父母给孩子的过渡时间
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父母给孩子的过渡时间
“我数三下”是个很有意思问题，国内外的教育里都存在相同的情况，很多时候被认为是一种“条件反射”。这个问题有意思，因为国内外的教育里都存在这样的情况，只不过通常在我们的印象中，这句话紧随的就是威胁，例如“妈妈就走了啊”，“妈妈就生气了啊”，“妈妈就不理你了啊”……很多时候被认为是一种“条件反射”的解释。但这一解释只是阐明了为何威胁会有效，并没有真正回答问题。 为什么数“1，2，3”会有效？
给孩子留出过渡时间！
实际上，儿童的内在节奏感是远慢于成人的，尤其是性格内向和不喜欢运动的孩子。尤其当儿童在进行自己喜欢的活动时，这一点更加显著。所以，当家长需要他们停止这一活动，进行另一个新的活动时，这一点就更为显著。所以，国外的育儿专家建议，需要给儿童留出过渡时间，让他们有所准备。数“1，2，3”正是这样一种留出过渡时间，让孩子慢慢把注意力从当前的事情上挪到另一件事上的办法。
为何有时候数了“1，2，3”也没有效果？
给孩子的过渡时间不够！
因为你给孩子留出的过渡时间不够。当孩子越是喜欢当前正在做的事情时，越是需要更长的过渡时间，来帮助他转移注意力。所以我们经常听到家长原本计划数“1，2，3”，数到后来就变成了“1，2，2.5，2.6……2.91，……3”。这是有耐心的家长，性子急一点的，直接就把一开始提到的那些威胁放上来，甚至直接把孩子撂一边先走了。
如何帮助孩子顺利过渡？
拉长过渡时间不失为一种好办法！
明确地告知接下来的“日程表”是什么，并且阐明原因。当他们对未来进行的事有所了解，甚至感兴趣以后，就会顺利地转移注意力。例如，小萌6个月的时候，我们希望他能停止玩耍，好好吃米粉，就会说：“小萌，现在我们要吃甜甜的米粉啦！吃完米粉以后，小萌就会长高长大哟！之后，如果你还有肚子，我们可以吃你最喜欢的牛油果喔！”这时，原本对食物不感兴趣的小萌，就会盯着牛油果，拼命张着嘴往前够米粉。神奇吧！西尔斯医生说，孩子真正的理解力，是你认为的他的理解力的2倍。
以固定形式告别或开始！
例如唱“再见歌”，挥手和正在玩的玩具/小朋友们说再见。这样能形成良性的条件反射。
威胁孩子也许短期内有效，但是长此以往会让孩子失去对家长的安全感，容易产生叛逆和迎合两种扭曲的相处方式，在未来滋生更多问题。
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