浅谈自恋的心理表现
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈自恋的心理表现
照相,摆个姿势,一个侧面,向天仰望45度,一个特写.成了!
很多人喜欢姿势，我也喜欢。一度用这样的照片作为标准照片。若有所思，感觉特别有文化，有内涵。左脸有不妥，那就用右脸视人，遮丑。完美的表情，完美的造型。摄影师也听取巧的，总是把镜头放下一点，从下面进行拍摄，这样的特写镜头更加的显出男人的阳刚大气，女人的美丽婉约中透露出的干练。就算是脸再瘦小的男人，也能被展现得皮实无比。而女性的下巴特别能展示漂亮和贵气，把下巴拍摄得漂亮，并能若隐若现的拍到美丽的胸锁乳突肌，那就更加的完美了。是人，总是有缺陷的。而普通人对缺陷的态度总是能遮就遮，能盖就盖。实在不行在照片中也要把它掩盖了。有一个笑话：一男，右眼残疾，用一假眼置眼眶中。征婚需要照片，遂摆一左侧45度角，英明神武，飒爽睿智。某女见照片如是，芳心暗许，没有通过太多验证，闪婚。新婚之夜，发现其夫脱眼清洗，花容失色，惊吓无比。后悔万分，责之。怎奈木已成舟，取出照片，愤怒撕之。远方亲人要看丈夫容貌，又拍45度照片寄去。丈夫笑，早知如此，何必当初。妻子大怒：此为维护你尔。孰不知，女为维护自己也。
可见此照片可以掩盖与展现的东西有很多。
正面照片，缺乏层次，没遮没掩，完全真实的表现。侧面90度，总是让人感觉剪影样，不立体。而45度正好，有张有弛，开合有度。非自信者，不敢以完全面目见人，除非真人。这样的照片也就满足了人需要掩藏的心，但又想展现的美。可以让自己虚假的认为自己的完美状态。
自恋者，维持内心完美的表象。次类照片正好符合内心期待自我完美的心理诉求，所以这样的照片很自恋。
前几日，我和同事聊到自恋的话题。有同事问我自恋与自信（自我认同感高）之间有什么区别。我个人的回答是：自恋不需要经过检验就能获得自己的认同。而自信是经过检验以后的自我认同。一个很简单的例子：见到一个人演讲讲得很棒，自信者认为自己也可以达到这样的水平，因为他曾经有过类似的经验。而自恋者不需要，他会认为自己可以这样，甚至更好，只是自己不愿意去讲而已。那纯粹是想象的自己无所不能。 所以自恋者必须用一些“谎言”来掩盖自己不完美的东西。而这些“谎言”并不是有意识的，完全是无意识的撒谎。这样的“谎言”是欺骗自己的。只有自己被欺骗了，他才完美。而别人是能够感觉到的。所以自恋是自我功能不完善的表现。
但传统意义的自恋是需要的。只要不侵犯别人的利益，那自恋也是完全被接受的。毕竟自恋与自信有融合的部分。拍一张自恋的照片，无伤大雅。何况喜欢派照片本身就是自恋的象征。适度的自恋，那是爱自己的表现。但不适度的自恋背后就是自我极端否定。这好比是有着阴阳脸的一个人，对自己阳的一面非常的喜欢，而极端讨厌自己阴的一面。延伸出来就是对自己被别人认可的称为优点的东西自己感觉非常满足，而对自己的所谓缺点极端否定与讨厌，这就是自恋者。而自恋着往往把自己分裂成两个人。 45度角，不需要接受自己的全部，只需要接受自己的大部分，这就是自恋的表现。而不能接受完全的自己，那就是痛苦的根源。经常说自己不好或者说别人不好，那就是极端自恋的表现。回家找一下自己的照片，看看45度是否特别多。如果答案是，那恭喜你，你是自恋的。
适度的自恋就是自信。而想象自己完美去证明自己完美，那就是幼稚的自恋。一旦自恋被损伤了，那就会很痛苦。有人在自己谈恋爱失败的时候，纠缠着。甚至看到曾经的对象找了感觉不如自己的人，很痛苦并攻击着对方，甚至想去拯救对方。这样的痛苦，恰恰是自恋损伤的表现。但痛苦的人只会认为自己还爱着对方。A好象在说：看，那个人伤害了我，我还爱着TA，为TA着想，我是多么好的人啊！为了保护自己想象中的完美。自恋是心理发展过程中必须经过的一个阶段。刚生出来的孩子是极端自恋的。但自恋在现实中被挫折后，慢慢就形成了一个并不是无所不能的自己，也就开始客观的自我，这时候自恋才会慢慢的转化为自我功能的一个部分，那就是自我认同。而如果在这个阶段中经受的挫折太大，没有发展出自我认同的能力，那自恋就会一直延续到成年状态。有点象是一个成年人整天咬着一个奶嘴，总是怪怪的。也没几个人可以和这样的人建立好的关系，因为这样的人身上有太多幼稚的东西，你并不知道是和幼稚的TA建立关系，还是和成年的TA建立关系。其实TA并不需要关系，因为自己就完全可以照顾自己的感受。TA可以自己和自己玩游戏，在TA的世界中，没有别人，只有自己。极端自恋的人，那就是精神病人。他们甚至可以认为自己是一只鸟，然后真的就象鸟一样去生活。他们在自己的世界里。而自恋者，我们是走不进他们的世界的。你看到的他们的世界，只是美好的表象。狂热的追星族很自恋，因为在追的过程中，他们可以想象自己就是那个被追的人。特别爱宠物到它我不分，那也是自恋。一个自卑的民族很容易产生极端自恋的人。实际上自卑就是自恋的孪生子。我也很自恋，写这文章就是最好的证据。——《本文转自胡慎之心理的博客》
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