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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　一、怜悯　　 　　视力残疾人“生活在黑暗之中”，失明导致对环境信息获得的丧失和对环境有效控制能力的丧失、视力残疾人学习的不便、生活的艰辛、求职之不易……使得视力残疾人这一社会弱势群体中的弱势群体更易为人们所怜悯与关注。其实对视力残疾人的怜悯之心是理解、关心、帮助他们的基础，但仅有怜...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　周日的下午，你突然感到一阵焦虑，周末的放松和享受似乎停了下来。对下一周工作的关注开始侵入你的大脑。对要做什么的思考加剧了无助和恐慌。你的心情会直线下降，开始感到烦躁不安。即将到来的一周无情地在你脑海里闪现，甚至让你无法入睡。 　　上述种种，证明你得了“周日忧郁症”。在周日，倍感焦...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　1.注意倾听内心声音 　　Burnham说，“直觉是种天赋，很容易被人忽视。每个人都有直觉，但有人对此并不在意。”直觉强的人首要特点就是他们注重倾听直觉的引导。《直观的罗盘》作者FrancisCholle说，直觉缩小了本能及推理间的鸿沟，为了能做出最好的决定，我们需要平衡直觉与理性思考。让人的本能造福...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】  　　自我暗示是人类独有的心理活动，自我暗示直接影响人们的言论和行为。“我能行！”更多时候不是说给别人听的而是对自己说的，这种积极正向的自我暗示往往能够帮助个体完成一项比较困难的任务。相反，如果一个人在未做之前就产生了怯弱，往往会对自己说“怎么办？我不行的，真的不行！”结果几乎90%的真的...
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　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。 　　马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 我们都知道这样一句话，“如人鲍鱼之肆，久而不闻其臭”，意思是说在臭不可闻的地方待久了，会逐渐地感受不到它的臭味。而在现实生活中，这种现象也的确存在，那么，我们应该怎样解释呢？ 现在我们假设有这样一个情景：有两个人，同时住在一个房间，房间里面充满了让人难以接受的臭味，如果我们让这两个人分别...
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