浅谈人与人之间差距（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈人与人之间差距（上）
今天我们一起来学习的书是：《学习的精进：如何成为一个高段位学习者》一生之中，学习的效率往往是我们成功路上的加速器，学习效率越高，就能越快接近目标。那么，影响学习效率的关键因素是什么呢？《学习的精进：如何成为一个高段位学习者》一书认为，要想高效学习，学习的方法最重要。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他通过社交媒体为40多万读者提供心理学和精神医学等专业领域的知识讲解，被认为是“日本最懂网络的精神科医生”。同时，作者还是一位畅销书作家，著有《过目不忘的读书法》、《为什么精英都是时间控》等畅销书籍。作者多年来阅读广泛，读书超过6000册，并开设众多线下及网络课程，从教数年，学生达上百万人次。本书是作者利用自己的双重身份，从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，结合自身30多年教学经验，总结出的一套极具实践性与理论性的学习方法，这种学习方法能有效地将输入转变为输出，高效地实现工作、生活、学习的平衡，堪称其学习和教学经验的集大成之作。下面，就让我们走进这本书，深入领悟作者多年来总结出的快乐学习、高效学习的成功方法。
学习法就是人生的必胜法
当我们刚刚离开学校，进入社会时，我们和身边的人还是站在同一起跑线上的。随着时间的推移，跑着跑着，你会发现，当初的那些人已经散落在跑道上不同的位置，前后差距巨大。这些差距是如何产生的呢？让我们来看看书中的一个例子。作者的一位学员财津先生，他是在外企工作的一名成功人士，他用一个月就能完成全年的销售额。当作者询问他为何能超越其他销售人员时，财津先生说，“不成功的营销者从不学习”。也就是说，财津先生认为，他之所以能超越其他人，是因为其他人从不学习，而自己一直在学习的路上。事实上，财津先生的同行几乎不怎么看书，即使偶尔看，也不是商务类书籍。而财津先生读过很多商务书，周围没有一个能跟他交流、切磋的对象。很多人在进入社会后，觉得自己的学习使命已经完成，不再继续学习。并且，他们感觉在学校学的那些知识也没得到直接应用，读书无用论，害了很多人。真相是，我们读书多年，并不单纯只是为了获取书本上的知识，而是通过长年磨炼，锻炼自己的学习能力，掌握正确的学习方法，这才是我们终身受用的。当你走进社会时，过去的成绩已经全部归零。这个时候，如果你不能快速掌握工作技巧来提升自己的能力，必定会被淘汰。正如作者所说，在我们的一生中，会多次遇到“重设人生”的机会。例如公司内部的工作调动、工作内容的大幅变更、职位升迁等等。此时，所有一切必须从头开始，之前的知识已不再适用。
挑战与机遇并存，掌握了正确学习方法的人，会将上述变动视为机遇，借此机会，利用自己正确的学习方法，迅速掌握工作技巧、提升自己对环境的适应能力，改变现状，获得长足发展。反之，那些不会学习的人，他们惊慌失措，害怕改变，不知如何应对，机会常常白白溜走，这些“重设人生”的良好机遇成为了他们生命中不可承受之重。学习是一辈子的事情，而“学习法”就是人生的“必胜法”，学习的第一步，是掌握正确、高效的学习方法。掌握正确的学习方法，才能在竞争中立于不败之地。掌握正确的学习方法，才能改变命运，成就未来。
快乐大脑学习法
想要高效学习，先要爱上学习，可能很多人觉得这很难，其实不然，生活中有很多方法可以让我们爱上学习。比如，结交爱学习的良师益友，作者的高中同学K是一个“铁道迷”，有一次K饶有趣味的朗读一趟火车的时刻表，作者忍不住问到那些由数字罗列而成的时刻表到底有什么意思？K对此表示诧异，他告诉作者，时刻表并不是数字的简单罗列，它完全是人工制成的，即使存在1分钟的误差，也可能引发列车相撞，它是一个杰作。K同学的一番话，让作者茅塞顿开，原来铁道的世界竟然如此有趣。这番话也成功引起了作者对这个世界的好奇心，并从此开始用好奇心关注自己学习的领域。还有一个人，也对作者的学习兴趣产生了深远的影响，那就是作者高中的物理老师。作者上高中时，最头疼的科目就是物理，然而，物理老师M却告诉作者，物理公式就像艺术品。自由落体公式告诉我们无论抛掷几次物体，它都会以相同的速度下落。物理法则是无可辩驳的生活真理。这个结论让作者大为吃惊，那些呆板且无意义的公式中竟然藏着最为普遍的“终极真理”？这充满艺术的解读，让作者从此再也不反感学习物理了，还成了他最擅长的科目。与那些喜欢学习的朋友交流，他们的好奇心和求知欲会传染给你，引燃你的好奇心，从而爱上学习。另外，要想对学习产生兴趣，我们还要利用脑科学知识，通过刺激大脑分泌多巴胺，增加大脑学习时的愉悦度，让大脑感觉学习不是件痛苦的事，那么有什么方法可以让我们对学习产生兴趣呢？
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