
3、不能积极及时地回应孩子的真实感受和需求，导致孩子基本生理、心理、情感需求得不到满足。
4、父母自身缺乏安全感，总是指责他人、抱怨社会、敌视世界，以受害者自居，告诉孩子不要相信任何人；
5、父母关系不好，家庭氛围紧张，经常冷战或家暴。
6、父母情绪多变，教养方式粗暴，打骂孩子，缺乏自控自律。
7、抚养人多变，孩子的生活缺乏规律和秩序。
8、亲子关系错位，过早逼着孩子勇敢、独立、坚强，让孩子对父母的情绪、人生负责。
9、总被父母拿来同别人比较。
10、父母对孩子要求过高、苛求完美，导致孩子畏难情绪，对自己失去信心。
提升孩子安全感的方法：
1、让孩子确信自己随时有被父母爱着的把握，不附加任何条件；
2、让孩子确信父母是相爱的，家庭关系和环境值得信赖；
3.父母自身安全感强，积极乐观、正直勇敢；
4、父母自身情绪稳定，懂得理性表达；
5、保证陪伴的时间和质量；
6、父母对孩子的真实需求能给予及时积极的回应；
7、抚养人基本稳定，不要频繁更换；
8、勇于向孩子表达爱，多用肢体语言；
9、不拿孩子和别人比较，鼓励孩子做自己；
10、规则和秩序可以给带来安全感；
11、多给孩子尝试、体验和冒险的机会，包容失败和错误；
12、多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂；
13、信任孩子，相信“相信”的力量。
如何让孩子做事不“磨蹭”：
1、不要用成年人的效率和标准要求孩子，学习和成长都是一个过程，有其内在的秩序和规律，需要父母多一些爱如所是、静待花开的耐心和勇气。
2、磨蹭往往始于抗拒，搞清孩子抗拒什么，去解决“因”。
3、孩子做事时，少指手画脚，保证他能专注于事。
4、孩子做事慢时不要急着去帮他，以免形成依赖性。
5、不要苛求完美，压力过大会让孩子产生抗拒。
6、多给孩子指导和提示，而不是催促。
7、不包办替代，放手培养孩子的自理能力。
8、培养孩子的时间观念，教会他常规时间管理的方法。
9、激发、保护孩子做事的兴趣，喜欢的事自然不磨蹭。
10、用信任和鼓励建立孩子的信心，减少孩子的畏难情绪。
11、节约的时间由孩子自由支配，调动孩子的积极性。
12、让孩子承受磨蹭的自然后果。
发展孩子专注力的几个小方法：
1、陪孩子时全心全意，给孩子最好的专注力；
2、一个规律、秩序的生活有利于孩子安全感和专注力的提升；
3、把家中布置的井然有序、整洁干净；
4、过多的目标和诱惑会让孩子无所适从。鼓励孩子每次只做一件事，一次只玩一种玩具，简单朴素的生活更利于专注力培养；
5、在孩子专注于自己喜爱的事时，不去打扰，不去指手画脚；
6、培养孩子阅读的兴趣和习惯，喜欢阅读的孩子专注力、主动性都比较强；
7、给孩子独处的时间，允许孩子发呆；
8、尊重和保护好孩子的天赋、兴趣和爱好。人做自己喜欢的事情时自然专注；
9、帮孩子做好时间管理，节约的时间由孩子自由支配；
10、不要随意打断孩子的话；
11、孩子看电视时不要老是切换频道；
12、利用一些小游戏发展孩子专注力。
增强孩子的抗挫折能力：
1、父母自身安全感强，积极乐观，坚强勇敢，遇事不退缩，能从任何事中找到正面的意义。
2、爱如所是，让孩子时刻有被爱的把握，从小在心中驻下爱和希望的种子，对自己有信心、对未来有希望。
3、父母不包办替代，帮助孩子自己去面对生活中的困难和挫折，而不是替他们去面对。
4、提升孩子的自理能力、表达能力、解决问题的能力等。自身能力越强，越利于应对挫折，
5、鼓励孩子多去尝试和挑战，不苛求完美，包容孩子的失败和错误。
6、多描述，少评价；多鼓励，少表扬。多关注孩子做事的态度和过程，而不是结果和输赢。
7、尊重孩子生命的唯一性，不拿孩子和别人比较。
孩子抗挫折力低的原因：
1、父母自身缺乏承受压力和管理情绪的能力，喜怒无常；
2、为爱预设条件，逼孩子勇敢，让孩子缺乏安全感和归属感；
3、期望过高，要求过严，让孩子心理压力过大；
4、包办替代，让孩子缺乏生活自理能力；
5、忽视孩子心理健康和情绪疏导。
6、父母总用负面、消极的方式，去否定孩子。
作者：王人平
说明：本博客中转载的所有的《三言两语的摘抄》是本人多年来读书的摘抄，来自于书籍、杂志、报纸、网络……内容真真是三言两语、林林总总，曾经试图分类终因懒惰而作罢；另外，为了语句的通顺，个别摘抄做了一点点修改；这些摘抄中不免会有重复的内容，还望见谅。
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