学会乐观的面对人生
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会乐观的面对人生
郭老师您好！我这几天因为婆婆身体差心烦到失眠，为了更好让心情变好，每天都会看很多书。我发现人生最痛苦的事莫过于逃不开死亡这个敌人，可是如果还有希望就不至于那么的惊慌，有美好的希望一定是每一个人渴求的！在现在我们能够健康的活着便是有希望，我们盼望自己看不见但确信一定会实现的事就是一件很美好的事情！信心是确知希望必然实现，是不见的事实的明证。所以虽然目前情况不容易，但是未来有美好的希望让我们现在可以保持忍耐。
今天看书内容：家庭幸福关于婚姻，原则：人要离开父母，与妻子长厢厮守，二人合为一体。意思是家庭中夫妻是核心，然后才是孩子和父母，这样的家庭才会幸福稳固，而夫妻中丈夫需要尊重，妻子需要爱，本着爱与尊重保持良好沟通，婚姻才能长久幸福！继续一步一步使用这些原则相信我们的婚姻关系会越来越改善！感恩有这么好的指引！傍晚跟老公一起做晚饭，放着浪漫的轻音乐感觉特别轻松，好久没有这样夫妻二人轻松独处的时光了，我跟我老公说我们点上蜡烛放上就可以烛光晚餐了，这感觉多好！没错，婚姻需要经营、需要营造浪漫的气氛，找回恋爱的感觉！
这两天面对孩子的时候，我居然有很大的改变。细数每天的福分让内心充满感激和满足，可能情绪也就慢慢平静下来，我很开心自己的这个进步！在与孩子相处过程中，发现他的特质是谦卑，非常值得我去学习。因为孩子不懂时会勇于请教或者承认错误，而不会像我这样怕丢脸爱面子。其实，我身边有几个小伙伴很谦卑，跟他们在一起玩能够学到很多东西。比如在运用电子产品方面对年长的朋友来说比较不容易，但他们愿意请教年轻的朋友帮助，还有当他们有错误的时候也愿意跟年轻人说抱歉，真的有谦卑的特质，值得学习。有这样谦卑好学的朋友一定可以一起进步，这是值得开心的事！事实上有的时候，只是向人吐露心声就能让你感觉舒服一些。很开心通过这个具体的方法我告诉朋友们我的状况，向朋友们和心理医生郭老师寻求帮助，很庆幸的是在之前就学习过关于心理疾病的文章，很多人会觉得抑郁症等情绪和心理疾病是很丢脸的事，但是我们的文章却装备我们，这只是情绪流行性感冒，就像身体感冒了一样，只是需要合理看待，寻求朋友和医生帮助，这样情绪上的感冒也是会好的，所以当我再看到这篇文章的时候，我采取行动，向朋友和医生寻求帮助，积极配合治疗。晚上跟朋友们视频，朋友们对我无条件的爱、包容和耐心让我非常感动！
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